Adele – 100 Pfund, um ihre seelische Gesundheit in den Griff zu bekommen
Adele machte mit ihrer außergewöhnlichen Gewichtsreduktion Schlagzeilen und schockierte ihre Fans, indem sie im Jahr 2019 100 Pfund abnahm. Sie sagte, sie habe ihre Essgewohnheiten geändert und konsequent Sport getrieben. Zusätzlich zu einer nahrhaften Ernährung hat sie sich von einem Personal Trainer beraten lassen, wie sie ihr Training verbessern kann. Adele erzählte der britischen Vogue, dass sie nicht angefangen hat zu trainieren, um Gewicht zu verlieren, sondern um ihre mentale Gesundheit zu verbessern. Die “Rolling in the Deep”-Sängerin, die mit dem Album “19” ihr Debüt in der Musikindustrie gab, gab auch zu, dass sie “ziemlich süchtig” nach dem Sport geworden ist.
Adele – 100 Pfund, um ihre seelische Gesundheit zu bewahren
Kelly Osbourne – 90 Pfund, um schwanger zu werden und eine Mutter zu sein
Kelly Osbourne hat seit 2009 eine enorme Gewichtsabnahme hinter sich. Als erstes gab sie das emotionale Essen auf und ernährte sich gesund und vegan. Der Star aus “The Osbournes” begann, Sport zu treiben und Spaziergänge in ihren Alltag einzubauen. Bis 2018 unterzog sie sich nicht nur einer Operation, sondern änderte auch ihren Lebensstil und ihre Mentalität, was zu einem Gewichtsverlust von 90 Pfund führte. Laut The Beet will Osbourne ihre geistige und körperliche Gesundheit verbessern, um Kinder zu bekommen und Mutter zu werden. Noch vor Ende 2022 gab People bekannt, dass sie und ihr Partner Sid Wilson einen kleinen Jungen bekommen haben.
Kelly Osbourne – 90 Pfund, um schwanger zu werden und Mutter zu sein
Dua Lipa – 17 Pfund, um fitter zu werden
Dua Lipa ist die Meisterin darin, Disco-Pop-Songs zu schreiben. Es ist keine Überraschung, dass sie drei Grammy Awards für ihr unglaubliches Können erhalten hat! Nachdem sie als Model gearbeitet hatte, wechselte sie 2014 in die Musikbranche. Die gute Nachricht ist, dass die “Levitating”-Sängerin verraten hat, welche strenge Praxis ihr hilft, ihren schlanken Körper zu erhalten. Laut dem Podcast “Dua Lipa: At Your Service” trinkt die englisch-albanische Singer-Songwriterin viel Wasser und nimmt Omega-3-Präparate zu sich. Lipa isst auch nicht nach 18 Uhr, weil ihr Körper nach späten Mahlzeiten länger braucht, um die Nahrung aufzunehmen. Lipa ist ziemlich aktiv, daher macht das von den 1980er Jahren inspirierte Übungsvideo zu ihrem Song “Physical” Sinn.
Dua Lipa – 17 Pfund, um fitter zu werden
Susan Boyle – 50 Pfund, um ihre Gesundheit zu erhalten
Susan Boyle, die 2009 auf der “Britain’s Got Talent”-Bühne mit dem Song “I Dreamed a Dream” unsere Herzen eroberte, hat auf ihrem Weg zum Abnehmen unglaubliche 50 Pfund verloren. Sie hatte ihr ganzes Leben lang mit ihrem Gewicht zu kämpfen und war geschockt, als 2012 bei ihr Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde. Seitdem ernährt sich Boyle gesund, kalorien- und kohlenhydratarm und verzichtet komplett auf Zucker. Außerdem schloss sie sich einem örtlichen Fitnessstudio an und trieb regelmäßig Sport. Außerdem begann die schottische Sängerin, morgens und abends 30-minütige Spaziergänge zu machen. 2023 kam sie mit Peter Kay, der ebenfalls auf dieser Liste steht, wieder zusammen, nachdem sie 12 Jahre lang bei “Comic Relief” zusammengearbeitet hatten.
Susan Boyle – 50 Pfund, um ihre Gesundheit zu erhalten
Elton John – 30 Pfund, um gesünder zu werden
Elton John hat während seiner Auszeit, die er in geschlossenen Räumen verbracht hat, sein Wohlbefinden in den Vordergrund gestellt. Der “Tiny Dancer”-Sänger sprach mit Medizinern und hat sein Trainingsprogramm erhöht, um wieder in Form zu kommen. Im Podcast “Deeney Talks” sprach der Sänger und Songwriter von “Rocket Man” mit Troy Deeney über seine Herausforderungen mit seinem Körperbild. Trotzdem hatte John zu Hause alle Unterstützung, die er brauchte, von seinem Freund David Furnish und seinen beiden Söhnen Zachary und Elijah. Der Künstler des Songs “I’m Still Standing” fand heraus, dass ihm das Laufen am Pool und das Tennisspielen dabei halfen, 30 Pfund zu verlieren.
Elton John – 30 Pfund, um gesünder zu werden
Rita Ora – Unbekannt, um auf Tournee fit zu bleiben
Rita Ora ist niemand, von dem man erwarten würde, dass sie abnimmt. Aber im Jahr 2021 zeigte ein Instagram-Foto-Dump, dass sie besser in Form ist als je zuvor. Während ihrer Zeit in Australien konzentrierte sich die “Let You Love Me”-Sängerin auf hochintensives Intervalltraining (HIIT). Die englische Sängerin und Songwriterin Ora erzählte dem Magazin Shape, dass sich ihre Einstellung zum Sport verändert hat. Die Gewinnerin der Millennial Awards 2019 weigert sich, sich so sehr anzustrengen, dass sie krank wird. Sie nimmt keinen Zucker und kein Brot zu sich und gönnt sich ab und zu etwas, wobei sie auf ihre Portionen achtet.
Rita Ora – Unbekannt, um auf der Tournee fit zu bleiben
Jo Brand – 98 Pfund, um einen gesunden Lebensstil beizubehalten
Jo Brand, damals Ende 30, nahm 1995 sieben Pfund (98 Pfund) ab. Die britische Schauspielerin beschloss, aus gesundheitlichen Gründen abzunehmen. Zunächst konzentrierte sie sich darauf, ihre Ernährung umzustellen und ihr Trainingsprogramm zu intensivieren. Sie begann, kleinere Mengen zu essen und Junkfood zu meiden. Sie wechselte von normaler zu Diätlimonade und aß stattdessen Obst. Außerdem beschloss Brand, häufiger zu Fuß zu gehen und das Fitnessstudio zu besuchen. Sie nahm sogar an einem Diätprogramm teil, bei dem sie etwas über Portionskontrolle lernte und auch Kochkenntnisse erwarb. Außerdem trainierte sie weiterhin mit ihrem Personal Trainer.
Jo Brand – 98 Pfund, um einen gesunden Lebensstil beizubehalten
Jennifer Ellison – 42 Pfund, um ihr Fitnessniveau für ihre Kinder wiederherzustellen
Jennifer Ellison hat nach drei Schwangerschaften zugenommen, aber sie beschloss, für ihre Kinder wieder fit zu werden. Um ihre Ziele zu erreichen, trat der “Brookside”-Star der “Sugar Free Farm” bei Laut der OK!-Website begann sie dort mit der Entgiftung von verarbeiteten Lebensmitteln, Süßigkeiten, Alkohol und anderen Substanzen. Ellison nahm drei Steine (42 Pfund) ab, nachdem sie ihr Abnehmprogramm begonnen hatte. Sie erreichte dies auch, indem sie Ausdauertraining und Gewichtheben kombinierte, um ihre Fettverbrennung anzukurbeln. Das ehemalige Glamour-Model veröffentlichte 2006 eine Abnehm-DVD, der 2011 eine weitere folgte.
Jennifer Ellison – 42 Pfund, um ihr Fitnesslevel für ihre Kinder wiederzuerlangen
Gemma Collins – 49 Pfund, um ihr PCOS und ihre Schilddrüsenunterfunktion in den Griff zu bekommen
Gemma Collins ist für ihre häufigen Auftritte in Reality-TV-Shows wie “Celebrity Big Brother” und “Dancing on Ice” bekannt Laut einem OK!-Artikel aus dem Jahr 2023 äußerte der ehemalige “TOWIE”-Star seine Frustration über Gewichtsreduktionsprobleme, da sie mit PCOS und einer Schilddrüsenunterfunktion zu kämpfen hat. Das ist ein wichtiger Grund, warum sie sich auf eine erstaunliche Gewichtsabnahme eingelassen und 49 Pfund abgenommen hat. 2018 begann Collins ihr Abenteuer und konzentrierte sich auf eine Kombination aus gesunder Ernährung und Sport, wobei sie Junk Food und Alkohol zugunsten einer nahrhafteren Ernährung strich. Außerdem nahm sie die Hilfe eines Personal Trainers in Anspruch, um ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
Gemma Collins – 49 Pfund, um ihr PCOS und ihre Schilddrüsenunterfunktion in den Griff zu bekommen
Vicky Pattison – 42 Pfund, um gesünder zu sein
Vicky Pattison motiviert alle, die ihr Leben grundlegend ändern wollen. Sie hat im März 2020 42 Pfund abgenommen und ist damit auf dem besten Weg, ihr Gewicht zu reduzieren. Sie schreibt ihre Erfolge einer gesünderen Ernährung und konsequentem Sport zu. Sie arbeitete mit Weight Watchers zusammen und teilte ihre Erfahrungen, um anderen zu helfen, ähnliche Ergebnisse zu erzielen. 2022 erkannte Pattison laut einem Artikel von Chronicle Live, dass sie glücklich und gesund sein wollte. Außerdem wollte der “Geordie Shore”-Star sich nicht mehr von einer Zahl auf der Waage motivieren lassen und sich auch nicht mehr mit Kleidergrößen beschäftigen.
Vicky Pattison – 42 Pfund, um gesünder zu sein
Peter Kay – 140 Pfund, Unbekannt
Peter Kay, ein erfahrener britischer Komiker und Schauspieler, hat in etwas mehr als zwei Jahren 140 Pfund abgenommen. 2017 sagte er alle anstehenden beruflichen Verpflichtungen ab und begründete dies mit unvorhergesehenen familiären Problemen. Erst 2019 wirkte er wieder schlanker. Laut Express hat Kay nicht über sein Gewicht gesprochen und auch nicht darüber, wie er einen Teil davon verloren hat. Im Jahr 2022 erzählte der in Bolton geborene Prominente, dass er im Rahmen seiner Stand-up-Comedy-Routine innerhalb von 24 Stunden 14 Steine (196 Pfund) abgenommen hatte. Wenn du dich amüsieren willst, schau dir seine sehr erfolgreiche Sitcom “Phoenix Nights” an.
Peter Kay – 140 Pfund, Unbekannt
Anne Hegerty – 42 Pfund, Um mehr Selbstvertrauen zu gewinnen
Anne Hegerty, die auch als Gouvernante in der britischen Fernsehserie “The Chase” bekannt ist, hat ihre Gewichtsabnahme abgeschlossen. Im Laufe einiger Monate hat sie erstaunliche drei Steine (42 Pfund) abgenommen! Wir sind froh, dass sie es geschafft hat, denn laut Express hat sie offen über ihr mangelndes Selbstvertrauen aufgrund ihres Gewichts gesprochen, was die Partnersuche schwierig macht. 2018 nahm Hegerty an “I’m a Celebrity…Get Me Out of Here!” teil und musste sich von Gemüse, Körnern und Bohnen ernähren, gelegentlich auch von Fisch oder magerem Fleisch. Nachdem sie im Wald viel zu tun hatte, bemüht sie sich seitdem, ihr Ziel von 10.000 Schritten pro Tag zu erreichen.
Anne Hegerty – 42 Pfund, um mehr Selbstvertrauen zu gewinnen
Tilly Ramsay – Unbekannt, um Hassern das Gegenteil zu beweisen
Die Promi-Presse konnte Tilly Ramsays Gewichtsverlust nie beziffern, aber ihre körperliche Verwandlung ist unbestreitbar. Sie wurde im Internet gnadenlos beschimpft und sogar von LBC-Radiomoderator Steve Allen mit Schimpfworten bedacht. Doch sie bewies ihren Kritikern das Gegenteil, indem sie dank der “Strictly Come Dancing”-Trainingseinheiten in die beste Form ihres jungen Lebens kam. 2021 war ein hektisches Jahr für die Tochter des Starkochs Gordon Ramsay, denn in diesem Jahr stand sie im Rampenlicht. Tilly war auch bei “Celebrity MasterChef Australia” und in der “Strictly Come Dancing” Dokumentation zu sehen: It Takes Two”-Dokumentation.
Tilly Ramsay – Unbekannt, um zu beweisen, dass Hater Unrecht haben
Ricky Gervais – 40 Pfund, um mit dem gesunden Lebensstil seiner Partnerin mitzuhalten
Ricky Gervais hat im Laufe der Jahre eine große Veränderung erlebt und fast 40 Pfund abgenommen. Der beliebte Stand-up-Comedian hat einige Veränderungen in seinem Lebensstil vorgenommen, um sein Ziel zu erreichen und bessere Gewohnheiten zu etablieren. In einem Interview mit der Sunday Times aus dem Jahr 2019 verriet er, dass er Zucker, Butter und Sahne aus seiner Getränkeauswahl gestrichen hat. Außerdem begann Gervais, regelmäßig Sport zu treiben und einen intermittierenden Fastenplan zu befolgen, um sein Abnehmziel zu erreichen. Das Gewicht des “Stardust”-Darstellers störte ihn nicht sonderlich, bis seine Freundin Jane Fallon ihn ermutigte, die überflüssigen Pfunde loszuwerden.
Ricky Gervais – 40 Pfund, um mit dem gesunden Lebensstil seiner Partnerin mithalten zu können
Alison Moyet – 60 Pfund, um Fettleibigkeit zu vermeiden
Alison Moyet hat eine enorme körperliche Veränderung vollzogen und 60 Pfund abgenommen. Laut dem Belfast Telegraph beschloss die englische Sängerin, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, weil sie fürchtete, fettleibig zu werden und ihre Würde zu verlieren, wenn sie älter wird. Moyet hat in vier Jahren sechs Kleidergrößen abgenommen, indem sie Boxen, Laufen und Zirkeltraining in ihr Trainingsprogramm aufgenommen hat. Die bluesige Sopranistin, die die andere Hälfte des legendären Gesangsduos Yazoo war, bevor sie solo auftrat, wollte andere dazu inspirieren, bessere Entscheidungen zu treffen und ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Alison Moyet – 60 Pfund, um Fettleibigkeit zu vermeiden
Simon Cowell – 60 Pfund, um gesünder zu werden
Simon Cowell hat auf unseren Bildschirmen über das Schicksal von Menschen in der “Got Talent”-Sendung entschieden. Er hat eine unglaubliche Gewichtsabnahme hinter sich: Er hat sage und schreibe 60 Pfund abgenommen. Das verdankt er seinem strengen Essensplan und einer drastischen Ernährungsumstellung, bei der er rotes Fleisch und zuckerhaltige Snacks zugunsten von Fisch, Obst und Gemüse wegließ. Er gab an, dass sein bemerkenswerter Gewichtsverlust auf die Empfehlungen seines Arztes zurückzuführen war, nachdem er wegen Unterzuckerung ins Krankenhaus eingeliefert worden war.
Simon Cowell – 60 Pfund, um gesünder zu sein
Mark Labbett – 140 Pfund, will seine Ernährung umstellen
Mark Labbett ist ein britischer Quizshow-Teilnehmer und eine Persönlichkeit, die für ihre herausragende Intelligenz und ihre Größe bekannt ist. Nach einem gesundheitlichen Schock Ende 2017 wurde ihm klar, dass er eine Ernährungsumstellung brauchte. Seitdem hat er 140 Pfund abgenommen. Labbett behauptet, dass seine größere Beweglichkeit und sein neues Energielevel entscheidend dazu beigetragen haben, dass er sich während der gesamten Reise engagiert hat. Der englische Profi-Quizzer, der bei “The Chase” den Spitznamen “The Beast” trägt, mag keinen Sport und suchte deshalb nach alternativen Wegen, um sein Ziel zu erreichen. Er beschloss, seine Ernährung umzustellen und nach gesünderen Alternativen zu seinen Lieblingsspeisen zu suchen.
Mark Labbett – 140 Pfund, Ernährungsumstellung
Emma Thompson – 17 Pfund, um wieder in Form zu kommen
Emma Thompson war schon immer zielstrebig, was sich in ihrer Arbeit in Filmen wie “Sense and Sensibility” zeigt Sie nahm die Hilfe des Trainers von Kate Middleton in Anspruch und nahm nach sechs schrecklichen Wochen voller Schmerzen und Zunahmen 17 Pfund ab. Auch ihre neue Ernährung, die ausschließlich aus Gemüse und eiweißreichen Lebensmitteln bestand, half ihr beim Abnehmen.
Ferne McCann – 21 Pfund, um einen positiven Fokus zu behalten
Nach Angaben der Daily Mail kostete Thompsons Abnehmkurs für sechs Wochen 4.500 Pfund (umgerechnet 5.500 Dollar). Er beinhaltete die vier Hauptprinzipien von The Method: Wohlbefinden und erholsamer Schlaf, intelligente Bewegung, Ernährung und mentaler Optimismus. Es mag kompliziert erscheinen, aber die Erfolge der Oscar-Preisträgerin haben sich gelohnt.
Emma Thompson – 17 Pfund, um wieder in Form zu kommen
Ferne McCann – 21 Pfund, um einen positiven Fokus zu behalten
Jeder, der Ferne McCann, die gefeierte Moderatorin von “This Morning”, verfolgt, hat sicherlich bemerkt, dass sie in letzter Zeit einen kleinen Schritt nach vorne gemacht hat. Die englische Fernsehprominenz hat unglaubliche 21 Pfund abgenommen, weil sie sich auf das Positive konzentrieren musste. Wie der Mirror UK berichtet, legte sie großen Wert darauf, ihren Körper zu trainieren, aktiv zu sein und sich gesund zu ernähren.Fernes reduzierter Körperbau ist das Ergebnis einiger besonderer Maßnahmen, wie z. B. dem Beginn von Yoga und hochintensivem Intervalltraining (HIIT). Außerdem begann sie, sich gesünder zu ernähren, auf ihre Mengen zu achten und Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index (GI) in ihren Speiseplan aufzunehmen. Die “The Only Way Is Essex”-Darstellerin hörte auch auf, zuckerhaltige Snacks zu essen und kohlensäurehaltige Getränke zu trinken.
Ferne McCann – 21 Pfund, um einen positiven Fokus zu behalten
Gordon Ramsay – 50 Pfund, um ein Vorbild für seine Kinder zu sein
Gordon Ramsay, ein prominenter Koch, hat 50 Pfund abgenommen, indem er experimentierte und leckere Alternativen zu seinen Lieblingsgerichten kreierte. Er entwickelte eine kohlenhydratarme Diät, bei der gegrillter Fisch und Gemüsesuppen im Vordergrund stehen. Der “Hell’s Kitchen”-Star trainierte auch Aerobic, hochintensives Intervalltraining und leichtes Gewichtheben. Gordon bezog auch seine Familie mit ein und forderte sie auf, sich an verschiedenen Aktivitäten zu beteiligen. Er wollte seinen fünf Kindern ein Vorbild sein, was gesunde Ernährung und körperliche Fitness angeht. Laut Express hat er sich angewöhnt, fünfmal am Tag in kleinen Portionen zu essen, anstatt große Frühstücke, Mittag- und Abendessen zu sich zu nehmen.
Gordon Ramsay – 50 Pfund, um ein Beispiel für seine Kinder zu sein
Gregg Wallace – 56 Pfund, um einen Herzinfarkt zu vermeiden
Gregg Wallace, der berühmte ehemalige “MasterChef”-Moderator, hat erstaunliche 56 Pfund abgenommen. Um diese erstaunliche Veränderung zu erreichen, begann er mit einer kalorienkontrollierten Diät, bei der er seine tägliche Kalorienzufuhr auf 1.800 begrenzte. Außerdem begann er, regelmäßig zu trainieren, in der Regel zwei- bis dreimal pro Woche eine Stunde Ausdauertraining.Wallace war gerade bei einem normalen Arztbesuch, als der Arzt ihm mitteilte, dass bei ihm das Risiko eines Herzinfarkts besteht. Das rüttelte den ehemaligen Lebensmittelhändler auf, einen selbsternannten Cornflakes-Nerd, der sogar eine seltsam faszinierende Müsli-Horror-Doku darüber für die BBC2-Serie “Inside the Factory” drehte.
Gregg Wallace – 56 Pfund, um einen Herzinfarkt zu vermeiden
James Corden – 35 Pfund, um besser für seine Kinder und Familie zu sein
Wir haben James Corden während seiner acht Staffeln (2015-2023) in der “The Late Late Show with James Corden” bewundert Der britische Sänger machte Schlagzeilen, als er nach sechs Monaten mit WW (früher bekannt als Weight Watchers) in der “Howard Stern Show” erklärte, dass er erstaunliche 35 Pfund abgenommen habe. Nachdem sein mehrjähriger Vertrag jedoch 2022 auslief, verließ er das Programm. 2021 sagte Corden gegenüber People, dass er mehr für seine Kinder und seine Familie tun möchte. Der Prominente, der auch an der erfolgreichen BBC-Sitcom “Gavin & Stacey” mitgeschrieben und mitgespielt hat, fastet laut Daily Mail weiterhin sporadisch.
James Corden – 35 Pfund, um besser für seine Kinder und Familie zu sein
Jane McDonald – 56 Pfund, um gesünder zu sein
Jane McDonalds Reise zum Abnehmen ist unvergesslich und motiviert ihre Fans, die ihr von Anfang an auf “Sugar Free Farm” gefolgt sind. Es ist nicht leicht, 56 Pfund abzunehmen, und wir können verstehen, warum alle über die Leistung der englischen Sängerin und Songschreiberin begeistert waren. Die “Loose Women”-Moderatorin hat zusammen mit fünf anderen Prominenten ihren Lebensstil in der Sendung von 2016 überarbeitet und schreibt der Sendung zu, dass sie sich gesunde Gewohnheiten angeeignet hat, die sie auch nach dem Ende der Sendung beibehalten hat. McDonalds schlanke Figur ist auf eine Ernährungsumstellung zurückzuführen, bei der sie Süßigkeiten und Kohlenhydrate aus ihren täglichen Mahlzeiten strich.
Jane McDonald – 56 Pfund, um gesünder zu sein
Josie Gibson – 84 Pfund, um nicht an Typ-2-Diabetes zu erkranken
Wenn du Josie Gibson nicht genau beobachtet hast, mag dir ihre körperliche Verwandlung wie ein Wunder vorkommen. Ihr Gewichtsverlust wurde jedoch durch die Erkenntnis ausgelöst, dass sie gefährdet war, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Die Gewinnerin der 11. Staffel von “Big Brother” traf die entsprechenden Vorkehrungen, um ihre gesundheitlichen Bedenken auszuräumen, und fügte ein striktes Trainingsprogramm zu ihrem Tagesablauf hinzu.Gibson begann dreimal pro Woche 45 Minuten lang zu trainieren. Außerdem kümmerte sie sich besser um ihren Körper, indem sie länger schlief und mehr Wasser trank. Auch ihre Ernährung wurde streng kontrolliert, und Gibson konnte unglaubliche 84 Pfund abnehmen.
Kerry Katona – 30 Pfund, um gesünder zu sein
Josie Gibson – 84 Pfund, um nicht an Typ-2-Diabetes zu erkranken
Kerry Katona – 30 Pfund, um gesünder zu sein
Wie der Mirror berichtet, verriet Kerry Katona ihren Bewunderern auf Instagram Live das Geheimnis ihres Abnehm-Trips. Die Leute bemerkten, dass das ehemalige Atomic Kitten-Mitglied schlanker aussah. Daraufhin verkündete sie, dass sie beeindruckende 30 Pfund abgenommen hat. Um abzunehmen, gab Katona das Rauchen und Trinken auf – die schwierigste Entscheidung, die sie treffen musste. Danach begann die ehemalige Popsängerin ein hartes Trainingsprogramm; wie es der Zufall wollte, wurde ihr Trainer ihr eigener Freund. Das erleichterte den gesamten Prozess für die Fernsehpersönlichkeit.
Kerry Katona – 30 Pfund, um gesünder zu sein
Lisa Riley – 168 Pfund, um fit zu werden
Viele Bewunderer waren erstaunt, als Lisa Riley von dick und fett zu fit und stolz wurde. Wenn man bedenkt, wie viel Mühe die “Emmerdale”-Darstellerin auf sich genommen hat, um 168 Pfund abzunehmen, kann man sagen, dass es sich gelohnt hat!Obwohl Rileys Gewicht sie nie verunsichert hat, erkannte sie, wie wichtig es ist, Kalorien zu reduzieren, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Sie nahm weniger Junk Food zu sich, ernährte sich kohlenhydratarm, trieb regelmäßig Sport und hörte auf zu trinken. Dem Express zufolge hat die Komikerin erklärt, dass sie sich gelegentlich Schokolade gönnt. Riley erklärte auch, dass sie nicht mehr an trendige Diäten glaubt.
Lisa Riley – 168 Pfund, um fit zu sein
Holly Hagan – 23 Pfund, um sich auf ihre Verlobungsfeier vorzubereiten
Wir alle bereiten uns auf unterschiedliche Weise auf wichtige Ereignisse vor, und die Schauspielerin Holly Hagan hat vor ihrer Verlobungsfeier etwas abgenommen. So hat der “Geordie Shore”-Star in den Wochen vor dem D-Day 2019 16 Pfund abgenommen. Das war aber noch nicht alles. Die Schauspielerin setzte ihre Gewichtsabnahme nach der Feier fort und hat seitdem weitere 7 Pfund verloren. Holly folgte keinem speziellen Abnehmprogramm, sondern ging einfach häufiger ins Fitnessstudio und stellte einen persönlichen Fitnesstrainer ein. Auch wenn einige erwartet haben, dass Holly ihre Ernährung umstellt, hat sie erklärt, dass sie immer noch gerne Kekse und Schokolade isst.
Holly Hagan – 23 Pfund, um sich auf ihre Verlobungsfeier vorzubereiten
Sam Smith – 50 Pfund, um weniger körperbewusst zu sein
Sam Smith ist nicht nur für seine erfolgreichen Songs bekannt, sondern auch für seine Gewichtsreduktion. Seitdem er berühmt ist, kämpft der Singer-Songwriter mit seinem Gewicht und ist selbstbewusst, was sein Auftreten im Fernsehen angeht. Um das überschüssige Gewicht zu verlieren, musste sich Smith mit der einen Sache auseinandersetzen, über die er keine Kontrolle hat: dem Essen. Zum Glück lernte der Grammy-Preisträger 2015 Amelia Freer kennen. Die Ernährungsberaterin half ihm bei seiner Diät; in zwei Wochen verlor er 14 Pfund! Schließlich nahm er rund 50 Pfund ab. Smith genießt seinen Körper immer noch, auch wenn er 2023 einen Teil davon wieder hat.
Sam Smith – 50 Pfund, um weniger körperbewusst zu sein
Charlotte Crosby – 44 Pfund, um ein Gleichgewicht in ihrem Leben zu schaffen
Charlotte Crosbys Weg zu einer schlankeren Figur – von mehr Gewicht, als sie wollte, bis hin zu fast 40 Pfund, die sie abgenommen hat und schließlich zum Fitnesstrainer wurde – ist sicherlich eine Geschichte, die man teilen sollte. Wenn du dich mit dem “Gordie Shore”-Star zusammensetzen würdest, würde sie dir sagen, dass es bei der Gewichtsreduzierung mehr um Balance als um Disziplin geht. Die Reality-TV-Persönlichkeit ernährt sich nahrhaft und treibt regelmäßig Sport, aber sie erlaubt sich auch mindestens zwei Schummeltage pro Woche, an denen sie essen kann, was sie will. Laut CapitalFM begann Crosbys Abenteuer mit ihrem Auftritt bei der australischen Sendung “I’m A Celebrity… Get Me Out Of Here!
Charlotte Crosby – 44 Pfund, um ein Gleichgewicht in ihrem Leben zu schaffen
Frankie Essex – 28 Pfund, um die Gewichtszunahme während des Lockdowns abzubauen
Wie können wir Frankie Essex vorwerfen, dass sie während des Lockdowns zugenommen hat, wie so viele von uns? Im Gegenteil, es ist beeindruckend, dass sich die Reality-TV-Persönlichkeit nicht mit ihrer Gewichtszunahme abgefunden hat und stattdessen in nur wenigen Wochen mehr als 20 Pfund abgenommen hat. OK! sagt, dass sie dies als einen ihrer größten Erfolge betrachtet. Wie hat sie das geschafft? Essex hat sich vorgenommen, nicht mehr zu viel zu essen, zu den richtigen Zeiten zu essen und gesunde, selbst gekochte Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Mit diesem Erfolg konnte der Star aus “The Only Way Is Essex” eine deutliche Veränderung ihrer Haut und ihres Gesichtsbildes feststellen.
Frankie Essex – 28 Pfund, um die Gewichtszunahme loszuwerden
Tina Malone – 175 Pfund, um gesünder zu werden
Tina Malone ist ein erklärter Feinschmecker, was einer der Gründe dafür ist, dass ihr Gewicht in die Höhe geschossen ist. Nachdem sie jedoch gesundheitsbezogene Entscheidungen treffen musste, erkannte die “Shameless”-Darstellerin, dass es an der Zeit war, in Form zu kommen. Im Jahr 2010 unterzog sie sich zwei Magenoperationen, um Gewicht zu verlieren – 175 Pfund, um genau zu sein. 2023 ist Tina immer noch bestrebt, ihre schmale Form beizubehalten, die sie durch sieben Mahlzeiten pro Tag erreicht hat. Wir hielten das für seltsam, bis sie uns erklärte, dass die Mahlzeiten in kleinen Portionen zubereitet werden, damit die Energie ihres Körpers länger reicht.
Tina Malone – 175 Pfund, um gesünder zu werden
Prinzessin Eugenie – 56 Pfund, um ihren Körper zu entgiften
Prinzessin Eugenie von York hat bereits verraten, was ihr geholfen hat, mehr als 50 Pfund zu verlieren. Bewegung und eine gute Ernährung sind zwei Pfeile im Köcher des Königshauses. Die Prinzessin ernährt sich gesund und gibt an, dass ihr Lieblingsrestaurant das Detox Kitchen in Soho ist, in dem sie die nahrhaftesten Mahlzeiten zu sich nimmt. Eugenie ernährt sich regelmäßig vegan und feierte sogar ihren 31. Geburtstag 2019 mit einem spektakulären pflanzlichen Essen. In diesem Jahr hat sie sogar einen milchfreien Kuchen gebacken.
Prinzessin Eugenie – 56 Pfund, um ihren Körper zu entgiften
Letitia Dean – 28 Pfund, um ihr Selbstvertrauen zurück zu gewinnen
Letitia Dean begann mit 13 Jahren in der Unterhaltungsbranche zu arbeiten und war daher schnell der öffentlichen Meinung ausgesetzt, insbesondere was ihr Aussehen betraf. Infolgedessen litt der “EastEnders”-Star unter Problemen mit seinem Körperbild, was sie dazu veranlasste, sich als Teenager einer Schönheitsoperation zu unterziehen. Jahre später beschloss Dean, einen Trainer zu engagieren, der ihr beim Abnehmen helfen sollte, als die Diäten versagten. Innerhalb von vier Monaten hatte die englische Prominente 28 Pfund abgenommen. Nach und nach gewann sie ihr Selbstvertrauen zurück und kehrte 2023 sogar in die BBC-Soap zurück. Dean nahm ihre klassische Rolle als Sharon Rickman wieder auf.
Letitia Dean – 28 Pfund, um ihr Selbstvertrauen zurück zu gewinnen
Jessie Wallace – 42 Pfund, um ihren Körperbau zu erhalten
Nicht jeder kann abnehmen und das Gewicht halten, aber Jessie Wallace hat es geschafft, indem sie ihr Gewicht von 2009 gehalten hat. Der “EastEnders”-Star verriet, dass sie dies mit einer kohlenhydratarmen Diät und viel Obst und Gemüse geschafft hat. Trotzdem gönnt sich die Engländerin ab und zu ein wenig Genuss und zeigt damit ihren Anhängern, dass man sich nicht eintönig ernähren muss, um fit zu bleiben. Wallace, die seit 2000 immer wieder Kat Slater in der beliebten BBC-Serie spielt, hat laut Express von Größe 14 auf Größe 6 abgenommen.
Jessie Wallace – 42 Pfund, um ihren Körper zu erhalten
Dawn French – 105 Pfund, um gesünder zu sein
Dawn Frenchs unglaublicher Gewichtsverlust von 105 Pfund begann nach dem Ende ihrer Ehe im Jahr 2010 und sie hat immer behauptet, dass sie es für ihre Gesundheit tat. Ein Arzt bat sie, für eine medizinische Operation abzunehmen. Nachdem sie von den Vorteilen eines leichteren Körpers erfahren hatte, beschloss die “French and Saunders”-Darstellerin, abzunehmen. French nahm den Großteil ihres Gewichts ab, indem sie weniger Kalorien zu sich nahm und mehr Sport trieb. Die britische Komikerin war immer offen und ehrlich gegenüber der Öffentlichkeit und scheute sich nie, über ihr schwankendes Gewicht und die harte Arbeit zu sprechen, die nötig war, um es zu verlieren.
Dawn French – 105 Pfund, um gesünder zu werden
Sharon Osbourne – 112 Pfund, um ihre Figur zu erhalten
Sharon Osbourne legt Wert auf Ehrlichkeit, was sich auch in ihrer Gewichtsabnahme niedergeschlagen hat. Sie verlor über 112 Pfund durch einen medizinischen Eingriff. Das half ihr zwar beim Abnehmen, aber der psychische Tribut, den sie dafür zahlen musste, machte die Behandlung schließlich wieder rückgängig. Die kohlenhydratarme Atkins-Diät half ihr dann, ihre Figur zu halten. Die Ehefrau von Ozzy Osbourne sagte einmal, dass der Schlüssel zum Durchhalten ihrer Diät darin liegt, sich Pausen zu gönnen. Sharon erlaubt sich kleine Betrügereien und ist am nächsten Tag wieder auf dem richtigen Weg. Im Jahr 2023 gab sie zu, ein injizierbares Medikament zum Abnehmen zu verwenden, dessen Namen sie nicht nannte.
Sharon Osbourne – 112 Pfund, um ihren Körperbau zu erhalten
Alexandra Burke – 28 Pfund, um sich gesund zu halten
Alexandra Burke hat sich neu erfunden und in nur zwei Jahren 28 Pfund und drei Kleidergrößen abgenommen. Der “Strictly Come Dancing”-Star hatte sich nach einer gesundheitlichen Krise dazu entschlossen, abzunehmen, und der schlankere Look ist ihr gelungen. Während sie ihre durchtrainierte Figur zur Schau stellte, behauptete Burke, dass eine gesunde Ernährung und das Tanzen ihr geholfen haben, von Größe 8 auf Größe 14 zu kommen. Wir beneiden sie um ihre schlanke Figur und sind sicher, dass der Kampf der britischen Sängerin und Songschreiberin um ihr Gewicht viele inspirieren wird. Burke gewann die fünfte Staffel von “The X Factor” im Jahr 2008.
Alexandra Burke – 28 Pfund, um sich gesund zu halten
Alison Hammond – 28 Pfund, um einen gesünderen Lebensstil zu führen
Während manche Menschen abnehmen, um eine ausgewogene Figur zu erhalten, tun es andere, um ihre Gesundheit zu schützen. Alison Hammond, die sich 2006 ein Magenband einsetzen ließ, glaubt, dass Letzteres auf ihre Entscheidung zutrifft, durch einen gesünderen Lebensstil in Form zu kommen. Die Reduzierung des Zuckerkonsums half dem “Hollyoaks”-Star, etwa 28 Pfund abzunehmen. Hammond hat im Laufe der Jahre offen über ihre Probleme mit dem Abnehmen gesprochen, obwohl sie eher pummelig ist. Dennoch ließ sich die Autorin von “You’ve Got To Laugh” durch nichts davon abhalten, mit Hilfe eines Personal Trainers die überflüssigen Pfunde zu verlieren.
Alison Hammond – 28 Pfund, für einen gesünderen Lebensstil
Rebel Wilson – 75 Pfund, um die Kontrolle über ihr Leben wiederzuerlangen
Rebel Wilson erklärte, dass 2020 das Jahr sein würde, in dem sie die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückgewinnen würde. Sie hielt ihr Versprechen ein, nannte es ihr “Jahr der Gesundheit” und nahm nach und nach ab. Im August hatte der “Senior Year”-Star bereits 17 Pfund abgenommen. Im November desselben Jahres nahm sie schließlich 60 Pfund ab und erreichte ihr Zielgewicht. Diesen Erfolg verdankt Wilson der Mayr-Methode und der unschätzbaren Hilfe von Jono Catano. Danach hat sie weiter abgenommen und schließlich insgesamt 75 Pfund verloren. Der “Pitch Perfect”-Star verriet, dass ihr früher niemand viel Aufmerksamkeit schenkte, aber das hat sich geändert.
Rebel Wilson – 75 Pfund, um die Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen
Harry Styles – Unbekannt, um gesünder zu werden
Harry Styles hat One Direction zu weltweitem Ruhm verholfen. Nachdem sich das Trio 2016 aufgelöst hatte, startete er eine Solokarriere und veröffentlichte weiterhin Chart-Hits wie “As it Was” Die Fans bewunderten das exzellente Aussehen des Grammy-Preisträgers, aber er nahm schließlich etwas zu. In einem Interview mit der Vogue 2020 verriet Styles Hamish Bowles, dass er 2017 begann, sich pescatarisch zu ernähren. Früher hat er mit seinen alten 1D-Mitgliedern vegane Mahlzeiten gegessen und erklärte, dass sein Körper das zu schätzen weiß. Er praktiziert regelmäßig Pilates und meditiert als Teil seines Wellness-Programms.
Harry Styles – Unbekannt, um gesünder zu werden