キャンディス・キャメロン – 22ポンド（ビーガンミールプラン＆ワークアウト）
キャンディス・キャメロンは6歳の頃からカメラの前で仕事をしてきた。そのため、彼女は自分の外見が自分の仕事に直結していることを自覚している。テレビシリーズ『フルハウス』とその続編『フラーハウス』のD・J・タナー役で知られるキャメロンは、22キロの減量方法についてアドバイスをしている。彼女はほぼ菜食主義者だ。ほぼ」というのは、『Style Craze』ではサーモンと卵をたまに食べると言っているからだ。また、食事では乳製品、加工砂糖、白い小麦粉を避けている。3児の母である彼女は、フィットネス・インストラクターのキラ・ストークスとともにワークアウトにも励んでいる。
キャンディス・キャメロン – 22ポンド（ビーガン食事プランとワークアウト）
マイケル・ファスベンダー – 4キロ（900キロカロリーダイエット）
俳優が体重を減らすのは、個人的な動機よりも仕事上の動機が強いことがある。例えば、マイケル・ファスベンダーだ。2008年の映画『ハンガー』でボビー・サンズをきちんと演じるために、このアイルランド人俳優は10週間で40キロも体重を落とした。皮肉なことに、ファスベンダーはこの役の理想体重に達するために、実生活でハンガーストライキを経験しなければならなかった。”Irish Central “によると、彼はベリー類、アーモンド、イワシを中心とした900キロカロリーの食事を守ることでこれを達成したと主張している。彼は “アイルランド映画＆テレビ賞 “や “英国インディペンデント映画賞 “など複数の賞を受賞しており、その甲斐はあっただろう。
マイケル・ファスベンダー – 4キロ（900キロカロリーダイエット）
ポーリン・クォーク – 112ポンド（減量生活）
ポーリン・クォークは「Birds of a Feather」のシャロン・セオドポロポダス役で一躍有名になった。彼女は『ブロードチャーチ』や『エマーデイル・ファーム』などのテレビ番組で活躍し、50年経った今も同じ分野で活躍している。短い活動休止の後、クワークは2021年のミニシリーズ『侵入者』に出演し、映画界にカムバックした。一時は最高体重280ポンドに達していた彼女は、112ポンド痩せたと報じられている。Hello』誌によると、クワークは以前から心配していたにもかかわらず、”LighterLife “療法を守ることで効果的に体重を管理しているという。
ポーリン・クォーク – 112ポンド（LighterLife養生法）
コートニー・カーダシアン – 35ポンド（ケトダイエット）
コートニー・カーダシアンは、姉のキムとクロエとは対照的に、すべての子供を出産した。妊娠が女性に与える身体的負担は誰もが知っている。カーダシアン家の女性たちは皆、自分の体について自意識過剰であるため、彼女たちがベストに見えるための体重の増やし方や減らし方について知識があると考えるのは妥当なことだ。エンターテインメント・タイムズ』誌によると、コートニーは最近の出産で実に35キロも体重を落としたという。必要なときに体重を減らすための彼女のお気に入りで最も頼りになる方法は、ケトジェニックダイエットだ。
コートニー・カーダシアン – 35ポンド（ケトダイエット）
モニーク – 82ポンド（さまざまな運動）
モニークは野心に全力を注ぐと、ほとんどいつも成功する。People』誌によると、『プレシャス』のメアリー・リー・ジョンストン役で知られるアカデミー賞女優のモ・ニークは、体重を82キロ落とし、今ではほとんど見分けがつかないほどだという。報道によると、『パーカーズ』の女優である彼女は、体をアクティブに保つために、ローフードのみを食べ、トレーナーのドワイト・ホルト・ジュニアとダンスを始めたという。しかし、彼女は近年、フラフープ、ヨガ、トレッキング、ウェイトリフティングなど、さまざまな肉体改造に取り組んでいる。モニークの楽観的な姿勢は、彼女の外見と健康を大きく改善し、そのすべてを支えてくれた家族への感謝の気持ちを忘れていない。
モニーク-82ポンド（さまざまな身体活動）
ホルヘ・ガルシア – 100キロ（カロリーカット）
ホルヘ・ガルシアが陽気な人であることは、一目見れば誰にでもわかる。俳優でありコメディアンなのだから、楽しむことが大事なはずだ。彼が最初に有名になったのは、『Becker』でヘクター・ロペスの役に命を吹き込んだからだ。ガルシアのことを昔から知っている人なら、彼がいつも太り気味で、それが彼の一部になっていることに気づいているだろう。それでも、健康的なライフスタイルに変えつつあるのは明らかだ。ガルシアはカロリーをカットすることで400ポンドを減量し、300ポンドまで落としたと “Legit “は語っている。
ホルヘ・ガルシア – 100ポンド（カロリーカット）
スーザン・ボイル – 50ポンド（糖質デトックス、ワークアウト＆サプリメント）
スーザン・ボイルは “Britain’s Got Talent “の第3シーズンで傑出したパフォーマーだった。”レ・ミゼラブル “の “I Dreamed a Dream “の見事なバージョンを披露し、音楽業界での地位を大きく向上させた。2019年のコンピレーション・アルバム『Ten』を除いて、彼女は7枚のアルバムをリリースし、その結果、音楽業界でより急速に繁栄した。ボイルは健康を優先する時期だと判断し、減量プログラムに着手した。スタイル・クレイズ “によると、彼女はそれ以来50ポンド（約8.5キロ）体重を落としたという。砂糖断ち、毎日2マイルのエクササイズ、ガルシニア・カンボジアの錠剤の服用が彼女の変化に貢献した。
スーザン・ボイル – 50ポンド（砂糖デトックス、ワークアウト＆サプリメント）
セリーヌ・ディオン – 非公開（趣味としてのダンス）
セリーヌ・ディオンがしばしばやや細い体型であることを考えると、このリストに彼女が入っていることに戸惑うかもしれない。2016年に配偶者が他界した後、「マイ・ハート・ウィル・ゴー・オン」のシンガーである彼女の容姿が悪化の一途をたどるにつれ、摂食障害になったという噂が流れ始めた。しかし、ディオンはファンに、新しい容姿は新しい趣味であるダンスの予期せぬ結果だと話すことで、根拠のない疑惑を速やかに払拭した。グッド・モーニング・アメリカ』のインタビューで彼女は、具体的な数字は公表されていないものの、次のように明かした。ボディ・シェイマーたちは、2019年には “ロレアル “の代表にまで選ばれたディオンを打ち負かすことはできなかった。
セリーヌ・ディオン – 非公開（趣味としてのダンス）
ティモシー・スポール – 56ポンド（生活習慣の改善）
ティモシー・スポールは、その著しい肉体改造のせいで、熱心な『ハリー・ポッター』ファンには見分けがつかないかもしれない。ピーター・ペティグリューを演じた彼は、56キロの減量に成功した。スポールは携帯電話にフィットネス・アプリをインストールし、毎日何歩歩くかを表示した。ハロー』誌によると、3児の父である彼は、栄養状態を注意深くモニターし、消費カロリーよりも消費カロリーが多くなるように気をつけたという。2021年には多くの映画に出演したため、少なくとも彼のキャリアが完全に衰えたわけではなかった。
ティモシー・スポール – 56ポンド（ライフスタイルの改善）
シェリダン・スミス – 28ポンド（ダンス・ルーティン）
シェリダン・スミスはイギリスの女優で、”Two Pints of Lager and a Packet of Crisps “のジャネット・キョウ役や “The Royle Family “のエマ・カヴァナー役で賞を受賞している。スミスは1990年代後半から表舞台に立ち、彼女のファンもメディアも常に彼女を注視している。2019年、彼女は28キロの大幅減量に成功し、多くの人々を驚かせた。スミスは、変わることが目的ではなかったと説明せざるを得なかった。スリムな体型は、ミュージカル『ジョセフとアメイジング・テクニカラー・ドリームコート』で多くのダンスをこなした結果だと、”Express UK “は伝えている。
シェリダン・スミス – 28ポンド（ダンス・ルーティン）
エミリー・アタック – 14ポンド（間欠的断食）
悲しいことに、エミリー・アタックは、時に意地悪で無慈悲なネット荒らしという最悪の事態に対処しなければならなかった。E4」のシャーロット・ヒンチクリフ役で高く評価されたアタックは、「ザ・サン」によると、「インベトゥイナーズ」からインターネット上で身体を辱める発言の標的にされ、中には彼女を「デブのブタ」と呼ぶ者さえいた。しかし、アタックは散発的な断食によって14キロの減量に成功し、徐々に自分の体と折り合いをつけ、自分自身を好きになっている。ポップコーンやダークチョコレートなど、たまの楽しみも自分に許している。アタックは2020年から「ITV」で同名のコメディシリーズの司会を務めている。
エミリー・アタック – 14ポンド（間欠的ファスティング）
ママ・ジューン – 300ポンド（人生を変える減量治療）
人生を変えるかもしれない減量治療は不誠実だと考える人もいる。その一方で、減量プロセスを始めるために活用した人もいる。Here Comes Honey Boo Boo』の母親役、ジューン・シャノンが300ポンド（約8.5キロ）の減量に成功し、公の場に姿を現したとき、多くの人が驚いた。この驚くべき結果を得るために、彼女は自ら前述の治療を受けた。最初のイメチェンの後、ママ・ジューンは体力を維持するためにトレーナーを雇った。最初のイメチェンの後、ママ・ジューンは体力を維持するためにトレーナーを雇った。ママ・ジューンが4サイズという素晴らしい体型になった唯一の理由は、より健康的なライフスタイルと健康増進への献身である。
ママ・ジューン-300ポンド（人生を変える減量治療）
ジャック・オズボーン – 70ポンド（厳しい身体活動）
有名なメディア・パーソナリティであるジャック・オズボーンは、彼を苦しめていた余分な体重を減らすことで、人生を一変させた。オズボーンズ」のスターである彼は、過度な体重が健康を脅かしていたにもかかわらず、不健康な食習慣をやめ、より健康になることを追求するなど、ライフスタイルを大きく変えた。オズボーンは、ロッククライミング、タイ式ボクシング、ワークアウトなどの厳しいスポーツに参加することで、余分な体脂肪を燃焼させた。多くの努力と必要な犠牲を払った結果、彼は70ポンドを減らすという目標を達成することができた。現在、4児の父である彼は、満足のいく健康的な生活を送っている。
ジャック・オズボーン – 70ポンド（厳しい身体活動）
クリスティーナ・アギレラ – 50ポンド（レインボー・ダイエット）
クリスティーナ・アギレラは1990年代にセルフタイトルのデビューアルバムで一躍有名になった。Beautiful」シンガーのアギレラは、時が経つにつれて、特に子供を産んだ結果、体重が増加した。第一子を出産した後、アギレラは3ヶ月で40キロの減量に成功した。2013年、彼女は『ザ・ヴォイス』の審査員としての活動を休止し、肉体的にも精神的にも健康になることに集中した。彼女は「レインボー・ダイエット」を実践し、体重を50キロ近く落とした。何とも軽快な禁欲へのアプローチだ！
クリスティーナ・アギレラ – 50ポンド（レインボー・ダイエット）
ジェームズ・アージェント – 196ポンド（人生を変える治療法）
ジェームズ・アージェントの身体は大きく変貌を遂げ、顔立ちは変わっていないにもかかわらず、最初の体重266ポンドの4分の3を失った。The Sun』紙によると、『The Only Way Is Essex』の俳優である彼は、人生を変える治療を受けた後、196ポンドという驚異的な減量に成功した。例えば、彼は体を引き締め、筋肉をつけるためにジムに通い、テニスをしている。アージェントは、時間のかなりの部分を肉体に割いているにもかかわらず、テレビ出演を続けている。2022年には “The Real Dirty Dancing “に参加した。
ジェームズ・アージェント – 196ポンド（人生を変える治療）
ロニ・ラブ – 37ポンド（ダイエット＆エクササイズ）
ロニ・ラブの話を聞いていると、観衆全体が笑いに包まれることがある。どうしてか？彼女にはユーモアの才能があり、それを使って人々を楽しませ、自分自身を支えてきたからだ。2022年の終了まで、ラブはシンジケート放送のチャット番組 “The Real “の共同司会を務めていた。近年、彼女はより立派なボディを披露しており、ファンはその方法を不思議に思っている。彼女は2016年、60日間のクレンズで15ポンド（約8キロ）の減量に成功し、変身を始めた。「Essence “は、ラブはすでに37ポンド痩せたと主張している。
ロニ・ラブ – 37ポンド（ダイエット＆エクササイズ）
ピーター・ケイ – Undisclosed（非公開）
8カ月の活動休止を経て、ピーター・ケイは2019年12月末にようやくクルー・ライシアム・シアターに登場した。この有名なコメディアンの不在は、彼の減量療法に関係していたのかもしれない。というのも、彼は数カ月間隠遁した後、かなり体重を落としたようだからだ。”Channel 4″、つまり “So You Think You’re Funny? “で優勝した後、ケイは一躍有名になった。ケイは一躍有名になり、その後を振り返っていない。彼の変身について語られたことはないが、おそらく食生活と運動量が関係しているのだろう。
ピーター・ケイ – Undisclosed（非公開）
ジョシュ・ペック – 100ポンド（パーソナル・トレーナー＆合理的な食事プラン）
ジョシュ・ペックはニコロデオンで放映されていた『アマンダ・ショー』のレギュラーで、1990年代の子供たちなら彼を思い出す人も多いだろう。ペックは子供の頃、常に数キロの余分な体重を抱えており、100キロの体重を落とすためにライフスタイルを変えた。メンズ・ヘルス』誌によると、彼はロナウドの助けを借りて、初心者向けのフィジカル・トレーニングから始めたという。ペックは、炭水化物や甘いものを抜いた厳格なダイエットを試みたが、妥協点を見つけるまで、彼の体はうまく反応しなかった。
ジョシュ・ペック – 100ポンド（パーソナル・トレーナー＆合理的な食事プラン）
ホアキン・フェニックス – 52ポンド（食事制限ダイエット）
ホアキン・フェニックスは1980年代からショービジネスの世界で活躍しているが、『ジョーカー』の主人公を演じたことで、今の世代のほとんどの人が彼を認識したことだろう。その結果、彼は2020年の「アカデミー賞」主演男優賞を受賞した。間違いなく批評家から高い評価を受けたが、彼がこの役のために50キロ以上体重を落とさなければならなかったという事実に反対する者も多かった。52キロの減量に成功したフェニックスの能力は、彼のキャリアに対するコミットメントを示すものだったが、「リパブリック・ワールド」によると、減量は彼の精神的な幸福に悪影響を及ぼしたという。彼は医師の指導の下、厳しいダイエットに取り組んだが、たった2ヶ月でこれだけ体重を落とすことが健康的であったはずがない。
ホアキン・フェニックス – 52ポンド（制限ダイエット）
キム・カーダシアン – 16ポンド（植物ベースのダイエットと定期的なワークアウト）
キム・カーダシアンの名前は誰もが知っている。好き嫌いにかかわらず、誰もが密かに彼女の体型と美しさに憧れる。しかし、妊娠中の母親体型ではなく、数カ月で元に戻ってしまう。Women’s Health』誌によると、『Keeping Up with the Kardashians』のスターである彼女は毎日エクササイズをし、植物ベースの食事を摂っている。2022年の『Met Gala』でマリリン・モンローの象徴的なクリスタル・ナンバーを着こなすために、彼女は3週間で16ポンド（約8.5キロ）減量したが、直近の減量は賛否両論だった。KKWビューティー」「KKWフレグランス」として知られるカーダシアンは、今や4児の母であり、しかもゴージャスだ。
キム・カーダシアン – 16ポンド（植物ベースのダイエット＆定期的なワークアウト）
アデル – 100ポンド（サーチフードダイエット＆トレーニング）
Hometown Glory」、「Someone Like You」、「Hello」などのヒット曲で知られるイギリスの歌手アデルは、瞬く間に称賛と名声を勝ち得た。2022年現在、彼女は4枚のスタジオ・アルバムを発表しており、そのうちの最新作『30』は2021年11月に発表された。アデルは多くの国でチャート1位を獲得し、世界中で1億2000万枚以上のレコードを売り上げた。「前へention』誌によれば、彼女は栄養価の高いサートフードのメニューを厳守したという。加えて、アデルは週に3回エクササイズをしていたが、これは2021年に離婚した後、気持ちを落ち着かせるための論理的な戦略だったに違いない。
アデル – 100ポンド（Sirtfoodダイエット＆トレーニング）
ロビー・ウィリアムズ – 24キロ（砂糖と乳製品を抜く）
世界で最も売れているヴォーカリストの一人であるロバート・”ロビー”・ウィリアムズは、ポップミュージック業界への貢献と独自のセンスで有名だ。バンド「テイク・ザット」のメンバーとして1990年代に人気を博した。現在4児の父であるウィリアムズは、体重を落とし、より良いライフスタイルを送るために、日々砂糖中毒と戦っている。エンジェルズ」のボーカルである彼が、2013年の「BRITアワード」でパフォーマンスする前に体重を24キロ落としたことをご存知だろうか？その期間中、彼は砂糖と乳製品の使用も止めた。
ロビー・ウィリアムズ – 24ポンド（砂糖と乳製品を絶つ）
ジェニファー・ヒメネス – 131ポンド（ダイエット、エクササイズ、一貫性）
ミュージックビデオや映画『チャーリーズ・エンジェル』、『カレン・シスコ』などに出演している：フルスロットル』や『カレン・シスコ』といったミュージックビデオや映画への出演のほか、ジェニファー・ジメネスは『VH1』のリアリティ・シリーズ “Sober House “のハウス・マネージャーとして有名になった。流行のダイエットが効果的でないことを認識した後、栄養価の高い食事に切り替え、筋力トレーニングと有酸素トレーニングを定期的に行うようになった。ウィメンズ・ヘルス』誌によると、彼女は新しいライフスタイルを忠実に守った結果、131ポンド（約8.5キロ）という驚異的な減量に成功したという。彼女のこれまでの最良の選択は、クリーンになって健康的なライフスタイルを取り入れることだった！
ジェニファー・ヒメネス – 131ポンド（ダイエット、エクササイズ、一貫性）
メリッサ・マッカーシー – 70ポンド（オール液体ダイエット）
誰もが減量を楽しみ、自分の経験を分かち合って他の人のモチベーションを上げることができるわけではない。しかし、メリッサ・マッカーシーは「みんな」ではない。この才能あるコメディアン兼女優は、堂々とファンを励ましている。ギルモア・ガールズ』のスターである彼女が、どのようにして70キロの減量に成功し、人生を向上させ、自信を得たかを紹介しよう。「ウィメンズ・ヘルス』誌によると、マッカーシーの主治医は液体だけのダイエットを処方したという。やり方は簡単だ。液体しか飲めないため、彼女はその経験を楽しめなかった。私たちは、マッカーシーが体型を維持するための他の方法をすでに発見したと信じており、彼女は二度とその戦略を使わないと誓った。
メリッサ・マッカーシー – 70ポンド（すべて液体ダイエット）
サム・スミス – 50ポンド（ポーションコントロール＆ウェイトトレーニング）
ディスクロージャー」の2012年の大ヒット曲「Latch」への出演後、サム・スミスは一躍有名になった。2022年現在、彼らは3枚のスタジオ・アルバムと、”You Will Be Found “を含む30曲以上の楽曲をリリースしている。Delish “によると、”Too Good at Goodbyes “のシンガーのファンは、2015年以来、体脂肪が50ポンド減ったことを観察している。スミスの肉体的変化の張本人は、栄養セラピストのアメリア・フリアだ。彼らはソーシャルメディアで彼女を称賛し、わずか2週間で14ポンド（約8キロ）の減量に成功したと語った。彼らは、適度ではあるが食事とのポジティブな関係を続け、有酸素運動とウェイトリフティングに取り組んでいる。
サム・スミス – 50ポンド（ポーションコントロール＆ウェイトトレーニング）
デルタ・バーク – 65ポンド（健康的な食事と運動計画）
人の体重は、その人の魅力には関係なくても、生活の質に影響を与える。デルタ・バークの人生は、彼女の体重が220ポンドに達したとき、劇的な変化を遂げた。知らない人のために説明しておくと、バークは1980年代に放送されたシットコム『デザイニング・ウィメン』のスザンヌ・シュガーベイカー役で有名になったアメリカの女優である。数十年間、彼女は安定した仕事と幸せな結婚生活を続けてきた。
デルタ・バーク – 65ポンド（健康的な食事と運動計画）
メル・ギブソン – 30ポンド（厳しいダイエット計画）
メル・ギブソンといえば銀狐だが、彼がこのリストに入るとは誰が想像しただろうか？代謝の低下といった通常の問題に加え、『マッドマックス』のスターである彼は、年を重ねるにつれてアクティブなライフスタイルを維持するのに苦労していた。彼女は8週間で体型を戻す手助けをすると約束した。彼女は2ヶ月の間に約束を守り、ギブソンの体重を30キロ、ウエストを10インチ減らすことに成功した。ジャクソンは『リーサル・ウェポン』の俳優のためだけに厳しいダイエット計画を立てた。
メル・ギブソン – 30ポンド（厳格なダイエット計画）
レイチェル・レイ – 40ポンド（地中海式ダイエット＆トレーニング）
セレブシェフ、タレント、作家、ビジネスウーマンのレイチェル・レイは、2006年から「レイチェル・レイ・ショー」の司会を務めている。料理人である彼女は、おいしい料理を避けることが難しく、それが長年にわたって彼女を太らせることにつながった。彼女はしゃべることで司会者としての生計を立てていたが、それはやがて彼女の喉にも及んだ。エミー賞』受賞者は、喉の手術を受けた後、数週間声を休めるように言われた。スタイル・クレイズ』によると、彼女は有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせてフラストレーションを発散させ、その結果40キロの減量に成功したという。もうひとつの大きな要因は、地中海式ダイエットだった。
レイチェル・レイ – 40ポンド（地中海式ダイエット＆トレーニング）
サラ・ルー – 50ポンド（一貫した健康的なライフスタイル）
A Series of Unfortunate Events』のオリビア・キャリバン役、『Less Than Perfect』のクロード・ケイシー役、『Popular』のカルメン・フェラーラ役などで知られるアメリカの女優、サラ・ルーだが、以前はやや太り気味だった。植物ベースの食事、エクササイズ、そして専門家の指導により、ルーが短期間でさらに50キロも体重を落とすことに成功したのだ。2人の子供がいるにもかかわらず、彼女はいまだにその体型を保っている。結局のところ、優れた健康の維持は一貫性にかかっている。ルーの美しさは、ケヴィン・プライスとの幸せな結婚生活の賜物であることは間違いない。
サラ・ルー – 50ポンド（一貫した健康的なライフスタイル）
カーニー・ウィルソン – 150ポンド（減量治療）
カーニー・ウィルソンは、彼女の人生を変えた減量施術のおかげで、1999年に150ポンドという驚くべき減量に成功した。しかし、2人の子供を産んだ後、余分な体重を減らすのは難しいことがわかった。12年後、彼女はもう一度楽な道を行くことに決め、同じような治療のコースを受けた。才能あるヴォーカリストで、テレビ・パーソナリティになったウィルソンは、ポップ・グループ “ウィルソン・フィリップス “での活動で最もよく知られている。2児の母である彼女は、数々の個人的な問題や障害に阻まれてきたにもかかわらず、耐え忍んできた。2017年以来、ウィルソンは幼少期からの友人とともにオレゴン州シャーウッドで「Love Bites by Carnie」を運営している。
カーニー・ウィルソン-150ポンド（減量治療）
ジョディ・スウィーティン – 37ポンド（ストレス飢餓）
ジョディ・スウィーティンの変身を体験するのは、スクリーン上の姉を見て以来ということになる。知らない人のために説明すると、彼女はテレビシリーズ『フルハウス』と『フラーハウス』でステファニー・タナー役としてキャンディス・キャメロン・ブレと共演していた。しかし、子役セレブとして、スウィーティンは個人的な苦難をそれなりに経験してきた。彼女はその経験をオープンにしており、2020年に偶然37キロ痩せたことさえ認めている。”アリソン・インタビューズ “のアリソン・クーゲルとのインタビューによると、ストレス食いの人が多いのとは対照的に、スウィーティンはストレス星人だという。
ジョディ・スウィーティン – 37ポンド（ストレス飢餓状態）
クリッシー・メッツ – 100ポンド（2,000カロリーダイエット＆ウォーキング）
クリッシー・メッツの減量の旅は、インスピレーションを与えてくれる。11歳で “ウェイト・ウォッチャーズ “に入会した彼女は、人生のほとんどすべてを自分の外見と闘ってきた。体重との長い闘いの後、メッツは痩せたいという願望に取りつかれた。さらに、毎日20分のウォーキングを6カ月近く続けた。まだ先は長いとはいえ、個人的にも仕事上でも、彼女のこれまでの成功を認めてあげよう。2016年から2022年まで6シーズンにわたって放送された「THIS IS US」で、メッツはケイト・ピアソンを演じた。
クリッシー・メッツ – 100ポンド（2000カロリーダイエット＆ウォーキング）
キャメロン・ディアス – 非公開（間欠的ファスティング）
キャメロン・ディアスは、このリストの大半の人たちとは対照的に、大きな変身を遂げたわけではない。彼女のフィットネスとウェルネスへの旅は、むしろ生き方のようなものだ。史上最高の興行収入を記録した女優の一人であり、女性らしさの象徴でもあるディアスは、8年ぶりの芸能界復帰を発表したとき、彼女の崇拝者たちに最高のニュースを与えた。2019年、初産婦となったディアスの日々のスケジュールは変わった。”ハリウッドライフ “によると、「チャーリーズ・エンジェル」のスターは、空腹に襲われる前に食べる必要はないと彼女の崇拝者を安心させるために、定期的に断食をしていると伝えられている。彼女は近年、日々の活動やレシピをソーシャルメディアでより多くシェアするようになった。
キャメロン・ディアス – 非公開（間欠的断食）
ダン・フォグラー – 100ポンド（断食と空手）
ハリー・ポッター」の前日譚映画でジェイコブ・コワルスキーを演じたダン・フォグラーが、上の2枚目の画像と同一人物かどうかは疑問だ。ファンタスティック・ビースト』のファンなら誰でも知っているように、彼のふくよかさがキャラクターの性格に優しさを与えていた。”The Things “は、フォグラーの体重が270ポンドから160ポンドに落ちたと主張している。フォグラーは、ファンが彼の体重の急激な減少を心配していたにもかかわらず、彼は健康で、断続的な断食と空手の練習によって余分な体重を減らしたと説明した。また、40代に入り、2児の父である彼は製造された食品を一切口にしなくなった。
ダン・フォグラー – 100ポンド（断食と空手）
ジェニー・ライアン – 非公開（非公開）
テレビパーソナリティのジェニー・ライアンは、ITVのヒットゲーム番組「ザ・チェイス」の6人のチェイサーの一人としてよく知られている。2015年に放送が始まった同番組での活躍により、彼女は「ヴィクセン」というニックネームを与えられた。同じチェイサーのマーク・ラベットと同様、常連視聴者はライアンの肉体的な変化を見分けることができた。『サン』紙は、彼女の変身に関する詳細は公表されていないにもかかわらず、彼女が激怒したのは、体重を十分に減らせなかったことを主治医に「脂肪の恥」と言われたからだと述べている。彼女の行動や試みは、医師の発言に突き動かされた部分もあったのかもしれない。私たちは、彼女が今満足し、健康であることを喜んでいる。
ジェニー・ライアン – 非公開（非公開）
ケイリー・クオコ – 6ポンド（バランスのとれた食事とエクササイズ）
女優のケイリー・クオコは、『チャームド』、『キラー・ムービー』、『8シンプル・ルール』など数多くのテレビシリーズに出演していることでよく知られている。しかし、彼女に世界的な知名度をもたらしたのは「ビッグバン★セオリー」のペニーだった。同番組のスルメのような女性キャラクターであるにもかかわらず、クオコは実生活では定期的に体重増加に悩まされてきた。同番組を見ている人なら、クオコのキャラクターが定期的にヨガを練習しているのを間違いなく見たことがあるだろう。実際、ヨガは彼女が実生活で一番好きなことのひとつだ。彼女が6キロも体重を落とし、これほど魅惑的な女性になったのは、彼女がエクササイズをし、体を鍛え、健康的な食事を摂っているからだ。
ケイリー・クオコ – 6ポンド（バランスのとれた食事とエクササイズ）
ジェームズ・コーデン – 84ポンド（マインドフルな生活と間欠的断食）
生まれ故郷のイギリスで、ジェームズ・コーデンはエンターテイメントの世界でキャリアをスタートさせた。Gavin & Stacey』で知名度を上げ、やがてアメリカにも進出した。2015年以来、コーデンは深夜のチャット番組「The Late Late Show with James Corden」の司会を務めている。コーデンの体は決してスリムではない。しかし、以前ほど太っているようにも見えない。「People』誌は、彼が試みたクラッシュダイエットはうまくいかなかったと主張している。ハロー』誌によると、このユーモラスなパーソナリティは、ボクシングをしたり、『WW』に参加したり、精神的な健康にも気を配ったりして、84キロの減量に成功したという。
ジェームズ・コーデン – 84ポンド（マインドフルな生活と間欠的断食）
ジョナ・ヒル – 40ポンド（栄養指導とワークアウト）
ファンに愛されている俳優ジョナ・ヒルは、特に彼の好きなジャンルであるコメディが絡む役柄を断ることはめったにない。しかし、特定の体格を必要とするような役柄では、ユーモアだけでなく、もう少し多くのものを必要とするかもしれない。ヒルは『22ジャンプストリート』のために減量し、『ウォー・ドッグス』のために体重を40キロ増やさなければならなかった。近年、機敏さが増したため、ヒルの体重は映画のためであろうと他の何かのためであろうと、大幅に減っている。管理栄養士と、もちろんジムのおかげだ。私たちは、『スーパーバッド』俳優が健康に注力することで、若い人たちにも同じことをするよう促してくれることを願っている。
ジョナ・ヒル – 40ポンド（栄養指導とワークアウト）
コンチャータ・フェレル – 60ポンド（健康的な食事）
コンチャータ・フェレルはもうこの世にいないが、「Two and a Half Men」の視聴者は彼女の演技、特に家政婦のベルタ役が忘れられないだろう。彼女は生前、数々の賞にノミネートされ、受賞した。フェレルは人生の大半を通じて体重が重いほうだった。しかし2009年、彼女はより健康的なライフスタイルを心がけ、果物や野菜を多く食べ、全般的に健康と幸福に有益な方法で生活することを約束した。彼女はその年、体重を60キロ落とした。困難にもかかわらず、彼女は77歳まで生きた。
コンチャータ・フェレル – 60ポンド（健康的な食事）
ジェレミー・クラークソン – 28ポンド（健康的な食事とサイクリング）
近年、イギリスの放送作家、作家、ゲーム番組の司会者であるジェレミー・クラークソンが、短期間で体重を激減させ、視聴者に衝撃を与えた。エクスプレスUKによると、『億万長者になりたいのは誰だ！』の司会者である彼は、28ポンド（約1.5キロ）の減量に成功した。彼の唯一の運動は農作業だったが、インドシナ地方を訪れるために1年間休みを取ったとき、自転車に乗り始めた。毎日3キロのサイクリングをしながら、アルコール摂取量を減らしたという。クラークソンは現在の体格を手に入れるために懸命に努力したようだ。
ジェレミー・クラークソン – 28ポンド（健康的な食事とサイクリング）
キーリー・シェイ・スミス – 100ポンド（健康的なライフスタイル）
キーリー・シェイ・スミスのハートに惚れ込んだハリウッドスター、ピアース・ブロスナンは、彼女と長い間結婚生活を送ってきた。スミスは2人の子供の母親としての責任と、ジャーナリスト、作家、テレビタレントとしての仕事を両立させている。スミスが年をとるにつれて、魅力的な夫の隣にいるとそれが目立つようになった。結婚した女性が肉体的に変わっても、ブロスナンは彼女を愛している。スミスは、外見と健康の維持に時間をかけるようになった結果、体重を120キロも落とした。彼女はエクササイズと食事に気を配ることで、新しいスタイルを手に入れたと伝えられているが、私たちはそれに大賛成だ。
キーリー・シェイ・スミス – 100ポンド（健康的なライフスタイル）
リサ・ライリー – 168ポンド（厳しいダイエット＆エクササイズ法）
リサ・ライリーは1995年からテレビ番組「エマーデイル」でマンディ・ディングルを演じている。長期休止して2019年に再び演じる前は、2001年まで演じていた。ライリーは長い間、体重と戦ってきた。ライリーは168ポンドの余分な体重を落とし、サイズ30から14になった。彼女の秘訣は、厳しい食事制限を守り、同時に運動量を増やしたことだ。1999年以来、ライリーは『ITV』の会話番組『Loose Women』にも時々出演している。
リサ・ライリー – 168ポンド（厳しいダイエットと運動習慣）
ケイト・ウィンスレット – 非公開（さまざまなセルフ・ワークアウト・テクニック）
ケイト・ウィンスレットは1997年の映画 “タイタニック “でローズ・デウィット・ブケーターを演じ、世界的な有名人になった。美しく洗練された女性を演じたこの役柄のおかげで、彼女は今でも憧れの的だ。私たちはウィンスレットといえばすらりとした体型を思い浮かべるが、彼女が3児の母であることを忘れてはならない。彼女の身体は、3度の妊娠で苦しんだに違いない。このコラージュ写真に見られるような目に見える体型の変化について、彼女は自宅で行っているピラティスを評価している。Express UKによると、ウィンスレットはパワーヨガを練習し、ペロトン・バイクに乗っている。
ケイト・ウィンスレット – 非公開（様々なセルフ・ワークアウト・テクニック）
キルスティン・ヴァングスネス – 50ポンド（6週間のダイエットプログラム）
女優キルスティン・ヴァングスネスは、CBSドラマ「クリミナル・マインド」シリーズでFBI捜査官ペネロペ・ガルシアを演じている。また、同シリーズの少なくとも5つのエピソードの脚本を書いている。レニー・スティーブンスの無料ポッドキャスト・シリーズを聴くことで、変身のためのインスピレーションと方向性を得たほか、本も読んだ。この6週間のプログラムは、リスナーが減量への精神的な道を発見するのを助けると言われている。つまり、何でもいいのだ。
キルスティン・ヴァングスネス – 50ポンド（6週間ダイエット・プログラム）