40 historias de pérdida de peso de famosos y cómo han cambiado para mejor

Dua Lipa – 17 Libras, Para Ponerse En Forma

Dua Lipa domina la habilidad de generar canciones disco-pop. No es de extrañar que tenga tres premios Grammy que avalan su increíble habilidad Tras trabajar como modelo, se pasó a la industria musical en 2014. La buena noticia es que la cantante de “Levitating” reveló la rígida práctica que la ayuda a mantener un físico esbelto. Según el podcast “Dua Lipa: At Your Service”, la cantautora inglesa y albanesa bebe mucha agua y toma suplementos de Omega 3. Lipa tampoco come después de las 6 de la tarde porque su cuerpo tarda más en asimilar los alimentos tras las sesiones de alimentación tardías. Lipa es bastante activa, por lo que el vídeo de ejercicios inspirado en los años 80 para su canción “Physical” tiene sentido.

Dua Lipa – 17 libras, para estar más en forma

Susan Boyle – 50 libras, para mantener su salud

Susan Boyle, que se ganó nuestros corazones por primera vez en el escenario de “Britain’s Got Talent” en 2009 con la canción “I Dreamed a Dream”, perdió la increíble cantidad de 15 kilos a lo largo de su viaje de pérdida de peso. Llevaba toda la vida luchando con su peso, y se llevó una gran sorpresa cuando le diagnosticaron diabetes de tipo 2 en 2012. Posteriormente, Boyle adoptó una dieta sana baja en calorías y carbohidratos, evitando por completo el azúcar. También se apuntó a un gimnasio local y hacía ejercicio con frecuencia. Además, la cantante escocesa empezó a dar paseos de 30 minutos por la mañana y por la noche. En 2023, se reencontró con Peter Kay, que también figura en esta lista, tras 12 años trabajando juntos en “Comic Relief”.

Susan Boyle – 50 libras, para mantener su salud

Elton John – 10 kilos, para estar más sano

Elton John dio prioridad a su bienestar durante su tiempo de inactividad, que pasaba en casa. El cantante de “Tiny Dancer” habló con profesionales médicos y ha aumentado su programa de entrenamiento para volver a estar en forma. El cantautor de “Rocket Man” habló con Troy Deeney en el podcast “Deeney Talks” sobre sus problemas con la imagen corporal.A pesar de ello, John tuvo todo el apoyo que necesitaba en casa, de su novio David Furnish y de sus dos hijos, Zachary y Elijah. El artista de la canción “I’m Still Standing” descubrió que pasear por la piscina y jugar al tenis le ayudaron a perder 10 kilos.

Elton John – 30 libras, para estar más sano

Rita Ora – Desconocido, Para mantenerse en forma mientras está de gira

Rita Ora no es alguien de quien se esperaría que perdiera peso. Pero en 2021, un volcado de fotos de Instagram reveló que estaba en mejor forma que nunca. Durante su estancia en Australia, la cantante de “Let You Love Me” se centró en entrenamientos de intervalos de alta intensidad (HIIT). La cantante y compositora inglesa Ora ha declarado a la revista Shape que ha cambiado su enfoque de la actividad física. La ganadora de los Millennial Awards 2019 se niega a forzarse hasta el punto de ponerse enferma. No consume azúcar ni pan, y de vez en cuando se da algún capricho controlando las porciones.

Rita Ora – Desconocida, para mantenerse en forma durante la gira

Jo Brand – 98 libras, para mantener un estilo de vida saludable

Jo Brand, que entonces rondaba los 30 años, se deshizo de siete piedras (98 libras) en 1995. La intérprete británica decidió perder peso por motivos de salud. Al principio, se concentró en modificar su dieta y aumentar su rutina de ejercicios. Empezó a comer menos cantidad y a evitar la comida basura. Luego cambió los refrescos normales por los light y comió fruta en su lugar.Brand también decidió caminar con más frecuencia y visitar el gimnasio. Incluso fue a un programa de dietas, que le enseñó a controlar las porciones e incluía técnicas culinarias. También siguió haciendo ejercicio con su entrenador personal.

Jo Brand – 98 libras, para mantener un estilo de vida saludable

Jennifer Ellison – 42 libras, para recuperar su forma física por sus hijos

Jennifer Ellison engordó después de tres embarazos, pero decidió recuperar su forma física por sus hijos. Para lograr sus objetivos, la estrella de “Brookside” se unió a “Sugar Free Farm” Según el sitio web OK!, fue entonces cuando empezó a desintoxicarse de alimentos procesados, dulces, alcohol y otras sustancias.Ellison se deshizo de tres piedras (42 libras) tras iniciar su programa de pérdida de peso. También lo consiguió mezclando ejercicios cardiovasculares y levantamiento de pesas para potenciar su capacidad de quemar grasa. La ex modelo de glamour publicó un DVD de pérdida de peso en 2006, seguido de otro en 2011.

Jennifer Ellison – 42 libras, para recuperar su forma física para sus hijos

Gemma Collins – 49 libras, para controlar su síndrome de ovario poliquístico y su tiroides poco activa

Gemma Collins es conocida por sus frecuentes apariciones en programas de telerrealidad como “Celebrity Big Brother” y “Dancing on Ice” Según un artículo de OK! de 2023, la ex estrella de “TOWIE” expresó su frustración por los problemas de reducción de peso, ya que padece el síndrome de ovario poliquístico y una tiroides poco activa. Collins comenzó su aventura en 2018, centrándose en una combinación de alimentación sana y ejercicio, eliminando la comida basura y el alcohol en favor de una dieta más nutritiva. También recurrió a la ayuda de un entrenador personal para alcanzar sus objetivos de salud.

Gemma Collins – 49 libras, para controlar su síndrome de ovario poliquístico y su tiroides poco activa

Vicky Pattison – 42 libras, para estar más sana

Vicky Pattison motiva a cualquiera que desee hacer un cambio significativo en su vida, después de perder 42 libras en su viaje de reducción de peso que comenzó en marzo de 2020. Atribuye su logro a llevar una dieta más sana y a hacer ejercicio de forma constante. Trabajó con Weight Watchers y compartió su experiencia para ayudar a otros a conseguir resultados similares.Según un artículo de 2022 de Chronicle Live, Pattison reconoció que quería ser feliz y estar sana. Además, la estrella de “Geordie Shore” no quería que un número en una báscula volviera a ser su motivación, ni preocuparse por las tallas de las prendas.

Vicky Pattison – 42 libras, para estar más sana

Peter Kay – 140 Libras, Sin Divulgar

Peter Kay, experimentado cómico y actor británico, perdió 140 libras en poco más de dos años. En 2017, canceló todos sus próximos compromisos laborales, alegando preocupaciones familiares imprevistas. Hasta 2019 no apareció más delgado.Según Express, Kay no ha hablado de su peso ni de cómo bajó parte de él. En 2022, la celebridad nacida en Bolton habló de haber perdido 14 kilos en 24 horas como parte de su rutina cómica. Si quieres reírte, mira su exitosa comedia “Phoenix Nights”.

Peter Kay – 140 libras, sin revelar

Anne Hegerty – 42 Libras, Para Ganar Más Confianza

Anne Hegerty, también conocida como la institutriz de la serie de televisión británica “The Chase”, ha completado su viaje de adelgazamiento. En el transcurso de unos meses, ha perdido la asombrosa cantidad de tres piedras (42 libras) Nos alegramos de que lo haya hecho porque, según Express, ha hablado abiertamente de su falta de confianza en sí misma como consecuencia de su peso, lo que dificulta las citas. En 2018, Hegerty participó en “I’m a Celebrity…Get Me Out of Here!” y tuvo que sobrevivir a base de verduras, cereales y legumbres, con pescado o carne magra de vez en cuando. Desde entonces se ha esforzado por cumplir su objetivo de dar 10.000 pasos diarios.

Anne Hegerty – 42 Libras, Para Ganar Más Confianza

Tilly Ramsay – Sin revelar, Para demostrar a los que odian que se equivocan

La prensa rosa nunca fue capaz de poner una cifra a la pérdida de peso de Tilly Ramsay, pero su metamorfosis física es innegable. Se abusó despiadadamente de ella en Internet e incluso se avergonzó de su cuerpo el presentador de la radio LBC Steve Allen. Sin embargo, demostró a sus críticos que estaban equivocados, poniéndose en la mejor forma de su joven vida gracias a las sesiones de entrenamiento de “Strictly Come Dancing”. 2021 fue un año agitado para la hija del famoso chef Gordon Ramsay, porque fue cuando saltó a la palestra. Tilly también ha participado en “Celebrity MasterChef Australia” y en el documental “Strictly Come Dancing: It Takes Two”.

Tilly Ramsay – No revelada, para demostrar a los que odian que se equivocan

Ricky Gervais – 12 kilos, para seguir el estilo de vida saludable de su pareja

Ricky Gervais ha experimentado un gran cambio a lo largo de los años, bajando casi 18 kilos. El popular cómico hizo algunos cambios en su estilo de vida para lograr su objetivo y establecer mejores hábitos. Durante una entrevista concedida en 2019 al Sunday Times, reveló que había eliminado el azúcar, la mantequilla y la nata de su selección de bebidas.Gervais también empezó a hacer ejercicio con frecuencia y a seguir un plan de ayuno intermitente para ayudarle a conseguir su objetivo de perder peso. El peso del actor de “Stardust” no le preocupaba demasiado hasta que su novia, Jane Fallon, le animó a quitarse los kilos de más.

Ricky Gervais – 18 kilos, para seguir el estilo de vida saludable de su pareja

Alison Moyet – 18 kilos, para evitar la obesidad

Alison Moyet experimentó un tremendo cambio físico, deshaciéndose de 18 kilos. Según el Belfast Telegraph, la cantante inglesa decidió tomar las riendas de su salud por miedo a volverse obesa y perder su dignidad al envejecer. Moyet perdió seis tallas en cuatro años incorporando a su régimen de entrenamiento el boxeo, el atletismo y el entrenamiento en circuito. La soprano de blues, que fue la otra mitad del legendario dúo de cantantes Yazoo antes de lanzarse en solitario, pretendía inspirar a otros para que tomaran mejores decisiones y aumentaran su confianza.

Alison Moyet – 60 libras, para evitar la obesidad

Simon Cowell – 60 libras, para estar más sano

Simon Cowell ha aparecido en nuestras pantallas decidiendo el destino de la gente en la franquicia “Got Talent”. Consiguió perder mucho peso, bajando la asombrosa cifra de 18 kilos. Todo se debió a su rígido plan de comidas y a la drástica modificación de su dieta, que incluía la eliminación de la carne roja y los tentempiés azucarados en favor del pescado, la fruta y la verdura.Cowell también se dedicó a un duro régimen de entrenamiento, restringiéndose los carbohidratos y trotando hasta 16 km tres veces por semana. Afirmó que su notable pérdida de peso se debió a las recomendaciones del médico sobre su salud tras ser hospitalizado por una bajada de azúcar.

Simon Cowell – 60 libras, para estar más sano

Mark Labbett – 140 libras, se someterá a una revisión nutricional

Mark Labbett es un concursante y personalidad de un concurso de televisión británico reconocido por su extraordinaria inteligencia y su gran estatura. Tras un susto de salud a finales de 2017, se dio cuenta de que necesitaba una revisión nutricional. Desde entonces ha perdido 140 libras. Labbett afirmó que su mayor movilidad y sus renovados niveles de energía fueron elementos clave para mantenerse comprometido durante todo el viaje. Al concursante profesional inglés apodado La Bestia en “The Chase” no le gusta hacer ejercicio, por lo que buscó formas alternativas de alcanzar su objetivo. Decidió cambiar su dieta y buscar alternativas más sanas a sus comidas favoritas.

Mark Labbett – 140 libras, se someterá a una revisión nutricional

Emma Thompson – 17 libras, para volver a estar en forma

Emma Thompson siempre ha sido decidida, lo que queda patente en su trabajo en películas como “Sentido y sensibilidad” Recurrió a la ayuda del entrenador de Kate Middleton y, tras seis terribles semanas de dolor y aumento de peso, se deshizo de 17 libras. Su nueva dieta, que consistía únicamente en verduras y alimentos ricos en proteínas, también la ayudó a perder peso.

Ferne McCann – 21 libras, para mantener un enfoque positivo

Según el Daily Mail, el curso de adelgazamiento de Thompson costó 4.500 libras (o 5.500 dólares) durante seis semanas. Incluía los cuatro principios fundamentales del Método: bienestar y sueño reparador, ejercicio inteligente, alimentación y optimismo mental. Puede parecer complejo, pero los logros de la oscarizada estrella A merecieron la pena.

Emma Thompson – 17 libras, para volver a estar en forma

Ferne McCann – 21 libras, para mantener un enfoque positivo

Cualquiera que siga a Ferne McCann, la aclamada presentadora de “This Morning”, seguro que ha notado un pequeño repunte en su paso recientemente. La celebridad de la televisión inglesa se deshizo de unos increíbles 21 kilos porque necesitaba centrarse en lo positivo. Según Mirror UK, dio prioridad a ejercitar su cuerpo, mantenerse activa y comer alimentos sanos.El físico reducido de Ferne fue el resultado de adoptar algunas medidas particulares, como empezar a practicar yoga y hacer cardio de entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT). También empezó a comer más sano, a vigilar las cantidades y a incluir en su dieta alimentos de bajo índice glucémico (IG). La actriz de “The Only Way Is Essex” también dejó de tomar aperitivos azucarados y bebidas gaseosas.

Ferne McCann – 21 libras, para mantener un enfoque positivo

Gordon Ramsay – 50 libras, para dar ejemplo a sus hijos

Gordon Ramsay, famoso chef, perdió 15 kilos experimentando y creando sabrosas alternativas a sus comidas favoritas. Desarrolló una dieta baja en carbohidratos que hacía hincapié en el pescado a la parrilla y las sopas a base de verduras. La estrella de “Hell’s Kitchen” también practicó rutinas aeróbicas, entrenamiento por intervalos de alta intensidad y levantamiento de pesas suave.Gordon también implicó a su familia, instándoles a participar en diversas actividades. Quería dar ejemplo a sus cinco hijos en cuanto a nutrición adecuada y forma física. Según Express, se ha vuelto bastante experto en comer cinco veces al día en raciones modestas, en lugar de grandes desayunos, almuerzos y cenas.

Gordon Ramsay – 50 libras, para dar ejemplo a sus hijos

Gregg Wallace – 56 libras, para evitar un ataque al corazón

Gregg Wallace, el famoso ex presentador de “MasterChef”, ha adelgazado la asombrosa cifra de 56 libras. Para lograr este asombroso cambio, empezó a seguir una dieta de control calórico, limitando su ingesta diaria de calorías a 1.800. También añadió sesiones de ejercicio consistentes a su dieta. También incorporó a su estilo de vida sesiones constantes de ejercicio, realizando normalmente una hora de cardio dos o tres veces por semana.Wallace estaba en una visita normal a su médico cuando éste le informó de que corría el riesgo de sufrir un ataque al corazón. Eso sacudió al ex tendero, un autoproclamado empollón de los cereales que incluso filmó un documental de terror sobre los cereales extrañamente fascinante para la serie “Inside the Factory” de la BBC2.

Gregg Wallace – 56 libras, para evitar un ataque al corazón

James Corden – 35 libras, para estar mejor con sus hijos y su familia

Adoramos a James Corden durante sus ocho temporadas (2015-2023) en “The Late Late Show with James Corden” El cantante británico fue noticia cuando, tras seis meses con WW (antes conocida como Weight Watchers), declaró en “The Howard Stern Show” que había perdido la asombrosa cifra de 35 libras. Sin embargo, tras expirar su contrato plurianual en 2022, abandonó el programa.Corden declaró a People en 2021 que quiere hacer más por sus hijos y su familia. El famoso, que también coescribió y protagonizó la exitosa comedia de la BBC “Gavin & Stacey”, sigue ayunando de forma intermitente, según el Daily Mail.

James Corden – 35 Libras, Para Ser Mejor Para Sus Hijos Y Su Familia

Jane McDonald – 56 libras, para estar más sana

El viaje de pérdida de peso de Jane McDonald es inolvidable, y motiva a sus fans, que la siguen en “Granja sin azúcar” desde el principio. Adelgazar 56 libras es difícil, y podemos entender por qué todo el mundo estaba extasiado ante el logro de la cantautora inglesa. La presentadora de “Loose Women”, junto con otras cinco celebridades, revisó su estilo de vida en el programa de 2016 y le atribuye el mérito de haberle inculcado hábitos saludables que siguió practicando incluso después de que las cámaras dejaran de rodar. La delgadez de McDonald puede relacionarse con una revisión de su dieta que eliminó los dulces y los carbohidratos de sus comidas diarias.

Jane McDonald – 56 libras, para estar más sana

Josie Gibson – 84 Libras, Para Evitar Contraer Diabetes Tipo 2

Si no has observado atentamente a Josie Gibson, su transformación corporal puede parecer milagrosa. Sin embargo, su pérdida de peso se debió a que se dio cuenta de que corría el riesgo de contraer diabetes de tipo 2. La ganadora de la 11ª temporada de “Gran Hermano” tomó las precauciones oportunas para abordar sus problemas de salud, añadiendo a su rutina diaria un estricto régimen de ejercicios.Gibson empezó a hacer ejercicio tres veces por semana durante 45 minutos. También cuidó mejor de su cuerpo durmiendo más horas y bebiendo más agua. Incluso su alimentación estaba estrictamente controlada, y Gibson consiguió perder la increíble cantidad de 84 libras.

Kerry Katona – 30 kilos, para estar más sana

Josie Gibson – 25 kilos, para evitar contraer diabetes de tipo 2

Kerry Katona – 30 libras, para estar más sana

Según Mirror, Kerry Katona fue a Instagram Live para revelar a sus admiradores el secreto de su viaje de adelgazamiento. La gente comentó que la ex miembro de Atomic Kitten parecía más delgada. Katona se apresuró a decir que había perdido la impresionante cifra de 10 kilos. Katona dejó de fumar y de beber para iniciar su búsqueda de la pérdida de peso, que fue la decisión más difícil que tuvo que tomar. A continuación, la ex cantante pop se embarcó en un duro régimen de entrenamiento; la suerte quiso que su entrenador se convirtiera en su propio novio. Esto simplificó todo el proceso para la personalidad televisiva.

Kerry Katona – 30 kilos, para estar más sana

Lisa Riley – 168 libras, para estar en forma

Muchos admiradores se quedaron sorprendidos cuando Lisa Riley pasó de ser grande y atrevida a estar en forma y orgullosa. Dado el esfuerzo que hizo la actriz de “Emmerdale” para perder 50 kilos, ¡podemos decir que mereció la pena! Aunque el peso de Riley nunca la hizo sentirse insegura, reconoció la importancia de reducir las calorías para evitar problemas de salud. Redujo la comida basura, siguió una dieta baja en carbohidratos, hizo ejercicio regularmente y dejó de beber. Según Express, la cómica ha declarado que de vez en cuando se da un capricho con chocolate. Riley también declaró que ya no cree en las dietas de moda.

Lisa Riley – 168 libras, para estar en forma

Holly Hagan – 23 libras, para preparar su fiesta de compromiso

Todos nos preparamos para los acontecimientos importantes de distintas maneras, y la actriz Holly Hagan perdió algo de peso antes de su fiesta de compromiso. Así, en las semanas previas al Día D de 2019, la estrella de “Geordie Shore” se deshizo de 16 libras. Pero no se detuvo ahí. La actriz continuó su viaje de pérdida de peso después de la celebración, y desde entonces ha adelgazado 2,5 kilos más. Holly no siguió ningún régimen específico de adelgazamiento, sino que simplemente fue al gimnasio con más frecuencia y contrató a un entrenador personal. De hecho, aunque algunos esperaban que Holly ajustara su dieta, ella ha declarado que sigue disfrutando con las galletas y el chocolate.

Holly Hagan – 23 libras, para preparar su fiesta de compromiso

Sam Smith – 50 libras, para ser menos consciente de su cuerpo

Sam Smith es famoso no sólo por sus exitosas canciones, sino también por su viaje para perder peso. El cantautor de “Unholy” ha luchado con su peso desde que se hizo famoso, lo que le ha dejado acomplejado por cómo aparece en televisión.Para perder el exceso de peso, Smith tuvo que enfrentarse a la única cosa sobre la que no tenía control: la comida. Afortunadamente, el cantante ganador de un Grammy conoció a Amelia Freer en 2015. La nutricionista le ayudó con su dieta; ¡en dos semanas, perdió 14 libras! Con el tiempo, perdió unos 15 kilos. Smith sigue disfrutando de su cuerpo, incluso habiendo recuperado parte de él en 2023.

Sam Smith – 50 libras, para ser menos consciente de su cuerpo

Charlotte Crosby – 44 libras, para crear equilibrio en su vida

El camino de Charlotte Crosby hacia una figura más delgada, desde pesar más de lo que quería hasta reducir casi 18 kilos y convertirse finalmente en entrenadora de fitness, es sin duda digno de compartir. Si te sentaras con la estrella de “Gordie Shore”, te diría que reducir peso es más una cuestión de equilibrio que de disciplina. La personalidad de la telerrealidad sigue una dieta nutritiva y hace ejercicio con regularidad, pero también se permite al menos dos días libres a la semana para comer lo que quiera. Según CapitalFM, la aventura de Crosby empezó con su aparición en el programa australiano “Soy un famoso… ¡Sácame de aquí!”

Charlotte Crosby – 44 libras, para crear equilibrio en su vida

Frankie Essex – 28 libras, para perder el peso ganado durante el encierro

¿Cómo podemos culpar a Frankie Essex por engordar durante el encierro cuando tantos de nosotros lo hicimos? Al contrario, es impresionante que la personalidad de la telerrealidad no se conformara con su aumento de masa corporal y, en su lugar, se esforzara por perder más de 9 kilos en sólo unas semanas. OK! dice que lo considera uno de sus mayores logros. ¿Cómo lo consiguió? Essex decidió dejar de comer en exceso, comer a las horas adecuadas y tomar comidas caseras saludables. Con este éxito, la estrella de “The Only Way Is Essex” vio un cambio sustancial en su piel y en la textura de su rostro.

Frankie Essex – 28 Libras, Para Deshacerse Del Encierro Aumento De Peso

Tina Malone – 175 libras, para estar más sana

Tina Malone se autoproclama aficionada a la comida, que es una de las razones por las que su peso se disparó en primer lugar. Sin embargo, tras tener que tomar decisiones relacionadas con su salud, la actriz de “Shameless” se dio cuenta de que era hora de ponerse en forma. Se sometió a dos operaciones gástricas en 2010 para perder peso -75 kilos para ser exactos-.Tina sigue empeñada en mantener su figura más menuda, que adquirió comiendo siete veces al día, incluso en 2023. Pensamos que era extraño hasta que nos explicó que las comidas son en pequeñas porciones, lo que permite que la energía de su cuerpo dure más tiempo.

Tina Malone – 175 libras, para estar más sana

Princesa Eugenia – 56 libras, para desintoxicar su cuerpo

La princesa Eugenia de York ya ha revelado qué le ayudó a perder más de 15 kilos. El ejercicio y una buena dieta son dos flechas en la aljaba de la realeza. No le gusta correr, así que se centra en actividades de alta intensidad y de vez en cuando va al gimnasio.La princesa también mantiene una dieta sana, y ha declarado que su restaurante favorito es el Soho’s Detox Kitchen, que sirve las comidas más nutritivas. Eugenie sigue regularmente una dieta vegana e incluso celebró espectacularmente su 31 cumpleaños en 2019 con una comida basada en plantas. Ese año incluso hizo una tarta sin lácteos.

Princesa Eugenia – 56 libras, para desintoxicar su cuerpo

Letitia Dean – 28 kilos, para recuperar la confianza en sí misma

Letitia Dean empezó en el mundo del espectáculo a los 13 años, por lo que rápidamente se vio expuesta a la opinión pública, sobre todo en lo relativo a su aspecto. Como consecuencia, la estrella de “EastEnders” sufrió problemas de imagen corporal, lo que la llevó a someterse a cirugía plástica cuando era adolescente.Años más tarde, Dean decidió contratar a un entrenador para que la ayudara a perder peso cuando las modas dietéticas fracasaron. En cuatro meses, la celebridad inglesa había adelgazado 28 libras. Poco a poco fue recuperando la confianza en sí misma y, a partir de 2023, incluso regresó al culebrón de la BBC. Dean retomó su papel clásico de Sharon Rickman.

Letitia Dean – 28 kilos, para recuperar la confianza en sí misma

Jessie Wallace – 42 libras, para mantener su físico

No todo el mundo puede perder peso y mantenerlo, pero Jessie Wallace lo ha conseguido manteniendo el mismo peso que tenía en 2009. La estrella de “EastEnders” hizo la revelación compartiendo que lo consiguió siguiendo una dieta baja en carbohidratos y consumiendo mucha fruta y verdura. No obstante, la celebridad inglesa se permite placeres ocasionales, demostrando a sus seguidores que mantenerse en forma no implica una dieta monótona. Wallace, que ha interpretado a Kat Slater de forma intermitente en la popular serie dramática de la BBC desde el año 2000, pasó de una talla 14 a una talla 6, según Express.

Jessie Wallace – 42 libras, para mantener su físico

Dawn French – 45 kilos, para estar más sana

La increíble pérdida de peso de 105 libras de Dawn French comenzó tras la terminación de su matrimonio en 2010, y siempre ha mantenido que lo hizo por su salud. Un médico le pidió que adelgazara para una operación médica. Y, tras conocer los beneficios de un cuerpo más ligero, la intérprete de “French and Saunders” decidió adelgazar. French perdió la mayor parte de su peso consumiendo menos calorías y haciendo más ejercicio. La cómica británica siempre se mostró abierta y sincera con el público, y nunca rehuyó hablar de su peso fluctuante y de la dedicación y el duro trabajo necesarios para perderlo.

Dawn French – 105 libras, para estar más sana

Sharon Osbourne – 112 libras, para mantener su físico

Sharon Osbourne valora la honestidad, lo que se ha traducido en su viaje para perder peso. Perdió más de 112 libras mediante intervención médica. Aunque le ayudó a perder peso, el desgaste mental que le supuso acabó revirtiendo el tratamiento. La dieta Atkins, baja en hidratos de carbono, acudió posteriormente en su rescate, ayudándola a conservar su figura.La esposa de Ozzy Osbourne declaró en una ocasión que la clave para seguir su dieta es permitirse hacer pausas. Sharon se permite pequeñas trampas y retoma el camino al día siguiente. En 2023, admitió que utilizaba un medicamento inyectable para adelgazar que no nombró.

Sharon Osbourne – 112 libras, para mantener su físico

Alexandra Burke – 28 libras, para mantenerse sana

Alexandra Burke se reinventó a sí misma reduciendo 28 libras y tres tallas de vestido en sólo dos años. La estrella de “Strictly Come Dancing” se propuso perder peso tras una crisis de salud, y el aspecto más delgado le está funcionando. Mientras exhibía su tonificada figura, Burke afirmó que seguir una dieta sana y bailar le ayudaron a pasar de la talla 8 a la 14. Aunque envidiamos su esbelta figura, estamos seguros de que la lucha por perder peso de la cantautora británica inspirará a muchos. Burke ganó la quinta serie de “The X Factor” en 2008.

Alexandra Burke – 28 libras, para mantenerse sana

Alison Hammond – 28 libras, para llevar un estilo de vida más sano

Mientras que algunas personas pierden peso para mantener una figura equilibrada, otras lo hacen para proteger su salud. Alison Hammond, que se colocó una banda gástrica en 2006, cree que esto último se aplica a su decisión de ponerse en forma llevando un estilo de vida más sano en general. Reducir el azúcar ayudó a la estrella de “Hollyoaks” a perder aproximadamente 28 libras. Hammond ha hablado abiertamente de sus problemas para perder peso a lo largo de los años, a pesar de ser del lado más gordito. Sin embargo, la autora de “You’ve Got To Laugh” no permitió que nada le impidiera perder esos kilos de más con la ayuda de un entrenador personal.

Alison Hammond – 28 libras, para llevar un estilo de vida más sano

Rebel Wilson – 25 kilos, para recuperar el control de su vida

Rebel Wilson declaró que 2020 sería el año en que recuperaría el control de su salud. Mantuvo su compromiso, bautizándolo como su “Año de la Salud”, y fue perdiendo peso progresivamente. En agosto, la estrella de “Senior Year” había perdido 17 libras. En noviembre del mismo año, finalmente perdió 18 kilos y alcanzó su peso objetivo.Wilson debe su logro al Método Mayr y a la inestimable ayuda de Jono Catano. A partir de entonces, siguió adelgazando hasta perder un total de 18 kilos. La estrella de “Pitch Perfect” reveló que antes nadie le prestaba mucha atención, pero que eso ha cambiado.

Rebel Wilson: 25 kilos para recuperar el control de su vida

Harry Styles – Desconocido, Para estar más sano

Harry Styles ayudó a One Direction a alcanzar la fama mundial. Tras la ruptura del trío en 2016, estableció una carrera en solitario y ha seguido lanzando éxitos en las listas como “As it Was” Los fans adoraban el excelente aspecto del ganador de un Grammy, pero con el tiempo ganó algo de peso. En una entrevista de Vogue de 2020, Styles reveló a Hamish Bowles que empezó a comer de forma pescatariana en 2017. Solía comer platos veganos con sus antiguos miembros de 1D y declaró que su cuerpo lo agradece. Practica Pilates y medita regularmente como parte de su régimen de bienestar general.

Harry Styles – Desconocido, Para estar más sano