CHAZ BONO – 85 FUNTÓW – DIETA BEZ NABIAŁU I ZBÓŻ
Celebryci przypieczętowują swój los, gdy zdecydują się wejść pod światło reflektorów i zabawiać nas na ekranie lub na różne inne sposoby. Wygląda na to, że cena sławy wiąże się z byciem poddawanym publicznej kontroli, a w większości przypadków krytyka jest bezlitośnie brutalna. Przybranie kilku dodatkowych kilogramów często okazuje się szkodliwe dla ich ogólnego samopoczucia i kariery. Wiele osób straciło role z powodu swojego wyglądu lub popadło w depresję z powodu niemiłych rzeczy, które wszyscy mówią o ich wyglądzie. Wiele z nich wzięło sprawy w swoje ręce, tracąc imponujące ilości kilogramów.
Jako syn Sonny’ego Bono i Cher, Chaz Bono również odważył się wejść do branży rozrywkowej jako aktor, muzyk i pisarz. Chaz publicznie ujawnił swoją orientację homoseksualną w 1995 roku i rozpoczął transformację w mężczyznę w 2008 roku. Pracował z dr Travisem Storkiem z The Doctors, aby zrzucić 85 funtów w 2012 roku. Część jego reżimu odchudzania obejmowała również przyjęcie programu żywieniowego bez nabiału i zbóż. Teraz jako transpłciowy mężczyzna, Chaz jest aktywnym orędownikiem spraw LGBT, a także pisze liczne artykuły na temat praw gejów. Wspiera również kampanię National Coming Out. W 2020 roku pojawił się w kilku programach telewizyjnych, w tym Curb Your Enthusiasm i American Horror Story.
CHAZ BONO – 85 FUNTÓW – DIETA BEZ NABIAŁU I ZBÓŻ
JORGE GARCIA – 100 FUNTÓW – PRZESZEDŁ NA WEGANIZM
Po pojawieniu się w Becker, Jorge Garcia dostał przełomową rolę w Lost, po tym jak zaczął brać lekcje aktorstwa. Biorąc pod uwagę, że tematem tego ostatniego serialu było uwięzienie na enigmatycznej wyspie po katastrofie samolotu, producenci chcieli, aby stracił kilka kilogramów. Garcia był w stanie zrzucić trzydzieści kilogramów, ale szybko przytył z powrotem. W szczytowym momencie ważył 400 funtów. Stracił sto funtów po przejściu na weganizm. Możesz spodziewać się go w nadchodzących filmach When We Were Pirates i Running Out of Time.
JORGE GARCIA – 100 FUNTÓW – PRZESZEDŁ NA WEGANIZM
KEELY SHAYE – 100 FUNTÓW – ĆWICZENIA I JEDZENIE ORGANICZNEJ ŻYWNOŚCI
Przed osiągnięciem równego sukcesu jako aktorka i dziennikarka, Keely Shaye zadebiutowała w branży modelingu glamour. Występowała w General Hospital i pracowała jako dziennikarka i korespondentka dla CBS, NBC i Good Morning America. Shaye była pod ostrzałem z powodu wahań wagi na przestrzeni lat. Zaczęła ćwiczyć i jeść organiczną kuchnię, starając się zrzucić zbędne kilogramy. W rezultacie osiągnęła niezwykłą utratę wagi o 100 funtów. Shaye i Pierce Brosnan obchodzili 57. rocznicę ślubu w 2020 roku.
KEELY SHAYE – 100 FUNTÓW – ĆWICZENIA I JEDZENIE ORGANICZNEJ ŻYWNOŚCI
LISA RILEY – 174 FUNTY – ĆWICZENIA I DIETA
Najbardziej znaną rolą Lisy Riley jest Mandy Dingle z serialu ITV Emmerdale. Prowadziła brytyjski program You’ve Been Framed! od 1998 do 2002 roku. Riley brała udział w dziesiątym sezonie Strictly Come Dancing i była panelistką w Loose Women. Po rygorystycznej diecie i programie ćwiczeń w 2012 roku, niedawno ujawniła swoją niesamowitą utratę wagi o 12 kamieni (174 funty). W swoim najcięższym okresie Riley nosiła rozmiar 28, a następnie spadła do rozmiaru 14. Wyeliminowanie fast foodów i alkoholu również przyczyniło się do jej utraty wagi.
LISA RILEY – 174 FUNTY – ĆWICZENIA I DIETA
ADELE – 100 FUNTÓW – ĆWICZENIA I DIETA SIRT FOOD
Adele jest dobrze znana na całym świecie dzięki swoim piosenkom z list przebojów, a jej niesamowita metamorfoza sprawiła, że jest teraz na szczycie Internetu. Zdjęcie Adele wyglądającej na znacznie szczuplejszą stało się wirusowe na początku 2020 roku. Mówi się, że zrzuciła niesamowite 100 funtów, odkąd jej fizyczne zmiany stały się widoczne pod koniec 2019 roku. Według źródła, które rozmawiało z Us Weekly, Adele przestrzegała reżimu Sirtfood i ćwiczyła co najmniej trzy razy w tygodniu. Po czteroletniej przerwie od światła reflektorów piosenkarka “Hello” pojawiła się w Saturday Night Live pod koniec 2020 roku i odłożyła wydanie swojego najnowszego albumu studyjnego.
ADELE – 100 FUNTÓW – ĆWICZENIA I DIETA SIRT FOOD
JESSICA SIMPSON – 100 FUNTÓW – OBSERWATORZY WAGI
Każda kobieta zdaje sobie sprawę, że przybieranie na wadze jest normalnym elementem wprowadzenia dziecka na świat. To samo stało się z Jessicą Simpson, ale udało jej się zrzucić zbędne kilogramy, stosując dietę Weight Watchers. Najwyraźniej ważyła 240 funtów w szczytowym momencie, ale zrzuciła niesamowite 100 funtów. Simpson opublikowała wspomnienia w 2020 roku i trafiła na listę bestsellerów New York Timesa po sprzedaży zdumiewających 59 tysięcy egzemplarzy w pierwszym tygodniu. W książce znalazły się aspekty jej przeszłych relacji z Johnem Mayerem i Nicholasem Lacheyem. Omawia również, w jaki sposób na jej problemy z wizerunkiem ciała wpłynęły trudne wydarzenia z dzieciństwa.
JESSICA SIMPSON – 100 FUNTÓW – WEIGHT WATCHERS
JONAH HILL – NIEUJAWNIONY – ĆWICZENIA I DIETA
Jonah Hill był typowany jako gruby, głupkowaty bohater w wielu filmach ze względu na swoją wcześniejszą sylwetkę. Zdecydował, że nadszedł czas, aby rzucić sobie wyzwanie po pojawieniu się w Superbad, co pociągnęło za sobą zmianę jego wyglądu. Podążył za swoim instynktem i zaczął jeść zdrowiej i prowadzić aktywny tryb życia. Aby uzyskać pomoc w kontrolowaniu posiłków, Hill zatrudnił dietetyka. Po latach utrzymywania szczupłej sylwetki przytył 40 kilogramów na potrzeby filmu War Dogs. Zrzucił zbędne kilogramy zaraz po zakończeniu zdjęć. Hill jest zajęty pracą z Kenią Barris nad nienazwanym projektem.
JONAH HILL – NIEUJAWNIONY – ĆWICZENIA I DIETA
ROBBIE WILLIAMS – 24 FUNTY – OBSERWATORZY WAGI
Chociaż nie można go uznać za otyłego, Robbie Williams zyskał kilka dodatkowych kilogramów na przestrzeni lat. Jego przyrost masy ciała był częściowo spowodowany faktem, że powrócił do palenia. Rzucenie palenia i dołączenie do WW (Weight Watchers) pomogło. Ostatecznie stracił dwadzieścia cztery funty i odzyskał szczupłą sylwetkę. Williams stwierdził w filmie na Instagramie, że poprawa jego zdrowia fizycznego miała również korzystny wpływ na jego zdrowie emocjonalne. Golf, który wymagał długich spacerów między dołkami, i boks również odegrały pewną rolę. Williams twierdził w wywiadzie dla Weight Watchers Magazine w 2020 roku, że jego fiksacja przeniosła się na grę w golfa online.
ROBBIE WILLIAMS – 24 FUNTY – OBSERWATORZY WAGI
KIRSTIE ALLEY – 100 FUNTÓW – JENNY CRAIG
Kirstie Alley szczerze mówiła o swoich zmaganiach z nadwagą i ostatecznie odniosła sukces dzięki współpracy z Jenny Craig. Kiedy Alley straciła pięćdziesiąt funtów w 2004 roku, zyskała je z powrotem i więcej, podobnie jak większość ludzi, którzy zmagają się z problemami z wagą. Wznowiła swój schemat odchudzania i była w stanie ponownie schudnąć. Ostatecznie schudła 100 funtów po wzięciu udziału w Tańcu z Gwiazdami, co przeniosło jej utratę wagi na wyższy poziom. Alley i Jenny Craig pracowały razem nad linią witamin, a Jenny Craig wyznaczyła ją na przedstawiciela marki. Nadal występuje; ostatnio pojawiła się w filmie telewizyjnym z 2020 roku You Can’t Take My Daughter.
KIRSTIE ALLEY – 100 FUNTÓW – JENNY CRAIG
KHLOE KARDASHIAN – 60 FUNTÓW – DIETA I ĆWICZENIA
Rodzina Kar-Jenner do perfekcji opanowała technikę zarabiania pieniędzy na swoim zewnętrznym pięknie. Khloé Kardashian zawsze była tą grubszą z rodzeństwa, a jej waga była stałym źródłem krytyki ze strony internetowych trolli. Po przejściu przez trudny moment, Khloé doszła do wniosku, że nadszedł czas, aby skupić się na swoim ogólnym samopoczuciu. Zaczęła zdrowiej się odżywiać i ćwiczyć, co szybko poprawiło jej sylwetkę. W 2020 roku Khloé ujawniła, że zrzuciła od pięćdziesięciu do sześćdziesięciu kilogramów. Założyła Revenge Body with Khloé Kardashian jako sposób na odwdzięczenie się, pomagając niezliczonym osobom odzyskać sprawność.
KHLOE KARDASHIAN – 60 FUNTÓW – DIETA I ĆWICZENIA
RACHAEL RAY – 40 FUNTÓW – DIETA NISKOWĘGLOWODANOWA I ĆWICZENIA
Jako słynna szefowa kuchni, która przeszła do telewizji, Rachael Ray osiągnęła wielki sukces. Zdobyła wiele nagród, w tym trzy Daytime Emmys, za swoje umiejętności w swojej dziedzinie. Fakt, że prawie nie wygląda na swoje 50 lat, czyni ją jeszcze bardziej oszałamiającą. Przez pewien czas waga sprawiała, że czuła się ciężka, ale podjęła działania. Stosując dietę niskowęglowodanową i czyniąc z ćwiczeń swoją religię, była w stanie zrzucić czterdzieści kilogramów. Niestety, pożar w sierpniu 2020 roku zniszczył dom jej rodziny w Lake Luzerne w stanie Nowy Jork, chociaż nikt nie został ranny.
RACHAEL RAY – 40 FUNTÓW – DIETA NISKOWĘGLOWODANOWA I ĆWICZENIA
JoJo – UNDISCLOSED – EKSTREMALNA DIETA
JoJo to bardziej znany pseudonim zawodowy Joanny Noëlle Levesque. Swoją karierę muzyczną rozpoczęła w młodym wieku, biorąc udział w konkursach wokalnych i pokazach talentów. Jej czwarty album i płyta świąteczna zostały ciepło przyjęte, gdy zostały wydane w 2020 roku. JoJo powiedziała, że po drodze miała straszne sytuacje, w tym przełożonych w firmach nagraniowych, którzy mówili jej, że musi zmniejszyć swoją wagę. Próbowała schudnąć, jedząc bardzo mało, ale na szczęście udało jej się odciąć toksycznych pracodawców od swojego życia. Wygląda niesamowicie i jest w doskonałej formie po trzydziestce.
JoJo – UNDISCLOSED – EKSTREMALNA DIETA
SUSAN BOYLE – 50 FUNTÓW – BEZ CUKRU I ĆWICZENIA
W 2009 roku Susan Boyle zaśpiewała wokalnie w programie Britain’s Got Talent. Jej pierwszy album studyjny, I Dream a Dream, został dobrze przyjęty przez krytyków i dobrze się sprzedał po tym, jak wzięła udział w reality show. Według doniesień, Boyle sprzedał 19 milionów nagrań od 2021 roku, a jego przewidywana wartość netto wynosi 30 milionów dolarów. W 2012 roku, wkrótce po wejściu na boisko, Boyle odkryła, że ma cukrzycę i podjęła decyzję o poważnym potraktowaniu swojego zdrowia. Schudła pięćdziesiąt kilogramów, ćwicząc i zmniejszając ilość spożywanych słodyczy. Boyle była w stanie utrzymać swoją utratę wagi.
SUSAN BOYLE – 50 FUNTÓW – BEZ CUKRU I ĆWICZENIA
CHARLOTTE CROSBY – 44 LBS – ĆWICZY I JE ZDROWSZE POSIŁKI
Najbardziej znane występy Charlotte Crosby w reality TV obejmują Just Tattoo of Us, Celebrity Big Brother i Geordie Shore. Była nawet gwiazdą The Charlotte Show, programu telewizyjnego skupionego na jej życiu. Crosby podobno straciła czterdzieści cztery funty, co doprowadziło do zauważalnego zmniejszenia masy ciała w 2024 roku. Kiedyś nosiła rozmiar 16, ale teraz nosi rozmiar 8, według magazynu Now To Love. To, co zadziałało na nią, to zdrowsze odżywianie i więcej ćwiczeń, z okazjonalnym dniem oszukiwania. Jej ostatnie występy w reality TV miały miejsce w Geordie Shore: Ten Years On The Toon i The Celebrity Circle.
CHARLOTTE CROSBY – 44 LBS ĆWICZĄCA I JEDZĄCA ZDROWSZE POSIŁKI
SIMON COWELL – 60 FUNTÓW – ZOSTAŁ WEGANINEM
Simon Cowell jest znany z ostrego języka, o czym świadczą liczne pokazy talentów, w których bierze udział. Brał udział w panelach sędziowskich takich programów jak America’s Got Talent, Pop Idol i Britain’s Got Talent. Cowell zaczął działać jako sędzia w izraelskiej edycji The X-Factor w 2021 roku. Podjął decyzję o całkowitej zmianie diety po wypadku w swoim domu w Los Angeles w 2017 roku. Spadł ze schodów po upadku. Po całkowitym wyzdrowieniu zaczął ćwiczyć i stosować dietę wegańską. W 2020 roku Cowell ujawnił, że zrzucił sześćdziesiąt funtów w wywiadzie dla Extra.
SIMON COWELL – 60 FUNTÓW – ZOSTAŁ WEGANINEM
MICHELLE WILLIAMS – 10 FUNTÓW – ĆWICZENIA
Michelle Williams poślubiła Thomasa Kaila w 2020 roku, wyglądając pięknie jak zawsze, gdy szła do ołtarza. Wcześniej zmagała się z kilkoma dodatkowymi kilogramami zdobytymi do roli, ale na szczęście miała swoją wagę pod kontrolą. Williams, która zawsze miała małą klatkę piersiową, zwiększyła rozmiar do 14, kiedy musiała zagrać Marilyn Monroe na ekranie. Po zakończeniu zdjęć Williams rozpoczęła swoją podróż odchudzającą, na szczęście w towarzystwie swojej najlepszej przyjaciółki Busy Philipps. Według trenerki Lauren Kleben, obie uczęszczają na jej zajęcia metodą LEKfit. Program składa się z ćwiczeń cardio, małych trampolin i ćwiczeń kształtujących inspirowanych jogą.
MICHELLE WILLIAMS – 10 FUNTÓW – ĆWICZENIA
AYESHA CURRY – 35 FUNTÓW – ĆWICZENIA
Ayesha Curry zyskała rozgłos jako autorka książek kucharskich, prezenterka telewizyjna i aktorka. Swoją karierę kulinarną rozpoczęła na YouTube, mimo że nie miała formalnego wykształcenia, a najbardziej znana jest z prowadzenia programu Ayesha’s Home Kitchen w Food Network. Curry jest gospodarzem i sędzią konkursu kulinarnego Family Food Fight od 2019 roku. Wyjaśniła, że ćwiczenia pomogły jej zrzucić trzydzieści pięć funtów w wywiadzie dla Harper’s Bazaar dla ich serii Food Diaries w 2020 roku. Nigdy tak naprawdę nie utrzymywała rutyny fitness, ale starała się ćwiczyć co najmniej pięć razy w tygodniu i to się opłaciło.
AYESHA CURRY – 35 FUNTÓW – ĆWICZENIA
TIMOTHY SPALL – 56 FUNTÓW – ĆWICZENIA I ZDROWSZE POSIŁKI
Jako znany aktor, Timothy Spall dał znakomite występy w The King’s Speech i filmach o Harrym Potterze. Najsłynniejszy jego występ na małym ekranie to Auf Wiedersehen, Pet. Wkrótce będzie go można zobaczyć w The Obscure Life of the Grand Duke of Corsica i Spencer and It Snows in Benidorm. W wieku 64 lat wygląd Spalla zmienił się dramatycznie od czasu, gdy ostatnio widzieliśmy go w Secrets & Lies. Oprócz starzenia się, stracił 56 funtów. Regularne ćwiczenia i rygorystyczna kontrola diety były dla niego skuteczne.
TIMOTHY SPALL – 56 FUNTÓW – ĆWICZENIA I ZDROWSZE POSIŁKI
RICKI LAKE – 130 FUNTÓW – ATKINS
Ricki Lake ważyła prawie 300 funtów, kiedy zadebiutowała jako aktorka w filmie Lakier do włosów. W rozmowie z ABC News, Lake stwierdziła, że jej wcześniejsze ciało pozwalało jej tylko na noszenie ubrań w rozmiarze 24, a utratę 130 funtów przypisuje Atkinsowi. Utrzymała swoją utratę wagi i obecnie nosi rozmiar 6. Mówiła o swoich trudnościach z wypadaniem włosów w 2020 roku, które zaczęły się od czasów jej Lakieru do włosów. Stan ten był spowodowany połączeniem podstawowych problemów i chemikaliów użytych do okiełznania jej grzywy na potrzeby filmu. Nadal gra, a Moon Manor jest jednym z jej następnych filmów.
RICKI LAKE – 130 FUNTÓW – ATKINS
MAMA JUNE – 150 FUNTÓW – OPERACJA RĘKAWA ŻOŁĄDKA
June Shannon, często znana jako Mama June, i jej rodzina stali się znani dzięki reality show Here Comes Honey Boo Boo. Aby wyjaśnić, dlaczego większość z nich miała nadwagę, rodzina Shannon ujawniła widzom niektóre ze swoich wątpliwych nawyków żywieniowych. Mama June podjęła decyzję o zmianie swoich nawyków, zaczynając od lepszego odżywiania. W 2015 roku przeszła operację usunięcia części skóry. Zmniejszyła się do rozmiaru 4 po osiągnięciu imponującej utraty wagi 160 funtów. Mama June: Road to Redemption, remake Mama June: From Not To Hot, powrócił do telewizji w marcu 2021 roku.
MAMA JUNE – 150 FUNTÓW – OPERACJA RĘKAWA ŻOŁĄDKA
ASHLEY JOHNSTON – 183 FUNTY – NAJWIĘKSZY PRZEGRANY
Ashley Johnston, była zawodowa hokeistka, jest obecnie asystentką trenera w Metropolitan Riverters. Jako pierwsza zawodniczka Riveter, która została kapitanem drużyny, stworzyła również historię. Od najmłodszych lat Johnston walczyła ze swoją wagą, a podczas dziewiątego sezonu The Biggest Loser ostatecznie zrzuciła 183 funty. Wyjaśniła, że wykonywanie ćwiczeń umysłowych było tak samo skuteczne w zmniejszaniu masy ciała, jak wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Pomimo przegranej w konkursie, zdobyła serce Koli Palu, ostatecznego zwycięzcy programu w tym sezonie. W 2019 roku para wzięła ślub i powitała na świecie chłopca, któremu nadali imię Malakai Pua.
ASHLEY JOHNSTON – 183 FUNTY – NAJWIĘKSZY PRZEGRANY
PHIL MICKELSON – 15 FUNTÓW – KAWA I WODA
Bycie niezwykle sprawnym i zdrowym byłoby korzystne dla wielu sportów. Ale chociaż golf nie jest najbardziej obciążającą fizycznie aktywnością, to od golfisty zależy utrzymanie ciała w dobrej formie. Phil Mickelson, zawodowy golfista, nie miał otyłości, ale miał kilka dodatkowych kilogramów. W 2019 roku rozpoczął dziwną dietę, która spowodowała, że stracił 15 funtów w ciągu sześciu dni. W tym momencie coś wydaje się nie w porządku, prawda? Według Forbes, dieta Mickelsona składała się wyłącznie z wody i specjalnej mieszanki kawy. Nie wiemy, jak udało mu się przetrwać sześć dni w ten sposób, ale musiała to być niezła męka!
PHIL MICKELSON – 15 FUNTÓW – KAWA I WODA
VANESSA FELTZ – 56 FUNTÓW – OPERACJA OPASKI ŻOŁĄDKOWEJ
Vanessa Feltz jest osobowością telewizyjną, dziennikarką i nadawczynią. Występowała w takich programach jak Celebrity Big Brother, The Vanessa Show i The Big Breakfast. Obecnie Feltz prowadzi programy radiowe w BBC Radio London i BBC Radio 2. Po walce z dietą jo-jo, ostatecznie zrzuciła trzy kamienie, czyli 56 funtów. W 2010 roku zdecydowała się na operację opaski żołądkowej, która ostatecznie jej pomogła. Feltz ujawniła podczas wywiadu w programie This Morning, że zdjęto jej opaskę po tym, jak zaczęła sprawiać jej problemy. Aby kontrolować wagę, w 2019 roku przeszła operację bajpasów.
VANESSA FELTZ – 56 FUNTÓW – OPERACJA OPASKI ŻOŁĄDKOWEJ
MIKE TYSON – 100 FUNTÓW – BOKS I PRZEJŚCIE NA WEGANIZM
W maju 2020 roku Mike Tyson powrócił do boksu po zawieszeniu rękawic i kontynuowaniu kariery w Hollywood. Zdominował ring na początku swojej kariery i zdobył wiele wyróżnień, w tym korony WBC i WBA. W maju 2021 roku serial dokumentalny Mike Tyson: The Knockout, który był oparty na jego życiu, został wyemitowany na ABC. Tyson ciężko trenował w 2020 roku, kiedy udostępnił na Instagramie film, który nawiązywał do jego powrotu na ring. Po rozpoczęciu programu odchudzania ostatecznie zrzucił 100 funtów. Spędza do dwóch godzin na bieżni, a przejście na weganizm również poprawiło jego wydajność.
MIKE TYSON – 100 FUNTÓW – BOKS I PRZEJŚCIE NA WEGANIZM
MISSY ELLIOTT – 30 LBS – SHAUN T’S INSANITY
Missy Elliott, która zawsze skłaniała się ku cięższej stronie, była główną siłą na scenie hip-hopowej, odkąd stała się znana. Została zmuszona do zmiany stylu życia po tym, jak dowiedziała się, że cierpi na chorobę Gravesa-Basedowa. Program Insanity Shauna T był elementem intensywnego reżimu treningowego Elliott. Zrezygnowała również z jedzenia chleba, słodkich słodyczy i napojów gazowanych. Ostatecznie zrzuciła trzydzieści kilogramów i utrzymała tę utratę wagi. Elliott, która nadal jest aktywna w branży muzycznej, wyreżyserowała teledysk City Girls “Twerkulator” w 2021 roku.
MISSY ELLIOTT – 30 FUNTÓW – SHAUN T’S INSANITY
MIRANDA LAMBERT – 20 FUNTÓW – TRENING OBWODOWY
Mimo że nigdy nie wygrała, Miranda Lambert zdobyła przyczółek w branży, rywalizując w Nashville Star. W rezultacie zyskała większą popularność, a w 2021 roku wyda wspólny album z Jonem Randallem i Jackiem Ingramem. Lambert była niezadowolona ze swojej wagi, nawet gdy jej kariera kwitła. Podczas swojej podróży odchudzającej zatrudniła osobistego trenera i wprowadziła zmiany w diecie. Trening obwodowy był częścią jej rutyny i jadła więcej warzyw. Lambert nadal lepiej dba o swoje ciało po utracie dwudziestu kilogramów.
MIRANDA LAMBERT – 20 FUNTÓW – TRENING OBWODOWY
JORDIN SPARKS – 50 FUNTÓW – ĆWICZENIA I KONTROLA PORCJI
Mimo że nigdy nie wygrała, Miranda Lambert zdobyła przyczółek w branży, rywalizując w Nashville Star. W rezultacie zyskała większą popularność, a w 2021 roku wyda wspólny album z Jonem Randallem i Jackiem Ingramem. Lambert była niezadowolona ze swojej wagi, nawet gdy jej kariera kwitła. Podczas swojej podróży odchudzającej zatrudniła osobistego trenera i wprowadziła zmiany w diecie. Trening obwodowy był częścią jej rutyny i jadła więcej warzyw. Lambert nadal lepiej dba o swoje ciało po utracie dwudziestu kilogramów.
JORDIN SPARKS – 50 FUNTÓW – ĆWICZENIA I KONTROLA PORCJI
AIDY BRYANT – 15 FUNTÓW – ZMIANA DIETY I SPACERY
Od 2012 roku komik Aidy Bryant pojawia się w Saturday Night Live. Jest autorką i producentem wykonawczym serialu komediowego Shrill, a także gra w nim. W 2019 roku Bryant, która zawsze była ciałem pozytywnym, wprowadziła kolekcję odzieży plus-size. Musiała przejść badania lekarskie, aby uzyskać ubezpieczenie podczas kręcenia The Big Sick w 2016 roku. Część fabuły Shrill została zainspirowana operacją pomostowania żołądka, którą zasugerował lekarz, z którym się spotkała. Bryant podjęła decyzję, aby unikać picia, więcej chodzić i zwracać większą uwagę na to, co je. Zrzuciła piętnaście kilogramów.
AIDY BRYANT – 15 FUNTÓW – ZMIANA DIETY I SPACERY
ABBY LEE MILLER – 100 FUNTÓW – OPERACJA OMINIĘCIA ŻOŁĄDKA
Po pojawieniu się w programie Dance Moms, Abby Lee Miller znalazła się w centrum uwagi. Pojawienie się w programie zmotywowało ją do utraty wagi. Jedynym celem Miller było wzbudzenie zazdrości wśród innych matek. Z drugiej strony, utrata wagi podczas występu w programie nie zawsze była prosta. Twórcy programu dali uczestniczkom wszystko, czego mogły zapragnąć, jeśli chodzi o cudownie niezdrowe przekąski. Dodatkowo, trzymanie się 12-godzinnego harmonogramu filmowania nie pomagało. Miller podjął decyzję o poddaniu się operacji, ale wkrótce został uwięziony pod zarzutem oszustwa. Straciła sto funtów podczas pobytu jako gość państwowy. Podobno całkowicie wyleczyła się z chłoniaka nieziarniczego.
ABBY LEE MILLER – 100 FUNTÓW – OPERACJA OMINIĘCIA ŻOŁĄDKA
ASHLEY GRAHAM – 20 FUNTÓW – ĆWICZENIA
Kolejną kobietą, która rewolucjonizuje zawód modelki i opowiada się za pozytywnym nastawieniem do ciała, jest Ashley Graham. Jej pamiętnik, A New Model: What Confidence, Beauty, and Power Really Look Like, został opublikowany w 2017 roku. Drugi sezon American Beauty Star będzie prowadzony przez nią. Przez lata zmagała się ze zmianami wagi, tak jak wszyscy inni. Straciła 20 funtów po tym, jak zaczęła ćwiczyć, aby pozostać w formie. Po powitaniu chłopca o imieniu Isaac Menelik Giovanni Ervin w 2020 roku, Graham i jej mąż Justin Ervin ujawnili w lipcu 2021 roku, że spodziewają się drugiego dziecka.
ASHLEY GRAHAM – 20 FUNTÓW – ĆWICZENIA
JOHN DALY -60 FUNTÓW – JACK DANIELS, POPCORN I OPERACJA OPASKI BIODROWEJ
John Daly jest znany jako “Long John” ze względu na swoją zdolność do pokonywania dużych odległości. Odkąd był studentem, jego wahania wagi również przyciągnęły uwagę mediów. W ciągu około trzech miesięcy Daly zrzucił 67 kilogramów, aby móc grać w golfa w Arkansas. Zapytany, jak schudł, odpowiedział, że chodziło o popcorn i Jacka Danielsa. Później zaczął palić, aby stłumić głód, twierdząc, że zachęcił go do tego trener Arizona State Steve Loy. Daly w końcu zaczął poważniej podchodzić do swojego ogólnego stanu zdrowia, co doprowadziło do tego, że przeszedł operację, spożywał mniej dietetycznej coli i rzucił palenie.
JOHN DALY -60 FUNTÓW – JACK DANIELS, POPCORN I OPERACJA OPASKI BIODROWEJ
KELLY CLARKSON – 37 FUNTÓW – DIETA ORGANICZNA
Po wzięciu udziału w amerykańskim Idolu Kelly Clarkson stała się ukochaną kraju i stworzyła niekończący się ciąg piosenek. Mimo że teraz ma miliony sprzedanych płyt, jedną z rzeczy, które zawsze były trudne dla Clarkson, jest jej waga. Co gorsza, przez lata była tematem artykułów o celebrytach. Z powodu choroby tarczycy w końcu poważnie podeszła do odchudzania i schudła do 37 funtów. Jej decyzja o przestrzeganiu całkowicie ekologicznej diety przyczyniła się do jej osiągnięcia. W 2021 roku Clarkson planuje wydać nowy album i zostać uhonorowana gwiazdą na Hollywood Walk of Fame.
KELLY CLARKSON – 37 FUNTÓW – DIETA ORGANICZNA
KALEY CUOCO – NIEUJAWNIONA – JOGA I POŻYWNE JEDZENIE
Kaley Cuoco nigdy nie była kobietą, którą zaklasyfikowalibyśmy jako otyłą, choć z wiekiem nieco przybrała na wadze. Przyznała nawet magazynowi Shape, że musi pracować ciężej niż kiedykolwiek, aby utrzymać swoje ogólne samopoczucie teraz, gdy ma więcej niż 21 lat. Zgodnie ze swoją postacią Penny z Teorii wielkiego podrywu, ćwiczyła, stosowała zdrową dietę i oczywiście ćwiczyła jogę. Nie ujawniła dokładnej ilości, którą zrzuciła, ale była w stanie zmniejszyć swoją wagę do około 129 funtów. Od 2020 roku Cuoco jest zajęta serialem The Flight Attendant.
KALEY CUOCO – NIEUJAWNIONE – JOGA I POŻYWNE JEDZENIE
MELISSA McCARTHY – 70 LBS – SUPLEMENTY I ĆWICZENIA
Melissa McCarthy nigdy nie powstrzymywała się przed mówieniem o swoich trudnościach z utratą wagi. Chociaż zdawała sobie sprawę, że prowadzenie zdrowszego stylu życia jest najlepszym sposobem działania, nie przejmowała się zbytnio wyglądem. Najważniejszą rzeczą, jakiej się nauczyła, było to, że liczba na wadze nie jest zbyt ważna. McCarthy zmieniła dietę, zwiększyła aktywność fizyczną i stosowała tabletki odchudzające, aby zrzucić zbędne kilogramy. Ostatecznie zrzuciła siedemdziesiąt pięć kilogramów. McCarthy założyła sklep odzieżowy, który sprzedaje ubrania do rozmiaru 28, gdy miała trudności ze znalezieniem marki, która ubrałaby ją na czerwone dywany. Ma pojawić się w Nine Perfect Strangers w 2021 roku.
MELISSA McCARTHY – 70 LBS – SUPLEMENTY I ĆWICZENIA
CELINE DION – 18 FUNTÓW – TANIEC
Celine Dion wywołała falę w 2019 roku ze względu na znacznie zmniejszony rozmiar ciała. Została skrytykowana, ponieważ większość ludzi uważała, że jej utrata masy ciała była nadmierna. Dion twierdzi, że zrzuciła osiemnaście kilogramów, ponieważ chciała tylko uzyskać lepszą formę, aby móc tańczyć bardziej efektywnie. Wyjaśniła, że wynikało to z zastraszania w szkole i braku pewności siebie, kiedy po raz pierwszy weszła na boisko. Dion włożyła wiele wysiłku w dopasowanie się do stereotypu, ponieważ wielokrotnie mówiono jej, że nie wygląda tak, jak powinna. Oczekuje się, że w listopadzie 2021 roku powróci do swojej rezydencji w Las Vegas.
CELINE DION – 18 FUNTÓW – TANIEC
BRUCE VILANCH – 80 FUNTÓW – CELEBRITY FIT CLUB
Sześć nagród Emmy Bruce’a Vilancha pokazuje jego umiejętności jako aktora, komika i autora tekstów. Jego doświadczenie jako uczestnika Hollywood Squares jest tym, co uczyniło go najbardziej znanym. Warto zauważyć, że od 2000 do 2014 roku Vilanch był współautorem programu Oscarów i jego głównym scenarzystą. Jego celem, gdy dołączył do Celebrity Fit Club, było zrzucenie czterdziestu pięciu funtów do grudnia 2005 roku; do listopada stracił już dwadzieścia funtów. Kiedy wszystko się skończyło, stracił niesamowite 80 funtów. Po latach Vilanch nadal pływa i dokłada wszelkich starań, aby jeść jak najmniej węglowodanów, aby utrzymać utratę wagi.
BRUCE VILANCH – 80 FUNTÓW CELEBRITY FIT CLUB
AL ROKER – 100 FUNTÓW – OPERACJA RĘKAWA ŻOŁĄDKA
Wszyscy ludzie w końcu zdają sobie sprawę, że życie jest tak ulotne, a Al Roker nie był wyjątkiem. Śmierć jego ojca pobudziła go do działania, podobnie jak obietnica, którą złożył swojemu starszemu ojcu przed jego śmiercią. Tak jak obiecał, Roker chciał zacząć lepiej dbać o siebie. Kiedyś ważył 340 funtów, a jego rodzina zaczęła coraz bardziej martwić się o jego zdrowie. Roker stracił 100 funtów w wyniku ich zachęty do poddania się operacji. Obecnie utrzymuje ketogeniczny styl życia, aby kontrolować swoją wagę, mimo że część z nich powróciła. Roker rozpocznie relacjonowanie z Cleveland w maju 2021 r., relacjonując wysiłki NBC zmierzające do ponownego otwarcia miasta.
AL ROKER – OPERACJA RĘKAWA ŻOŁĄDKA 100 FUNTÓW
Amber Rachdi – 377 LBS – DIETA
Amber Rachdi, która ważyła ponad 600 funtów, zadebiutowała w telewizji na światowej scenie podczas 3. sezonu programu TLC “My 600-lb Life” Drogę do lepszego życia rozpoczęła podczas występu w programie, konsultując się ze znanym chirurgiem dr Younanem Nowzaradanem. Z pomocą rodziny i przyjaciół, planu diety bariatrycznej i bypassu żołądka, Amber straciła ponad 377 funtów. Od 2023 roku Amber jest influencerką w mediach społecznościowych, a jej posty w mediach społecznościowych pokazują jej łagodne poczucie humoru i życzliwość. Ich metamorfoza nadal motywuje ludzi do prowadzenia zdrowszego trybu życia. Są to jedne z największych sukcesów programu w historii.
Amber Rachdi – 377 LBS – DIETA
AMY SCHUMER – 10 FUNTÓW – ĆWICZENIA I DIETA
Po udziale w programie Last Comic Standing Amy Schumer stała się znana. Od tego czasu wystąpiła w wielu różnych projektach, ostatnio w Life & Beth. W 2020 roku Schumer ujawniła, że otrzymuje antybiotykoterapię z powodu boreliozy. Biorąc pod uwagę, że rok wcześniej urodziła dziecko z Chrisem Fischerem, fani mieli wiele do powiedzenia na temat jej zmieniającego się ciała. Po porodzie Schumer zaczęła ćwiczyć i kontrolować swoją dietę. Gdy dowiedziała się o swoim stanie, zrzuciła dodatkowe dziesięć kilogramów. Dodatkowo poinformowała Shape, że robienie uwag na temat ciał innych ludzi jest niewłaściwe.
AMY SCHUMER – 10 FUNTÓW – ĆWICZENIA I DIETA
TESS HOLLIDAY – 25 FUNTÓW – TRENING SIŁOWY
Pozytywnie nastawiona do ciała aktywistka Tess Holliday od dawna potępia tych, którzy dyskryminują ze względu na wagę. W rzeczywistości w maju 2021 r. powiedziała w mediach społecznościowych, że nie ma powodu, aby wstydzić się anoreksji i powrotu do zdrowia. Stało się to po tym, jak jej niedawny spadek wagi wywołał falę krytyki. Według magazynu Health, Holliday rozpoczęła trening siłowy i tonizujący, ponieważ chciała zwiększyć swoją masę ciała. Schudła już dwadzieścia pięć funtów i powiedziała sobie, że to wyzwalające uczucie w końcu zadbać o swoje ciało po zaniedbaniu go przez całe życie.
TESS HOLLIDAY – 25 FUNTÓW – TRENING SIŁOWY