Heidi Klum – 5’9″ – 138 funtów
Heidi Klum to legendarna supermodelka i osobowość telewizyjna o wzroście 5 stóp 9 cali i wadze około 138 funtów, która zyskała rozgłos pod koniec lat 90. jako Aniołek Victoria’s Secret i zyskała dalsze uznanie, pojawiając się na okładce Sports Illustrated Swimsuit Issue. Wykraczając poza modeling, zbudowała udaną karierę jako gospodarz i sędzia w popularnych programach, takich jak Project Runway i America’s Got Talent, jednocześnie utrzymując swoją sylwetkę dzięki zbilansowanej diecie bogatej w owoce, warzywa i chude białka, a także regularnym zajęciom, takim jak jogging, piesze wycieczki i gra w tenisa.
Heidi Klum – 5’9″ – 138 funtów
Kaley Cuoco – 5’6″ – 126 funtów
Kaley Cuoco, najbardziej znana z roli Penny w The Big Bang Theory, nadal oczarowuje widzów swoją żywą osobowością, mając 5 stóp i 6 cali wzrostu i ważąc około 126 funtów. Jej podejście do fitnessu odzwierciedla jej energiczną obecność na ekranie, obejmującą trening obwodowy o wysokiej intensywności z ćwiczeniami takimi jak podciąganie TRX, wiosłowanie liną i skakanie na skakance, a także regularne sesje gorącej jogi. Stosuje dietę pescatariańską bogatą w pokarmy roślinne i obejmuje swój obecny rozdział w życiu, ogłaszając swoje zaręczyny z innym aktorem Tomem Pelphreyem w 2025 roku; para, która powitała córkę dwa lata wcześniej, często dzieli się z fanami przebłyskami swojej rodzicielskiej podróży.
Kaley Cuoco – 5’6″ – 126 funtów
Kendall Jenner – 5’10” – 130 funtów
Kendall Jenner po raz pierwszy zyskała sławę dzięki telewizji reality, zanim z powodzeniem przeszła do kariery modelki mody, chodząc dla najlepszych projektantów i pojawiając się na niezliczonych okładkach magazynów. W 2025 roku jeszcze bardziej ugruntowała swój wpływ, uczestnicząc w wydarzeniu zapowiadającym Vogue World: Hollywood w Los Angeles, umacniając swój status głównej trendsetterki, której styl często definiuje to, co dziewczyny noszą w każdym sezonie. Mając 5 stóp 10 cali wzrostu i ważąc około 130 funtów, utrzymuje swoją sylwetkę dzięki zrównoważonemu stylowi życia, który obejmuje regularne ćwiczenia – takie jak treningi brzucha i ćwiczenia całego ciała – w połączeniu z dietą bogatą w chude białka, warzywa i produkty pełnoziarniste, przy jednoczesnym ograniczeniu nabiału, aby zapobiec wypryskom.
Kendall Jenner – 5’10” – 130 funtów
Cameron Diaz – 5’9″ – 128 funtów
Cameron Diaz jest powszechnie znana z ról w filmach takich jak Coś z Mary, Aniołki Charliego i Shrek, gdzie jej komediowe wyczucie czasu i żywa prezencja sprawiły, że stała się gwiazdą Hollywood. Po kilku latach przerwy od aktorstwa, w 2025 roku powróciła do opinii publicznej, uczestnicząc w Paryskim Tygodniu Mody po raz pierwszy od ponad dekady. Mając 5 stóp i 9 cali wzrostu oraz ważąc około 128 funtów, utrzymuje swoją sylwetkę dzięki zbilansowanej diecie i zróżnicowanej rutynie fitness, która obejmuje trening siłowy, cardio i ćwiczenia elastyczne. Diaz przyznała również, że jej 10-letnia przerwa od Hollywood była świadomą decyzją, aby skupić się na budowaniu satysfakcjonującego życia ze swoim mężem, Benji Maddenem.
Cameron Diaz – 5’9″ – 128 Lbs
Kate Middleton – 5’9″ – 130 funtów
Katarzyna, księżna Walii, powszechnie znana jako Kate Middleton, zyskała światową sławę w 2011 roku po ślubie z księciem Williamem. W marcu 2025 r. uczciła Dzień Matki w Wielkiej Brytanii, udostępniając inspirowane naturą wideo podkreślające terapeutyczne korzyści spędzania czasu na świeżym powietrzu. Mierząc 5 stóp 9 cali wzrostu i ważąc około 130 funtów, utrzymuje swoją sylwetkę poprzez zróżnicowaną rutynę fitness, która obejmuje ćwiczenia na desce, a nawet pływanie w zimnej wodzie – coś, co książę William żartobliwie określił jako “szalone” W 2025 roku para dokonała również zmiany stylu życia, przenosząc się z Pałacu Kensington do Adelaide Cottage, szukając większej prywatności i spokojniejszego otoczenia dla swoich dzieci.
Kate Middleton – 5’9″ – 130 funtów
Chloë Grace Moretz – 5’4″ – 119 funtów
Chloë Grace Moretz zyskała rozgłos w 2010 roku dzięki przełomowej roli Hit-Girl w Kick-Ass i od tego czasu pokazała swoją wszechstronność w filmach takich jak Pozwól mi wejść i The Equalizer. Mając 5 stóp i 4 cale wzrostu oraz ważąc około 119 funtów, utrzymuje swoją sylwetkę dzięki świadomym nawykom żywieniowym i zbilansowanej diecie skoncentrowanej na pełnowartościowych, pożywnych produktach spożywczych, dostosowując wielkość porcji w oparciu o codzienne plany posiłków. W styczniu 2025 roku podsyciła również spekulacje na temat zaręczyn z długoletnią partnerką Kate Harrison po udostępnieniu noworocznego postu z pasującymi pierścionkami z brylantami.
Chloë Grace Moretz – 5’4″ – 119 Lbs
Britney Spears – 5’4″ – 135 funtów
Britney Spears zyskała światową sławę pod koniec lat 90. dzięki swojemu debiutanckiemu hitowi …Baby One More Time i od tego czasu pozostaje potężną postacią w branży muzycznej. W marcu 2025 roku po raz kolejny zwróciła na siebie uwagę, udostępniając odważne zdjęcie na Instagramie, pokazujące jej pewność siebie i charakterystyczny styl. Mierząc 5 stóp i 4 cale wzrostu oraz ważąc około 135 funtów, utrzymuje swoją sylwetkę dzięki połączeniu prób tanecznych, treningów cardio i treningu siłowego, a także włączając jogę i pływanie do swojej rutyny; jej dieta kładzie nacisk na chude białka, takie jak łosoś i kurczak, uzupełnione warzywami gotowanymi na parze.
Britney Spears – 5’4″ – 135 funtów
Kim Kardashian – 5’2″ – 120 funtów
Kim Kardashian, mierząca 5 stóp 2 cale wzrostu i ważąca około 120 funtów, pozostała w centrum uwagi, przekształcając swoją sławę w dobrze prosperujące przedsięwzięcia biznesowe, w tym markę odzieży modelującej Skims i linię kosmetyków KKW Beauty. Znana ze swojego zaangażowania w utrzymanie wizerunku, stosuje dietę roślinną i rozpoczyna swoje dni od wczesnych porannych treningów o 5:30, włączając do swojej rutyny zarówno trening siłowy, jak i cardio. W marcu 2025 roku po raz kolejny zwróciła na siebie uwagę, uczestnicząc w imprezie Vanity Fair Oscar Party w oszałamiającej białej sukni Balenciaga.
Kim Kardashian – 5’2″ – 120 funtów
Kourtney Kardashian – 5’1″ – 115 funtów
Kourtney Kardashian, podobnie jak większość jej słynnej rodziny, zyskała rozgłos dzięki telewizji reality, ale od tego czasu wyrzeźbiła własną niszę dzięki swojej lifestylowej marce Poosh, która koncentruje się na zdrowiu i zdrowym stylu życia. Mierząc 5 stóp 1 cala wzrostu i ważąc około 115 funtów, utrzymuje swoją sylwetkę dzięki diecie opartej głównie na roślinach, która obejmuje wegańskie posiłki w jej codziennej rutynie, a także konsekwentne ćwiczenia, które obejmują treningi o wysokiej intensywności, takie jak skoki na skrzynię. Jako oddana entuzjastka zdrowia, naprawdę uosabia promowany przez siebie styl życia i pomimo tego, że jest matką czwórki dzieci, jej zdyscyplinowana rutyna nadal utrzymuje ją w imponującej formie.
Kourtney Kardashian – 5’1″ – 115 Lbs
Alicia Keys – 5’6″ – 126 funtów
Alicia Keys jest znaną piosenkarką, autorką tekstów i pianistką, która zyskała sławę w 2001 roku dzięki swojemu debiutanckiemu albumowi Songs in A Minor, zawierającemu hitowy singiel Fallin’, i od tego czasu zdobyła 17 nagród Grammy za swój uduchowiony głos i umiejętności gry na fortepianie klasycznym. Od 2010 roku jest żoną producenta Swizz Beatza, z którym ma dwójkę dzieci. Ma 5 stóp i 6 cali wzrostu i waży około 126 funtów, a swoje zdrowie utrzymuje dzięki zbilansowanej diecie bogatej w błonnik, białko, węglowodany złożone i zdrowe tłuszcze. W marcu 2025 roku została uhonorowana nagrodą Dr. Dre Global Impact Award podczas rozdania nagród Grammy, gdzie podkreśliła znaczenie różnorodności, równości i integracji w branży muzycznej.
Alicia Keys – 5’6″ – 126 funtów
Ashley Judd – 5’6″ – 130 funtów
Ashley Judd, znana z ról w filmach takich jak Kiss the Girls i Double Jeopardy, jest córką piosenkarki country Naomi Judd i przyrodnią siostrą Wynonny Judd. Z karierą aktorską trwającą ponad trzy dekady, zaangażowała się również w globalne inicjatywy humanitarne i aktywizm polityczny. Mając 5 stóp i 6 cali wzrostu oraz ważąc około 130 funtów, utrzymuje swoją sprawność fizyczną poprzez różnorodne ćwiczenia, w tym AcroYoga, dynamiczne połączenie jogi i akrobatyki. W marcu 2025 roku wystąpiła w ostatnim programie Bryan Series w Guilford College, gdzie omówiła swoją karierę aktorską i działania humanitarne.
Ashley Judd – 5’6″ – 130 funtów
Kylie Jenner – 5’6″ – 136 funtów
Kylie Jenner, mająca 5 stóp i 6 cali wzrostu i ważąca około 136 funtów, po raz pierwszy przyciągnęła uwagę opinii publicznej w 2007 roku dzięki serialowi reality show Keeping Up with the Kardashians, który podkreślał dynamiczny styl życia jej rodziny. W 2015 roku wykorzystała swoją rosnącą sławę, aby uruchomić Kylie Cosmetics, obecnie znaną ze swoich charakterystycznych zestawów do ust. Koncentrując się na utrzymaniu swojego wizerunku, Kylie włącza trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) i treningi na świeżym powietrzu w pobliżu swojego domu do swojej rutyny fitness, jednocześnie stosując dietę skoncentrowaną na świeżej, organicznej żywności, w tym warzywach, chudych białkach i zdrowych tłuszczach.
Kylie Jenner – 5’6″ – 136 funtów
Adele – 5’9″ – 139 funtów
Adele nie trzeba przedstawiać, może pochwalić się 16 nagrodami Grammy, Oscarem i albumem studyjnym uznanym za najlepiej sprzedający się w XXI wieku, z hitami takimi jak Rolling in the Deep i Someone Like You, które są natychmiast znane. Mierząca 5 stóp 9 cali wzrostu i ważąca obecnie około 139 funtów Adele przeszła w ostatnich latach niezwykłą transformację, osiągając utratę wagi dzięki połączeniu treningu siłowego, treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) i zbilansowanej diety. W marcu 2025 roku jej debiutancki singiel, Hometown Glory, niespodziewanie powrócił na listę przebojów UK Top 40 prawie dwie dekady po jego pierwotnym wydaniu.
Adele – 5’9″ – 139 Lbs
Sofía Vergara – 5’7″ – 141 funtów
Sofía Vergara, mająca 5 stóp i 7 cali wzrostu i ważąca około 141 funtów, utrzymała niezwykle młodzieńczą sylwetkę dzięki dedykowanej rutynie fitness, która łączy ćwiczenia siłowe – takie jak przysiady, wyrzuty bioder i wypady na dolną część ciała oraz unoszenia boczne i wyciskanie ramion na górną część ciała – ze zrównoważoną dietą. Zyskała powszechną sławę dzięki roli Glorii Delgado-Pritchett w Modern Family, zdobywając wiele nominacji do nagród, aw 2024 roku zademonstrowała swoją wszechstronność, grając Griseldę Blanco w miniserialu Netflix Griselda.
Sofía Vergara – 5’7″ – 141 funtów
Khloé Kardashian – 5’10” – 150 funtów
Khloé Kardashian, mająca 5 stóp i 10 cali wzrostu i ważąca około 150 funtów, zyskała sławę wraz z rodziną, a później była współzałożycielką marki odzieżowej Good American, która promuje pozytywne nastawienie do ciała i integracyjne rozmiary. Swoją sylwetkę utrzymuje dzięki diecie niskowęglowodanowej i wysokobiałkowej oraz konsekwentnej rutynie fitness, która łączy trening siłowy z treningiem interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT). Nawet jako matka dwójki dzieci nadal zwraca na siebie uwagę, a w 2025 roku zadebiutowała stylowym bobem o długości do brody, co oznacza radykalną zmianę w stosunku do jej charakterystycznych długich włosów.
Khloé Kardashian – 5’10” – 150 funtów
Kate Winslet – 5’6″ – 139 funtów
Kate Winslet, na zawsze zapamiętana ze swojej kultowej roli w Titanicu, ponownie zwróciła na siebie uwagę podczas Złotych Globów w styczniu 2025 roku za swoją szczerą reakcję na nazwanie jej “legendą” Mierząc 5 stóp i 6 cali wzrostu oraz ważąc około 136 funtów, utrzymuje swoje zdrowie dzięki zrównoważonej rutynie wellness, która obejmuje jogę siłową, zajęcia barre, treningi cardio i regularne spacery z psem, jednocześnie podkreślając znaczenie pozostawania nawodnionym. W marcu 2025 roku ponownie trafiła na pierwsze strony gazet wraz z wydaniem filmu Lee, w którym wciela się w postać znanego fotografa wojennego Lee Millera.
Kate Winslet – 5’6″ – 139 funtów
Shakira – 5’2″ – 125 funtów
Shakira, znana z charakterystycznego połączenia muzyki latynoskiej, rockowej i arabskiej, zyskała międzynarodową sławę dzięki takim hitom jak Whenever, Wherever i Hips Don’t Lie, dzięki czemu zyskała tytuł “Królowej muzyki latynoskiej” Mając 5 stóp 2 cale wzrostu i ważąc około 125 funtów, utrzymuje swoją sylwetkę dzięki dynamicznej rutynie fitness zaprojektowanej przez wieloletnią trenerkę Annę Kaiser, która łączy trening siłowy z krótkimi seriami cardio przy użyciu hantli, taśm oporowych i ćwiczeń z masą ciała. W kwietniu 2024 r. redaktor, który trenował z Anną, uzyskał wgląd z pierwszej ręki w rygorystyczne treningi, które utrzymują Shakirę w szczytowej formie.
Shakira – 5’2″ – 125 funtów
Taylor Swift – 5’10” – 130 funtów
Taylor Swift, która zyskała sławę w 2006 roku dzięki debiutanckiemu albumowi pod własnym tytułem, od tego czasu stała się globalną ikoną muzyki, znaną z narracyjnego pisania piosenek i różnorodnej gatunkowo dyskografii. W 2025 roku wraz ze swoim chłopakiem, gwiazdą NFL Travisem Kelce, wycofała się z oczu opinii publicznej, aby cieszyć się bardziej prywatnym życiem po jej rekordowej trasie koncertowej Eras Tour i jego występie na Super Bowl. Mierząc 5 stóp 10 cali wzrostu i ważąc około 130 funtów, Taylor utrzymuje swoją sylwetkę dzięki zbilansowanej diecie – sałatkom, jogurtom i kanapkom w ciągu tygodnia z weekendowymi odpustami – oraz rygorystycznej rutynie ćwiczeń, która obejmuje bieganie na bieżni podczas śpiewania całej jej setlisty w celu budowania wytrzymałości.
Taylor Swift – 5’10” – 130 funtów
Meghan Markle – 5’5″ – 113 funtów
Meghan Markle, która zyskała uznanie dzięki roli Rachel Zane w serialu Suits, zyskała światowy rozgłos po zaręczynach z księciem Harrym w 2017 roku i ich ślubie w 2018 roku, stając się księżną Sussex. W 2025 roku wprowadziła na rynek swoją markę lifestyle’ową As Ever, oferującą produkty takie jak miód z dzikich kwiatów i posypki kwiatowe, które wyprzedały się w ciągu godziny. Mierząca 5 stóp 5 cali wzrostu i ważąca około 113 funtów Meghan utrzymuje swoją sylwetkę dzięki zbilansowanej diecie i regularnym ćwiczeniom, rozpoczynając poranki od filiżanki gorącej wody z cytryną, a następnie płatków owsianych z bananami i syropem z agawy.
Meghan Markle – 5’5″ – 113 funtów
Scarlett Johansson – 5’3″ – 125 funtów
Scarlett Johansson, znana z występów w Lost in Translation, The Avengers i Marriage Story, ujawniła w kwietniu 2025 roku swoją rolę w Jurassic World Rebirth na CinemaCon w Las Vegas, dzieląc się, że udział w filmie spełnił jej 15-letnie marzenie. Mierząca 5 stóp 3 cale wzrostu i ważąca około 125 funtów, utrzymuje swoją sylwetkę poprzez trening siłowy, treningi obwodowe i mieszane sztuki walki. W 2025 roku ona i jej mąż, Colin Jost, kupili penthouse o powierzchni 6000 stóp kwadratowych w Carnegie Hill na Manhattanie za 13 milionów dolarów, z sześcioma sypialniami, siedmioma łazienkami i wieloma tarasami.
Scarlett Johansson – 5’3″ – 125 funtów
Avril Lavigne – 5’1″ – 110 funtów
Avril Lavigne, która zyskała sławę w 2002 roku dzięki swojemu debiutanckiemu albumowi Let Go, stała się ikoną pop-punku dzięki swojemu inspirowanemu punkiem stylowi i hitom takim jak Complicated i Sk8er Boi. W 2025 roku wyruszyła w trasę koncertową “Greatest Hits Tour”, występując w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie. Mając 5 stóp 1 cal wzrostu i ważąc około 110 funtów, utrzymuje swoje zdrowie głównie dzięki diecie wegańskiej i konsekwentnej rutynie fitness, aby utrzymać poziom energii. W tym samym roku trafiła na pierwsze strony gazet, dołączając do składu festiwalu When We Were Young, dzieląc scenę z takimi zespołami jak Blink-182 i Panic! at the Disco.
Avril Lavigne – 5’1″ – 110 Lbs
jessica Alba – 5’7″ – 121 funtów
Jessica Alba, znana jako Niewidzialna Kobieta w Fantastycznej Czwórce, ma 5 stóp 7 cali wzrostu i waży około 121 funtów. Zwróciła na siebie uwagę, gdy wzięła udział w koncercie charytatywnym FireAid bez obrączki, a w następnym miesiącu złożyła pozew o rozwód ze swoim 16-letnim mężem, Cashem Warrenem. Jessica utrzymuje szykowną sylwetkę dzięki zbilansowanej diecie i regularnym ćwiczeniom, stosując dietę roślinną przez cztery dni w tygodniu, powstrzymując się od alkoholu w tych okresach i włączając trening siłowy, cardio i jogę do swojej rutyny fitness.
jessica Alba – 5’7″ – 121 funtów
Jennifer Lawrence – 5’9″ – 134 funty
Jennifer Lawrence po raz pierwszy zwróciła na siebie uwagę rolą w filmie Winter’s Bone, zdobywając pierwszą nominację do Oscara, a następnie zdobyła międzynarodową sławę jako Katniss Everdeen w The Hunger Games. Mając 5 stóp i 9 cali wzrostu oraz ważąc około 134 funtów, utrzymuje swoją sylwetkę dzięki zrównoważonemu podejściu, które unika restrykcyjnych diet, łącząc trening siłowy, pilates i jogę, a także trzymając na planie zdrowe przekąski, takie jak jogurt grecki, gorzka czekolada, hummus i warzywa. W 2023 roku powróciła na ekran, grając w komedii No Hard Feelings po krótkiej przerwie od aktorstwa.
Jennifer Lawrence – 5’9″ – 134 Lbs
Christina Aguilera – 5’2″ – 110 funtów
Christina Aguilera, mająca 5 stóp i 2 cale wzrostu i ważąca około 110 funtów, utrzymuje swoją sylwetkę dzięki zbilansowanej diecie i regularnym ćwiczeniom, w tym treningowi siłowemu, cardio i jodze. Urodzona w Nowym Jorku, zyskała sławę w 1999 roku dzięki swojemu debiutanckiemu albumowi zatytułowanemu “Genie in a Bottle”. W kwietniu 2025 roku wystąpiła na koncercie charytatywnym We Love LA, honorując ofiary i osoby udzielające pierwszej pomocy w styczniowych pożarach w Los Angeles, a zaledwie miesiąc wcześniej odświeżyła swoją kultową fryzurę z epoki “Stripped” z żywymi neonowymi pasemkami inspirowanymi brazylijską flagą na występ w São Paulo.
Christina Aguilera – 5’2″ – 110 Lbs
Jennifer López – 5’4″ – 136 funtów
Jennifer López, która zyskała sławę dzięki swojej przełomowej roli w filmie Selena z 1997 roku, ponownie spotkała się w 2025 roku z Edwardem Jamesem Olmosem, który grał jej ojca w “Selenie”, w filmie Netflix Office Romance. Mierząca 5 stóp 4 cale wzrostu i ważąca około 136 funtów Jennifer utrzymuje swoją sylwetkę dzięki rygorystycznemu reżimowi fitness, ze szczególnie intensywnymi treningami brzucha, które obejmują zestawy 50 wiszących uniesień brzucha, 50 brzuszków na linie i 50 pochyłych przysiadów z 45-funtowym talerzem. W lutym 2025 roku podzieliła się wglądem w swoją rutynę na Instagramie, podpisując ją “LIVE in 2025…”
Jennifer López – 5’4″ – 136 funtów
Sarah Jessica Parker – 5’3″ – 125 funtów
Sarah Jessica Parker, mierząca 5 stóp 3 cale wzrostu i ważąca około 125 funtów, zyskała sławę w 1998 roku dzięki roli Carrie Bradshaw w serialu Seks w wielkim mieście. Swoją sylwetkę utrzymuje dzięki regularnym treningom barre w Physique 57 w Nowym Jorku i aktywnemu stylowi życia, który obejmuje spacery i chodzenie po schodach, podczas gdy jej dieta łączy elementy podejścia śródziemnomorskiego, Atkinsa i South Beach, kładąc nacisk na ryby, warzywa o niskiej zawartości węglowodanów, zdrowe tłuszcze i chude mięso. W 2025 roku wzięła udział w pokazie Fendi jesień/zima 2025-26 podczas Mediolańskiego Tygodnia Mody, nosząc różową torebkę Baguette przypominającą kultowy dodatek jej postaci.
Sarah Jessica Parker – 5’3″ – 125 funtów
Rebel Wilson – 5’4″ – 165 funtów
Rebel Wilson, najbardziej znana z roli w Pitch Perfect, stała się ulubienicą Hollywood dzięki swojemu charakterystycznemu humorowi i charyzmie. W grudniu 2024 roku poślubiła projektantkę mody Ramonę Agrumę w Sydney w Australii, a para po raz pierwszy wystąpiła publicznie jako nowożeńcy podczas Australian Open w 2025 roku, zakładając na tę okazję swoje stroje ślubne. Mierząc 5 stóp i 4 cale wzrostu oraz ważąc około 165 funtów po znaczącej transformacji, Rebel otwarcie przyznała, że schudła prawie 80 funtów dzięki diecie wysokobiałkowej, spacerom i treningowi siłowemu, z krótką pomocą leku Ozempic.
Rebel Wilson – 5’4″ – 165 funtów
Karlie Kloss – 6’0″ – 126 funtów
Karlie Kloss, mierząca 6 stóp wzrostu i ważąca około 126 funtów, uświetniła niezliczone wybiegi i okładki magazynów, umacniając swój status ikony mody. W 2025 roku ogłosiła, że ona i jej mąż, Joshua Kushner, spodziewają się trzeciego dziecka, powiększając tym samym swoją rodzinę. Karlie utrzymuje zdrowie dzięki zbilansowanej diecie bogatej w białka, takie jak łosoś, jajka i jogurt grecki, w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami, które obejmują bieganie i jogę, aby zachować energię i formę. Poza modelingiem pasjonuje się kodowaniem, zakładając Kode With Klossy, darmowy program mający na celu nauczenie młodych kobiet umiejętności programowania.
Karlie Kloss – 6’0″ – 126 Lbs
Charlize Theron – 5’10” – 121 funtów
Charlize Theron, znana z ról w Monster, Mad Max: Fury Road i Atomic Blonde, zdobyła wiele wyróżnień, w tym Oscara. Mierząca 5 stóp 10 cali wzrostu i ważąca około 121 funtów, utrzymuje zdrowie dzięki diecie opartej głównie na roślinach i reżimowi fitness skoncentrowanemu na pilatesie, któremu przypisuje przemianę swojego ciała. 31 marca 2025 roku Charlize uczestniczyła w koncercie Dua Lipa w Sydney ze swoimi córkami, Jacksonem i Augustem, dzieląc się na Instagramie chwilami, które podkreślały jej poświęcenie jako matki.
Charlize Theron – 5’10” – 121 funtów
Angelina Jolie – 5’7″ – 120 funtów
Angelina Jolie, znana ze swojej nagrodzonej Oscarem roli w filmie “Przerwana dziewczyna”, nadal urzeka publiczność zarówno na ekranie, jak i za kamerą, a także zdobywa uznanie za swoją działalność humanitarną jako Ambasador Dobrej Woli UNHCR opowiadający się za uchodźcami na całym świecie. Mierząc 5 stóp i 7 cali wzrostu oraz ważąc około 120 funtów, utrzymuje swoją sylwetkę poprzez trening siłowy i cardio w stylu obwodowym, koncentrując się na ćwiczeniach takich jak przysiady, wypady i bicepsy. W marcu 2025 roku była nieobecna na 97. gali rozdania Oscarów, ponieważ nie prowadziła prezentacji, a jej film Maria otrzymał jedynie nominację do nagrody za najlepsze zdjęcia.
Angelina Jolie – 5’7″ – 120 funtów
Jennifer Aniston – 5’4″ – 115 funtów
Jennifer Aniston zyskała międzynarodową sławę jako Rachel Green w kultowym klasycznym sitcomie Przyjaciele, rola, która przyniosła jej nagrodę Emmy i ugruntowała jej status jako nazwiska domowego. W marcu 2025 roku zakończyła renowację swojej rezydencji Montecito o wartości 15 milionów dolarów, należącej wcześniej do Oprah Winfrey, dołączając do sąsiadów, takich jak Meghan Markle i Gwyneth Paltrow. Mierząc 5 stóp i 4 cale wzrostu oraz ważąc około 115 funtów, Jennifer utrzymuje swoje zdrowie, przestrzegając zasady 80/20 – spożywając posiłki bogate w składniki odżywcze przez 80% czasu, pozwalając sobie na odpusty przez 20% czasu – z dietą bogatą w białko, sałatki i obfite nawodnienie.
Jennifer Aniston – 5’4″ – 115 Lbs
Katy Perry – 5’8″ – 130 funtów
Katy Perry zyskała sławę dzięki przebojowemu singlowi I Kissed a Girl z 2008 roku, a jej żywa osobowość i przebojowe utwory ugruntowały jej status ikony popu. W 2025 roku zwróciła na siebie uwagę na imprezie Vanity Fair Oscar Party, przybywając z narzeczonym Orlando Bloomem w olśniewającej łuskowatej sukience, która podkreślała jej wyjątkowy styl. Mierząca 5 stóp 8 cali wzrostu i ważąca około 130 funtów Katy utrzymuje swoją sylwetkę dzięki zbilansowanej diecie i regularnym ćwiczeniom, zgodnie z zasadą 80/20, z rutyną fitness, która obejmuje trening siłowy i jogę dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Katy Perry – 5’8″ – 130 funtów
Letizia Ortiz – 5’7″ – 117 funtów
Królowa Letizia dokonała niezwykłego przejścia od dziennikarza do rodziny królewskiej, poślubiając króla Felipe VI w 2004 roku po prowadzeniu wiadomości dla głównych sieci, takich jak CNN+ i Televisión Española. W lutym 2025 r. para królewska odwiedziła Bank Hiszpanii w Madrycie, aby obejrzeć wystawę “The Tyranny of Chronos”, gdzie zaprezentowano im portrety. Mierząca 5 stóp 7 cali wzrostu i ważąca około 117 funtów Letizia utrzymuje smukłą sylwetkę dzięki diecie Perricone, a w marcu przewodniczyła wręczeniu nagrody Princess of Girona Art Award w Almerii.
Letizia Ortiz – 5’7″ – 117 funtów
Ariana Grande – 5’0″ – 104 funty
Ariana Grande, mierząca 5 stóp wzrostu i ważąca około 104 funtów, po raz pierwszy zyskała sławę jako Cat Valentine w serialu Nickelodeon Victorious, zanim przeszła do udanej kariery muzycznej z wieloma albumami zajmującymi czołowe miejsca na listach przebojów i dwiema nagrodami Grammy. W kwietniu 2025 roku ona i jej Cynthia Erivo zaprezentowali pierwszy materiał filmowy z Wicked: For Good na CinemaCon w Las Vegas. Ariana utrzymuje swoje zdrowie dzięki wegańskiej diecie bogatej w pełnowartościowe produkty roślinne, styl życia, który przyjęła w 2013 roku, oraz konsekwentnej codziennej rutynie fitness, która zwiększa jej energię i koncentrację podczas występów.
Ariana Grande – 5’0″ – 104 Lbs
Beyoncé – 5’6″ – 123 lbs
Beyoncé, która zyskała sławę dzięki Destiny’s Child, ugruntowała swój status globalnej ikony. W lutym 2025 roku ogłosiła swoją trasę koncertową “Cowboy Carter”, która rozpoczęła się w Los Angeles i dotarła do Chicago. Mierząc 5 stóp i 6 cali wzrostu oraz ważąc około 123 funtów, Beyoncé utrzymuje swoją sylwetkę dzięki rygorystycznemu reżimowi fitness, który obejmuje boks, cardio i ćwiczenia siłowe, takie jak liny bojowe, wraz z pożywną dietą obejmującą jajecznicę z białek, koktajle warzywne lub pełnoziarniste płatki zbożowe z niskotłuszczowym mlekiem. W tym samym roku płyta “Cowboy Carter” zdobyła tytuł Albumu Roku – było to jej pierwsze zwycięstwo w tej kategorii.
Beyoncé – 5’6″ – 123 Lbs
Rihanna – 5’8″ – 141 funtów
Rihanna, która zyskała sławę w 2005 roku dzięki swojemu debiutanckiemu albumowi Music of the Sun, stała się wielowymiarową ikoną muzyki, mody i urody. W 2025 roku trafiła na pierwsze strony gazet, debiutując elegancką fryzurą lob o długości do brody, wyznaczając trend na nadchodzące sezony. Mierząc 5 stóp i 8 cali wzrostu oraz ważąc około 141 funtów, Rihanna utrzymuje swoją sylwetkę poprzez trening siłowy, cardio i sesje regeneracyjne, w tym Megaformer Pilates dla intensywnych 25-minutowych treningów, jednocześnie stosując dietę bogatą w chude białka, złożone węglowodany oraz różnorodne owoce i warzywa.
Rihanna – 5’8″ – 141 funtów
Miley Cyrus – 5’5″ – 106 funtów
Miley Cyrus, niegdyś znana z roli Hannah Montana w Disneyu, przekształciła się w globalną sensację pop. W 2025 roku trafiła na pierwsze strony gazet, uczestnicząc w ceremonii rozdania Oscarów bez brwi i odsłaniając okładkę swojego dziewiątego albumu studyjnego, Something Beautiful, którego singiel “Prelude”, wydany w kwietniu, został opisany jako elektroniczna symfonia ze słowami mówionymi z kinowym teledyskiem z archiwalnymi kreacjami Thierry’ego Muglera. Mierząca 5 stóp 5 cali wzrostu i ważąca około 106 funtów Miley utrzymuje swoją sylwetkę dzięki Ashtanga jodze, pilatesowi i bieganiu, jednocześnie stosując dietę bogatą w owoce i warzywa.
Miley Cyrus – 5’5″ – 106 funtów
Victoria Beckham – 5’4″ – 108 funtów
Victoria Beckham po raz pierwszy zyskała sławę w 1994 roku jako “Posh Spice” ze Spice Girls, zanim przeszła do mody, uruchamiając swoją tytułową markę w 2008 roku. Zadebiutowała swoją kolekcją Ready-to-Wear na jesień 2025 roku podczas Paryskiego Tygodnia Mody, prezentując eleganckie, monochromatyczne projekty z charakterystycznymi podwiniętymi brzegami i kołnierzykami. Mierząca 5 stóp 4 cale wzrostu i ważąca około 108 funtów Victoria utrzymuje swoją sylwetkę dzięki rygorystycznej rutynie fitness, która obejmuje 4,35-milową sesję na bieżni łączącą chodzenie pod górę, jogging i bieganie, a następnie trening siłowy i ćwiczenia tonizujące, a ostatnio ożywiła trend ombré z 2010 roku z blond gradientową fryzurą po raz pierwszy od 15 lat.
Victoria Beckham – 5’4″ – 108 Lbs
Selena Gomez – 5’5″ – 119 funtów
Selena Gomez, mierząca 5 stóp 5 cali wzrostu i ważąca około 119 funtów, po raz pierwszy zyskała sławę jako Alex Russo w serialu Disney Channel “Czarodzieje z Waverly Place”. Jej wielopłaszczyznowa kariera obejmuje aktorstwo, śpiew i produkcję, z godnymi uwagi rolami w filmach takich jak “Spring Breakers” i albumami zajmującymi czołowe miejsca na listach przebojów, w tym Revival. Selena utrzymuje swoją sylwetkę dzięki diecie bogatej w pełnowartościową żywność i produkty organiczne, od czasu do czasu praktykując przerywany post i zróżnicowaną rutynę fitness obejmującą jogę, pilates, taniec i trening siłowy. W 2025 roku Selena i jej narzeczony Benny Blanco wydali wspólny album I Said I Love You First, który zadebiutował na pierwszym miejscu listy przebojów Billboard.
Selena Gomez – 5’5″ – 119 Lbs
Elle Fanning – 5’9″ – 130 funtów
Elle Fanning, znana z roli w Somewhere Sofii Coppoli, pokazała swój talent w filmach takich jak “Super 8” i “Maleficent” W 2025 roku zagrała Sylvie Russo w filmie biograficznym Boba Dylana “A Complete Unknown”, postać inspirowaną prawdziwą dziewczyną Dylana, Suze Rotolo. Mierząc 5 stóp i 9 cali wzrostu oraz ważąc około 130 funtów, Elle utrzymuje swoją zgrabną sylwetkę dzięki zbilansowanej diecie, która pozwala na okazjonalne odpusty, jak podzieliła się z Vogue France, i wyglądała oszałamiająco w białej koronkowej sukni na rozdaniu Oscarów w 2025 roku.
Elle Fanning – 5’9″ – 130 funtów