Mia Khalifa – Nacida en 1993 – 1,70 m, 72 kg
A pesar de aparecer en los titulares por su pasado, Mia Khalifa controla actualmente Internet en “sus” términos. Mide 1,70 m y pesa unos 45 kg. Mantiene su figura combinando boxeo, pilates y levantamiento de pesas, porque pegar puñetazos es una forma estupenda de descomprimirse. Aunque sigue una dieta equilibrada, llena de alimentos integrales y proteínas, nunca se niega a una comida trampa. Ha creado toda una nueva carrera burlándose de equipos deportivos, expresando sus opiniones sobre problemas sociales y publicando contenidos virales en Internet. Tanto si te gusta como si no, Mia es un tema de conversación, y no tiene intención de parar pronto.
Mia Khalifa – Nacida en 1993 – 1,70 m, 72 kg
Doja Cat – Nacida en 1995 – 1,70 m, 77 kg
De los Grammy a los memes virales, Doja Cat ha perfeccionado el arte de cautivar las listas musicales e Internet. Aunque “Mooo!” fue su single revelación en 2018, demostró que era más que una maravilla de un solo éxito con los números uno “Say So” y “Kiss Me More” Recibió un MTV Video Music Award, muchos Billboard Music Awards, un Grammy y más de 15.000 millones de streams en todo el mundo en 2022.Con un metro setenta y cinco de estatura, invierte la misma cantidad de energía en su entrenamiento que en sus actuaciones. Con un peso de unas 125 libras, mantiene su forma física con rigurosas prácticas de baile, entrenamiento de fuerza, sentadillas con salto y circuitos con kettlebell que la preparan para el escenario.
Doja Cat – Nacida en 1995 – 1,70 m, 68 kg
Jameela Jamil – Nacida en 1986, 1,70 m, 77 kg
Jameela Jamil, una auténtica disruptora cultural con un ingenio afilado, no es la típica actriz británica. Nació en 1986, pesa alrededor de 140 libras y mide 1,70 m. Con su icónica interpretación de Tahani en la serie de la NBC “The Good Place”, Jameela saltó a la popularidad, cautivando a los espectadores con su sentido del humor y su elegancia. Nunca se ha dormido en los laureles, y en 2013 rompió barreras al convertirse en la primera mujer presentadora del Chart Show de Radio 1 de la BBC. ¿Cuál es su secreto? Un estilo de vida equilibrado y disciplinado que incorpora ejercicio y una dieta sana, al tiempo que promueve la positividad corporal a través de su campaña “Yo peso” de 2018.
Jameela Jamil – Nacida en 1986, 1,78 m, 68 kg
Victoria Justice – Nacida en 1993 – 1,70 m, 80 kg
Como reina de Nickelodeon desde “Zoey 101” y “Victorious”, vamos a hablar de cómo Victoria Justice mantiene su aspecto “exactamente” igual a lo largo de los años. Aunque mide 1,65 m y mantiene un peso de 110 libras, el equilibrio, las decisiones sabias y el ejercicio agradable son los pilares de este estilo de vida. Está obsesionada con las clases de baile, el yoga caliente (que al principio “odiaba”) e incluso el twerking, ya que cree que el día de las piernas debe ser entretenido. Come pollo al horno, verduras, batidos de proteínas y vitaminas para que todo funcione correctamente. Sus comidas son sencillas pero saciantes. Victoria hace que estar sana parezca sencillo y agradable con su actuación, su canto y su actitud despreocupada.
Victoria Justice – Nacida en 1993 – 1,70 m, 77 kg
Charlize Theron – Nacida en 1975 – 1,70 m, 77 kg
Con 1,70 m, Charlize Theron tiene la altura necesaria para llamar la atención cuando entra en una habitación. Mantiene su peso ideal de 121 libras mediante Pilates, ejercicios inspirados en el ballet y suficiente actividad cardiovascular para seguir el ritmo de sus papeles llenos de acción. En Monster, Charlize saltó a los titulares y ganó un Oscar por un papel que cambió drásticamente su aspecto. Luego pasó a películas llenas de acción como “Mad Max: Fury Road” Fuera de la pantalla, trabaja como productora y activista, compaginando constantemente su exitosa profesión con iniciativas benéficas y causas cercanas a su corazón.
Charlize Theron – Nacida en 1975 – 1,70 m, 77 kg
Jennifer Aniston – Nacida en 1969 – 1,70 m, 77 kg
Tras décadas siendo la novia de Hollywood, ¿cuál es realmente el arma secreta de Jennifer Aniston? un régimen de belleza que la mantiene bella sin esfuerzo. Mide 1,70 m y pesa unos 57 kg. Mantiene su peso mediante una combinación de entrenamiento de fuerza y Pvolve, un entrenamiento de bajo impacto que de alguna manera hace que hacer ejercicio parezca glamuroso. Mantener unos brazos tonificados es más importante que llevar minifalda, aunque Rachel Green estuviera increíble con una.Jennifer ha desarrollado una carrera en televisión y cine al margen de “Friends”, e incluso cofundó Plan B Entertainment. Proteínas, verduras, mucha agua y espacio para un martini son elementos básicos de su dieta.
Jennifer Aniston – Nacida en 1969 – 1,70 m, 77 kg
Kaley Cuoco – Nacida en 1985 – 1,70 m, 72 kg
La que fuera una rubia de “Big Bang Theory”, Kaley Cuoco se ha convertido en una productora muy respetada y uno de los talentos más versátiles de Hollywood. Su estatura de 1,70 m y su afición de toda la vida al tenis y a la equitación le han permitido mantener una figura atlética que infunde auténtica vitalidad a todo con lo que entra en contacto.El imperio de producción que ha construido esta actriz nominada a los Emmy es asombroso. La capacidad de Kaley para alternar con facilidad entre la comedia y el drama mientras toma decisiones detrás de la cámara quedó demostrada en “La azafata de vuelo” Kaley tiene los pies en la tierra sin dejar de estar en la lista A, logrando una mezcla entre la ostentación de Hollywood y la franqueza sobre las dificultades de la vida. Ha creado una carrera entretenida y significativa con su risa contagiosa y su astuta perspicacia para los negocios.
Kaley Cuoco – Nacida en 1985 – 1,70 m, 72 kg
Milana Vayntrub – Nacida en 1987 – 1,70 m, 72 kg
A pesar de su papel más conocido como Lily de los anuncios de AT&T, Milana Vayntrub es mucho más que una sonrisa vivaracha y un auricular. Con un metro setenta y cinco y un peso aproximado de 123 libras, mantiene su forma física con clases de Pure Barre e intensos entrenamientos a intervalos porque, admitámoslo, estar de pie en una tienda todo el día -aunque sea de mentira- requiere cierta resistencia.Llegó a Estados Unidos como refugiada de Uzbekistán y pasó a causar un gran impacto en Hollywood con sus papeles en “This Is Us” y “Other Space” No es sólo una actriz, sino también una activista que ayudó a poner en marcha la campaña “No puedo hacer nada” para ayudar a los refugiados. Está en forma, tiene sentido del humor y es inteligente.
Milana Vayntrub – Nacida en 1987 – 1,70 m, 72 kg
Angela White – Nacida en 1985 – 1,70 m, 80 kg
No te dejes engañar por la estatura de 1,70 m de Angela White; es una fuerza del entretenimiento para adultos que llama la atención por su talento, no sólo por su tamaño. No necesita ningún truco para mantener su cuerpo de 130 libras listo para la cámara; simplemente hace ejercicio con regularidad y sigue una dieta sencilla.Además de ampliar su base de fans, esta ganadora de múltiples premios AVN se ha hecho un nombre en la industria. Entre bastidores, Angela utiliza su posición como firme defensora de los derechos de los artistas y de las normas del sector. Angela es un excelente ejemplo de cómo el verdadero talento y la perspicacia empresarial producen éxito a largo plazo en la industria del entretenimiento. Es astuta, calculadora y totalmente dueña de su propio camino. Su carrera estelar demuestra que la sustancia, y no los números, es la verdadera fuente del poder de los famosos.
Angela White – Nacida en 1985 – 1,70 m, 68 kg
Kate Middleton – Nacida en 1982 – 1,70 m, 77 kg
No todo el mundo hace la transición de estudiante universitaria a reina con elegancia, pero Kate Middleton lo hizo con estilo. Es famosa por su esbelta figura, que mantiene gracias a una combinación de yoga, planchas y footing (porque, al parecer, tener unos abdominales de acero es imprescindible para ser duquesa). Mide 1,70 m y pesa unos 50 kg. Según los rumores, sigue la Dieta Dukan y tiende a comer más verduras y proteínas magras. Es madre de tres hijos, está casada con el príncipe Guillermo y es un icono mundial de la moda que compagina la paternidad con las responsabilidades reales y se asegura de que cada conjunto parezca sacado de un cuento de hadas.
Kate Middleton – Nacida en 1982 – 1,70 m, 77 kg
Britney Spears – Nacida en 1981 – 1,70 m, 72 kg
Sin Britney Spears, ¿qué sería de la cultura pop? Imposible. Desde que debutó en 1999 con “Baby One More Time”, la “Princesa del Pop” ha dominado los titulares y las listas de éxitos. Su metro setenta y cinco se ha mantenido gracias al entrenamiento de fuerza, el yoga, los entrenamientos intensos de baile y su pasión por los ejercicios centrados en el tronco, como las sentadillas con salto y los balanceos con pesas rusas. Prefiere las comidas ricas en proteínas y mantiene una dieta sana mientras conserva su peso de alrededor de 130 libras. Además de vender más de 100 millones de discos en todo el mundo, ganó un Grammy, apareció en “Crossroads”, desarrolló muchas líneas de fragancias y tuvo una residencia en Las Vegas que batió récords. Su lucha legal para levantar su tutela se convirtió en un importante caso de derecho del espectáculo en 2021.
Britney Spears – Nacida en 1981 – 1,70 m, 72 kg
Michelle Obama – Nacida en 1964 – 1,70 m, 68 kg
Michelle Obama, que mide 1,70 m, tiene el tipo de presencia que llama la atención sin tener que esforzarse. Llama la atención en cuanto entra en una habitación. Años de intenso entrenamiento de fuerza y ejercicio le han proporcionado unos brazos tonificados, que han dado más que hablar que los discursos de algunos políticos. Aunque su peso real es objeto de conjeturas, su dedicación al fitness es evidente en sus rutinas, que van desde sentadillas con salto a cuerdas de combate, lo que demuestra la seriedad de sus entrenamientos. Sin embargo, su influencia sigue estando muy presente, como demuestra el homenaje del Centro Presidencial Obama a Hadiya Pendleton, que destaca su compromiso con la comunidad.
Michelle Obama – Nacida en 1964 – 1,70 m, 68 kg
Kamala Harris – Nacida en 1964 – 1,70 m, 80 kg
A pesar de medir sólo 1,70 m, Kamala Harris parece medir tres metros debido a su energía. Tiene una presencia inconfundible, ya sea compitiendo en discusiones de alto nivel o luciendo sus características Converse. ¿Su nivel de forma física? Firme. Aficionada a SoulCycle, se mantiene a la altura de las exigencias de la vida política asistiendo a rigurosas clases de spinning y a sesiones matutinas de elíptica.Goza de una salud estupenda, según su informe médico, y tiene la resistencia que lo respalda. ¿Pesas de mano hechas con botellas de agua? Y lo ha conseguido. Kamala es un ejemplo poderoso, seguro de sí mismo y en constante movimiento de cómo el comportamiento de una persona importa más que su tamaño físico.
Kamala Harris – Nacida en 1964 – 1,70 m, 68 kg
Khloé Kardashian – Nacida en 1984 – 1,70 m
Khloé Kardashian es algo más que la estrella de “Keeping Up with the Kardashians” (2007-2021). Es una empresaria del fitness y una celebridad de la telerrealidad. Antes de empezar un riguroso programa de ejercicios que le ayudó a perder unos 60 kilos tras dar a luz, pesaba unos 203 kilos y medía 1,70 m. Entrena cinco días a la semana, con circuitos HIIT que incluyen ejercicios centrados en el tronco, alpinismo y flexiones de brazos. Para mantener sus resultados, sigue una dieta baja en carbohidratos y rica en proteínas. En 2016 cofundó la empresa de ropa vaquera y deportiva Good American, que ganó 1 millón de dólares en su primer día de actividad, antes de diversificarse con líneas de ropa de baño, calzado y premamá.
Khloé Kardashian – Nacida en 1984 – 1,70 m
Angelina Jolie – Nacida en 1975 – 1,70 m, 72 kg
Aunque Angelina Jolie nunca ha sido “mucha gente”, pocos pueden afirmar que se entrenaron como guerreros para convertirse en Lara Croft. Ganó un Oscar por “Girl, Interrupted” (1999), protagonizó películas populares como “Sr. y Sra. Smith” y estableció un legado humanitario como embajadora de buena voluntad de ACNUR mucho antes de convertirse en miembro de la aristocracia de Hollywood. Ahora es cofundadora de la Iniciativa para la ANTención de la Violencia Sexual, ha dirigido cinco películas y ha adoptado a tres niños. Ha mantenido su preparación para el cine de acción con una combinación de artes marciales, entrenamiento en circuito y ejercicios centrados en el tronco, a pesar de medir 1,70 m y pesar unos 50 kg. Sentadillas, estocadas y ejercicios de combate forman parte de su programa, ya que salvar el mundo en la pantalla exige mucha resistencia.
Angelina Jolie – Nacida en 1975 – 1,70 m, 68 kg
Laura Ingraham – Nacida en 1963 – 1,70 m
Laura Ingraham es una experta polemista con una lengua afilada y un ingenio aún más agudo. Con su metro setenta y cinco de estatura, aborda el fitness con el mismo vigor que cuando habla de política. Aunque su peso exacto no se conoce públicamente, mantiene su forma física con rigurosos ejercicios de OrangeTheory, alternando entrenamiento de fuerza, carreras en cinta y remo.Desde que lanzó “The Ingraham Angle” en 2017, se ha convertido en una de las principales presentadoras de Fox News. Comenzó su carrera en Derecho, llegando a trabajar como secretaria del juez Clarence Thomas del Tribunal Supremo. Es una veterana defensora de los conservadores y autora de best-sellers que ha sido un pilar de los medios de comunicación durante muchos años.
Laura Ingraham – Nacida en 1963 – 1,70 m
Avril Lavigne – Nacida en 1984 – 1,70 m, 77 kg
Aunque su influencia va mucho más allá de la moda, Avril Lavigne convirtió el delineador de ojos difuminado, los pantalones anchos y las corbatas en el look por excelencia de principios de la década de 2000. Puede que sea pequeña para su estatura (1,70 m), pero su presencia escénica y su voz son todo lo contrario. Mantiene su peso de unos 50 kilos mediante ejercicios de baile y una dieta sana, aunque ha reconocido que nunca rechazará la pizza.Ha vendido más de 40 millones de discos, ha dominado la etiqueta de “Reina del Pop-Punk” e incluso ha creado su propia línea de ropa desde que Let Go la convirtió en una superestrella mundial en 2002. Tanto si actúa en festivales como si crea nueva música, Avril ha demostrado que su espíritu punk nunca desaparece.
Avril Lavigne – Nacida en 1984 – 1,70 m, 68 kg
Kendall Jenner – Nacida en 1995 – 1,70 m, 77 kg
En el mundo de la moda, la figura de Kendall Jenner es muy admirada por su estatura de 1,70 m y su peso de alrededor de 72 kg. Nació en 1995 y rápidamente saltó al estrellato en “Keeping Up with the Kardashians” Después dominó las pasarelas de Versace, Chanel y Balmain. Aunque nunca rechaza la pasta ni el yogur helado, sigue una dieta que hace hincapié en las carnes magras, los cereales nutritivos y las verduras frescas. Añadió “empresaria” a su currículum en 2021, cuando presentó 818 Tequila. Sigue estando entre las modelos mejor pagadas del mundo y ha aparecido en más de una docena de portadas de Vogue.
Kendall Jenner – Nacida en 1995 – 1,70 m, 72 kg
Shakira – Nacida en 1977 – 1,70 m, 83 kg
Aunque Shakira es pequeña, tiene una poderosa presencia escénica. Su estatura de 1,70 m y su peso aproximado de 72 kg demuestran que la dinamita viene en frascos pequeños. Baila como si fuera un deporte e incorpora entrenamientos de fuerza, HIIT e incluso natación para mantener sus caderas en una forma legendaria. Después de sacudir la industria musical con “Hips Don’t Lie”, Shakira no ha bajado el ritmo. No sólo canta en varios idiomas, sino que es literalmente un genio. Se supone que tiene un coeficiente intelectual de 140. ¿Una reina del fitness, una cerebrito y una superestrella mundial? ¿Acaso algunas personas no tienen suerte con sus genes?
Shakira – Nacida en 1977 – 1,70 m, 72 kg
Meghan Markle – Nacida en 1981 – 1,70 m, 73 kg
A pesar de pasar de los escenarios de Hollywood a los castillos reales, la estatura de Meghan Markle, 1,70 m, se ha mantenido constante durante toda su infancia. Pesa alrededor de 113 libras y mantiene su cuerpo practicando pilates, yoga y corriendo mucho, todo ello gracias a su madre instructora. ¿Qué come? Prefiere el zumo verde al café, y es limpio y equilibrado. Tras hacerse conocida como Rachel Zane en “Suits”, en 2018 saltó a los titulares de todo el mundo cuando se casó con el príncipe Harry. Más allá de su carrera como actriz y de la realeza, es una activista comprometida que utiliza su posición para apoyar la igualdad de género y los derechos de la mujer. Desde reuniones públicas hasta apariciones en televisión, Meghan nunca deja de llamar la atención con su imponente presencia.
Meghan Markle – Nacida en 1981 – 1,70 m, 73 kg
Christina Aguilera – Nacida en 1980 – 1,70 m, 80 kg
A pesar de medir sólo 1,65 m, la presencia y la voz de Christina Aguilera demuestran que se pueden encontrar cosas poderosas en espacios pequeños. Desde 1999, cuando “Genie in a Bottle” la catapultó al estrellato, ha dominado los escenarios de todo el mundo con su potente voz, que contradice su pequeño tamaño. Desde 1999, cuando “Genie in a Bottle” la catapultó al estrellato, ha dominado escenarios de todo el mundo con su poderosa voz que contradice su pequeño tamaño.El viaje de Christina demuestra tenacidad y crecimiento, desde compartir el candelero con sus amigos de la infancia Britney y Justin hasta ganar cinco Grammys y convertirse en una celebridad de Hollywood. La historia de una mujer que no deja de reinventarse no está totalmente contada por los 75 millones de discos que ha vendido.
Christina Aguilera – Nacida en 1980 – 1,70 m, 68 kg
Jessica Alba – Nacida en 1981 – 1,70 m, 77 kg
Jessica Alba creó una empresa además de iluminar la pantalla. Primero adquirió notoriedad en “Dark Angel”, luego “Fantastic Four” y “Sin City” la convirtieron en un pilar de Hollywood. Luego fundó The Honest Company en 2011, que convirtió la vida limpia en una industria multimillonaria. Jessica demuestra que se puede ser actriz, empresaria y entusiasta del fitness. Con 1,70 m y 72 kg, mantiene su forma física con yoga caliente, HIIT y Pilates. Sus entrenamientos son constantes más que intensos, y hace ejercicio un par de veces a la semana. Con proteínas magras, verduras frescas y tentempiés de algas para cuando le apetece algo salado, su dieta es principalmente vegetal.
Jessica Alba – Nacida en 1981 – 1,70 m, 77 kg
Rebel Wilson – Nacida en 1980 – 1,70 m, 72 kg,
Rebel Wilson siempre ha sido una cómica de altos vuelos, más conocida por su divertidísima interpretación de Amy la Gorda en las películas de “Pitch Perfect”. Experimentó un cambio drástico en su salud, perdiendo casi 80 libras, y ahora mide 5 pies y 4 pulgadas. Una dieta rica en proteínas y baja en azúcar, el entrenamiento de fuerza y los largos paseos fueron los pilares de su esfuerzo por perder peso, que inició en 2020 como parte de su “Año de la Salud”, y aunque favorece el ejercicio y la alimentación prudente, mantiene su estatura reduciendo los antojos. Ha ampliado su repertorio interpretativo más allá de la comedia desde que adelgazó, protagonizando películas como “Senior Year” e incluso dirigiendo su primera película, “The Deb”, lo que demuestra que no ha hecho más que empezar su carrera.
Rebel Wilson – Nacida en 1980 – 1,70 m, 77 kg,
Jordin Sparks – Nacida en 1989 – 1,70 m, 77 kg
Jordin Sparks, que ganó “American Idol” en 2007 a los 17 años, se hizo famosa al instante por su potente voz y sus canciones número uno. Pesa entre 155 y 161 libras y mide 5 pies y 10 pulgadas. Ha adoptado un enfoque equilibrado de la forma física y ha perdido 15 kilos haciendo intensos ejercicios cardiovasculares con la entrenadora Ashley Conrad. Su álbum de debut, “Jordin Sparks”, con ventas de platino, incluyó singles de éxito como “No Air” con Chris Brown.Con Whitney Houston, debutó en la gran pantalla en “Sparkle” Demostró que es algo más que una simple vocalista lanzando una popular marca de fragancias y apareciendo en la obra de Broadway “In the Heights”, además de su trabajo en la música y el cine.
Jordin Sparks – Nacida en 1989 – 1,70 m, 77 kg
Yasmine Bleeth – Nacida en 1968 – 1,70 m, 77 kg
Una de las socorristas más memorables de “Baywatch” en los años 90, Yasmine Bleeth llamó la atención con su característico bañador rojo. Su carrera empezó con primeros papeles en telenovelas como “Ryan’s Hope” y “One Life to Live”, mucho antes del drama playero. Pero se convirtió en una estrella mundial gracias a “Guardianes de la Bahía”, ya que poseía el equilibrio ideal entre atletismo y ostentación con su 1,70 m de estatura. Su peso ha sido de aproximadamente 125 libras, aunque dejó Hollywood a principios de la década de 2000. Actualmente lleva una vida tranquila, alejada de los focos. Su influencia como figura de la cultura pop de los 90 perdura, aunque su fama se desvanezca.
Yasmine Bleeth – Nacida en 1968 – 1,70 m, 75 kg
Sofía Vergara – Nacida en 1972 – 1,70 m, 72 kg
Sofía Vergara personifica la ostentación de Hollywood con un toque de estilo colombiano. En “Modern Family”, fue la estrella de la serie como Gloria Delgado-Pritchett, haciendo que cada escena fuera divertidísima. Sin embargo, ya deslumbraba en Univisión y causaba sensación en películas como “Persiguiendo a Papi” mucho antes de convertirse en una reina de la comedia. Utiliza una combinación de Pilates Megaformer, entrenamiento de fuerza y paseos inclinados en cinta rodante para mantener su peso en torno a las 141 libras, ¿porque correr? No es bueno para sus rodillas. Se niega a rechazar el postre, pero adora las verduras. Sofía domina la interpretación, los negocios y un gran sentido del humor.
Sofía Vergara – Nacida en 1972 – 1,70 m, 72 kg
Karlie Kloss – Nacida en 1992 – 6″1½”, 130 Lbs
Karlie Kloss es “realmente” alta, no simplemente alta. Es más alta que la mayoría de las pasarelas y probablemente que la mitad de la NBA, con 1,90 m de estatura. Empezó a trabajar de modelo cuando era adolescente y desde entonces ha desfilado para todos los grandes diseñadores y ha aparecido en más portadas de revista de las que se recuerdan. ¿Pero mantener el físico de una supermodelo? Sus rutinas se centran en la diversidad, incluyendo breves sesiones de HIIT cuando la vida se complica, Pilates para la flexibilidad y clases de spinning para el cardio. Mantiene una dieta sana a base de yogur griego, salmón y avena, y pesa unos 45 kilos. Pero no te engañes, le encantan las galletas con pepitas de chocolate. ¿Y fuera de su carrera de modelo? Está instruyendo a chicas en el arte de la codificación. informal.
Karlie Kloss – Nacida en 1992 – 6″1½”, 130 Lbs
Blake Lively – Nacida en 1987 – 1,70 m
Con una estatura de 1,70 m, Blake Lively ha pasado de ser la it-girl de “Gossip Girl” a una reputada directora y empresaria. Junto a su marido, Ryan Reynolds, la californiana se las arregla para criar a su familia mientras trabaja en proyectos de primera fila. Las inteligentes elecciones laborales de Blake y su aspecto listo para la cámara son lo que la hacen única. Desarrolla su negocio de bebidas Betty Buzz entre bastidores y se siente atraída por personajes complejos en películas como “Un simple favor” y “The Rhythm Section” Icono de la moda, lo maneja todo con auténtica autoridad creativa y se peina ella misma en lugar de pagar a estilistas. Ha desarrollado una carrera diversa que va más allá de las limitaciones habituales de la notoriedad, ya sea dirigiendo, produciendo o robando escenas en televisión.
Blake Lively – Nacida en 1987 – 1,70 m
Liv Tyler – Nacida en 1977 – 1,70 m
Liv Tyler es la personificación de la realeza de Hollywood, con genes de estrella del rock, talento y gracia. Aunque nunca ha tenido un peso determinado, su estilo de vida sano y en forma la mantiene radiante por naturaleza. Con 1,70 m, tiene la estatura de una modelo de pasarela. Colabora con entrenadores de élite para incorporar a sus sesiones ejercicios de fuerza, estocadas y cuerdas. Liv empezó su carrera como modelo antes de asaltar la gran pantalla en “Armageddon” y la trilogía de “El Señor de los Anillos”. Es hija del músico de Aerosmith Steven Tyler y de la modelo Bebe Buell. También es una entusiasta del cuidado de la piel que mantiene su brillo característico con el paso del tiempo siguiendo un riguroso régimen de belleza.
Liv Tyler – Nacida en 1977 – 1,70 m
Mira Sorvino – Nacida en 1967 – 1,70 m
Mira Sorvino, ganadora de un Oscar y un Globo de Oro, es una fuerza importante en Hollywood desde la década de 1990. Con 1,70 m de estatura, es fuerte y elegante en todos sus papeles. Tras ganar un Oscar a la Mejor Actriz de Reparto por su interpretación en “Poderosa Afrodita” (1995), se disparó su popularidad. El entrenamiento de fuerza, el ejercicio y una dieta sana son sus principales prioridades para mantenerse en forma. Domina el mandarín, nació en Nueva York en 1967 y se licenció en Estudios de Asia Oriental en Harvard. Fuera de la actuación, es una activista comprometida que lucha contra la trata de seres humanos y apoya a los supervivientes colaborando con la ONU y Amnistía Internacional.
Mira Sorvino – Nacida en 1967 – 1,70 m
Laura Prepon – Nacida en 1980 – 1,70 m, 72 kg
Es raro que alguien sea a la vez una reina del drama carcelario y una dulzura de la comedia, pero Laura Prepon ha hecho ambas cosas. Tiene la altura y la presencia necesarias para dominar cualquier pantalla, ya que mide 1,70 m y pesa unos 75 kg. Antes de asumir el personaje de Alex Vause en “Orange Is the New Black”, cautivó los corazones por primera vez como Donna en “That ’70s Show” Para mantener su fuerza, practica danza, natación y ejercicios de rebote. Incluso coescribió el libro de bienestar de 21 días “The Stash Plan”, repleto de consejos de salud. Es una autora de bestsellers, cineasta y madre de dos hijos que domina tanto la vida como Hollywood.
Laura Prepon – Nacida en 1980 – 1,70 m, 72 kg
D’Arcy Carden – Nacido en 1980 – 1,70 m, 72 kg
Pocas personas tienen tanta habilidad para robar escenas como D’Arcy Carden. Es alta (1,70 m) y pesa unos 75 kg, y su presencia está a la altura de sus dotes cómicas. Su interpretación de Janet, la omnisciente IA, en “The Good Place” (2016-2020), por la que fue nominada a un Emmy, conquistó a sus fans.Demostró su capacidad para destacar en cualquier género en 2022, cuando añadió su encanto a “A League of Their Own” Asiste a muchas sesiones semanales de Pilates y halterofilia para mantenerse en forma. Hollywood no se cansa de ella porque tiene experiencia en improvisación y un currículum lleno de éxitos.
D’Arcy Carden – Nacida en 1980 – 1,70 m, 72 kg
Ariana Grande – Nacida en 1993 – 1,70 m, 80 kg
A pesar de su baja estatura (1,70 m) y de pesar sólo 40 kg, la voz de Ariana Grande tiene el poder de romper cristales. Nacida en 1993, ganó popularidad originalmente como Cat Valentine en “Victorious” antes de hacerse con la industria de la música con su característico pelo hasta el cielo y su potente voz.¿Su nivel de forma física? potente. Hace ejercicio específicamente para tonificar brazos y piernas, mantiene una dieta vegana y camina unos saludables 12.000 pasos al día. Reconozcámoslo, Ariana es más bien una superheroína del pop con botas de plataforma, que alcanza sin esfuerzo notas con las que la mayoría de los cantantes sólo pueden soñar. Incluso ha bromeado diciendo que es “básicamente una zanahoria bebé humana”
Ariana Grande – Nacida en 1993 – 1,70 m, 72 kg
Natasha Henstridge – Nacida en 1974 – 1,70 m
Hay muchas estrellas de la ciencia ficción en Hollywood, pero pocas causaron una impresión tan memorable como la de Natasha Henstridge. En “Species”, hizo una entrada dramática como una híbrida alienígena-humana de 1,70 m con una vena viciosa y un aspecto asombroso. De modelo adolescente a mujer famosa, más tarde demostró sus dotes cómicas en “The Whole Nine Yards” con Bruce Willis.Como nada dice “actriz principal” como sobrevivir a Hollywood y hacer mucho cardio, ha probado de todo, desde ejercicios de campamento de entrenamiento hasta ciclismo de montaña, para mantenerse en forma. Además de actuar, ha puesto voz a películas de animación y ha aparecido en populares programas de televisión como “Eli Stone” y “El Círculo Secreto”
Natasha Henstridge – Nacida en 1974 – 1,70 m
Rachel Nichols – Nacida en 1973 – 1,70 m, 68 kg
Rachel Nichols llamaba la atención como modelo para empresas como Guess? antes de que ganara el título en “G.I. Joe: El Ascenso de Cobra” o doblara el tiempo en “Continuum” L’Oréal también. Mantiene su forma física con actividades al aire libre como la vela y el windsurf, a pesar de medir 1,70 m y pesar unos 45 kg.Tras debutar en Hollywood en “The Amityville Horror”, pasó a interpretar una serie de papeles de acción y ciencia ficción. Sin embargo, Nichols es algo más que apariencias y acrobacias; obtuvo una doble licenciatura en economía y matemáticas en la Universidad de Columbia, demostrando que puede enfrentarse a desafiantes problemas aritméticos con la misma facilidad que a escenas de batallas de alto riesgo.
Rachel Nichols – Nacida en 1973 – 1,70 m, 68 kg
Selena Gomez – Nacida en 1992 – 1,70 m, 68 kg
Selena Gomez es un genio reinventándose a sí misma, y esto también es cierto en su juego de bienestar. Combina Pilates, senderismo y baile para mantenerse en forma, ya que, con 1,70 m de estatura y 68 kg de peso, no hay razón para soportar un entrenamiento en la cinta de correr cuando se puede bailar. En cuanto a la comida, a Selena no le gustan los batidos deprimentes ni las ensaladas aburridas. ¿Cuál es su desayuno favorito? Gracias a Benny Blanco, su prometido, come huevos con chorizo. Tiende a comer más alimentos enteros y comidas ricas en proteínas. Selena deja una cosa muy clara a través de sus canciones, su imperio Rare Beauty y sus divertidas publicaciones en las redes sociales: tener éxito no sólo requiere habilidad; también requiere aceptarse a uno mismo y hacer que parezca fácil.
Selena Gomez – Nacida en 1992 – 1,70 m, 68 kg
Cameron Diaz – Nacida en 1978 – 1,70 m
Cameron Diaz era una surfista californiana que nunca soñó con ser actriz antes de convertirse en la chica dorada de Hollywood. Con una estatura de 1,70 m, irradia la energía de una persona que nunca se está quieta, al tiempo que posee la escultural figura de una modelo. Aunque su peso exacto no se conoce públicamente, mantiene su forma física haciendo footing, pilates, HIIT, entrenamiento de fuerza y, por supuesto, surfeando.Tuvo su gran oportunidad en “La máscara”, que preparó el terreno para una carrera que incluyó éxitos de taquilla como “Shrek”, “Los ángeles de Charlie” y “Hay algo en Mary” Fue coautora de “El libro del cuerpo”, que ofrecía consejos de fitness y bienestar con base científica, y en 2013 figuraba entre las actrices de más de 40 años mejor pagadas.
Cameron Diaz – Nacida en 1978 – 1,70 m
Scarlett Johansson – Nacida en 1984 – 1,70 m, 75 kg
A pesar de medir sólo 1,75 m, Scarlett Johansson domina la pantalla como si midiera tres metros. Mantiene su figura de Viuda Negra con un régimen estricto de entrenamiento de fuerza, entrenamiento en circuito y artes marciales, y pesa alrededor de 125 libras. En esencia, podría derrotarte manteniendo un aspecto perfecto.Su viaje de estrella indie a leyenda de Marvel, demostrando su versatilidad más allá del ámbito de los superhéroes, empezó en Nueva York. ¿Un dato interesante? Como doble ciudadana de Estados Unidos y Dinamarca, se la considera un tesoro del mundo. Una de las fuerzas más imparables de Hollywood, Scarlett nunca deja de robar el espectáculo o salvar el mundo.
Scarlett Johansson – Nacida en 1984 – 1,70 m, 68 kg
Alicia Keys – Nacida en 1981 – 1,70 m, 77 kg
Alicia Keys “posee” el piano además de tocarlo. Ha sido una fuerza importante en la música durante décadas, desde interpretar “Fallin'” a los 20 años hasta liderar giras internacionales. Con su metro setenta y cinco de estatura, irradia confianza con facilidad, tanto si actúa en el escenario como si asiste a presentaciones de premios sin maquillaje.Gracias a una combinación de Pilates, danza-cardio, yoga y ejercicios al aire libre, mantiene un peso de unas 126 libras. También le gusta hacer senderismo y montar en bicicleta porque siempre es beneficioso respirar aire fresco. Con millones de CD vendidos y 15 Grammys, Alicia es algo más que una cantante: es un movimiento que combina habilidad, activismo y espíritu como pocos pueden hacerlo.
Alicia Keys – Nacida en 1981 – 1,70 m, 83 kg
Gigi Hadid – Nacida en 1995 – 5’10,” 125 Lbs
¿Actuando como una modelo de la realeza? Compruébalo. ¿Abdominales increíbles? Verifícalo de nuevo. Desde que era una niña pequeña, Gigi Hadid, que mide 1,70 m y pesa unos 65 kg, prácticamente ha dominado la pasarela. Antes de que la mayoría de los niños supieran atarse los zapatos, empezó a desfilar para Baby Guess. El resto es historia de la moda. En 2014 ya desfilaba en la Semana de la Moda de Nueva York. Su ejercicio favorito es el boxeo; imagínate tablas, abdominales y jabs, todo en un solo sudor. Por no hablar de los genes: su hermana Bella es supermodelo y su madre Yolanda fue modelo. Hoy en día, la alta costura, la alta energía y la publicidad de alto perfil se asocian a su nombre.
Gigi Hadid – Nacida en 1995 – 1,70 m, 75 kg