Kilogramy nie oszczędzają nikogo, w tym znanych osobistości. Niektóre z nich miały kiedyś nadwagę. Niektórym z nich udało się jednak zaradzić tej sytuacji i teraz mogą pochwalić się zupełnie odmienioną sylwetką. Czy znamy gwiazdy, które miały problem z nadwagą? Sprawdź gwiazdy, które wymieniliśmy w tym artykule i zobacz, jak wyglądają dzisiaj. Przeglądając naszą listę, możesz nawet odkryć sekret celebrytów, którzy stracili na wadze. Możliwe, że znajdziesz wskazówki, które mogą ci się przydać.
Kendji Girac – piosenkarz “Les yeux de la mama” – Nieokreślony
Słynny Kendji Girac śpiewa takie piosenki jak “Andalouse”, “Les yeux de la maman” i wiele innych. Ta ostatnia stała się ostatnio jeszcze bardziej popularna. Chodzi o jego fizyczną metamorfozę. Kiedy opublikował swoje odchudzone zdjęcie w sieciach społecznościowych, doświadczył gwałtownego wzrostu popularności wśród opinii publicznej. Zmiana ta nastąpiła w okresie uwięzienia. Zakazał wszystkiego, co mogłoby zagrozić jego zdrowiu. Następnie zastąpił to dietą połączoną z aktywnością fizyczną. Według piosenkarza, jego problem z wagą był spowodowany złym nawykiem związanym ze złymi nawykami żywieniowymi. Podczas swoich tras koncertowych dawał jeden koncert za drugim. Odosobnienie pozwoliło mu wziąć się w garść i zrzucić zbędne kilogramy.
Kendji Girac – Piosenkarz “Les Yeux De La Mama” – Nieokreślony
Jenifer – Wokalistka “Au soleil” – Nieokreślona
Jenifer jest wyjątkową piosenkarką. Do jej hitów należy “Au soleil”. Jest również doskonałą interpretatorką. Wykonała na przykład piosenkę “Donne-moi le temps”. Karierę muzyczną rozpoczęła jako uczestniczka konkursu muzycznego. Uznana za utalentowaną piosenkarkę, została wybrana na sędziego konkursu muzycznego. Utrata wagi głęboko zmieniła jej życie. Stała się jeszcze trudniejsza do rozpoznania, ponieważ zmieniła również styl ubierania się. Aby osiągnąć wspaniałą sylwetkę, Jenifer bardzo dbała o swoją dietę. Zakazała również szkodliwych zachowań, takich jak podjadanie. W końcu zdecydowała się na dietę detoksykacyjną opartą na herbatach ziołowych.
Jenifer – Piosenkarka “Au Soleil” – Nieokreślona
Amel Bent – Piosenkarka “Ma philosophie” – Kilka kilogramów
Według piosenki “Ma philosophie” Amel Bent wyraża dumę ze swoich krągłości i krągłości. Niemniej jednak wyraziła chęć zmiany. Rozpoczęła więc terapię odchudzającą. Jednak jej sukces zawodowy i trasy koncertowe powodowały u niej stres. W rezultacie ponownie zaczęła tracić na wadze. Aby trwale temu zaradzić, przyjęła specjalną dietę. Patrząc na wyniki, można stwierdzić, że odniosła sukces w swojej walce, ponieważ do dziś udaje jej się utrzymać wymarzoną sylwetkę.
Amel Bent – piosenkarka “Ma Philosophie” – kilka kilogramów
Ophélie Winter – Była piosenkarka i aktorka – 6 kilogramów
Sposób byłej piosenkarki i aktorki Ophélie Winter na utratę wagi jest dość innowacyjny. W rzeczywistości udało jej się schudnąć 6 kilogramów, unikając jedzenia. Podzieliła się nawet wiadomością w sieciach społecznościowych, wyjaśniając, że próbowała Ramadanu bez jedzenia, ale nie mogła go utrzymać przez ponad dwa tygodnie. Więc przestała. Jeden z jej subskrybentów zapytał ją o jej konwersję na religię muzułmańską. Ophélie Winter potwierdziła, że się z tym nie zgadza, ale jest bardzo wierna tej religii. W każdym razie w innym artykule potwierdziła, że jej rutyna żywieniowa była korzystna.
Ophélie Winter – była piosenkarka i aktorka – 6 kilogramów
Isabelle Adjani – Aktorka ” L’été mystérieuse ” – Nieokreślony
Isabelle Adjani jest jedną z najbardziej znanych aktorek w świecie kina. Zagrała rolę “Elle” w filmie “L’été meurtrier”. Kiedyś była szczupła, ale po urodzeniu dziecka nabrała obfitych krągłości. Aby odzyskać figurę, zastosowała rygorystyczną dietę. Podczas diety była monitorowana przez lekarza, aby uniknąć jakiegokolwiek wpływu na jej zdrowie. Jej podejście było skuteczne, ponieważ teraz wygląda szczuplej, ma dobrze wyrzeźbioną twarz i piękne nogi.
Isabelle Adjani – Aktorka “L’été Mystérieuse” – Nieokreślona
Anne Hegerty – Uczestniczka “Je suis une star, … sortez moi de là” – 6 kg
W 2018 roku Anne Hegerty zdołała wyrobić sobie markę wśród publiczności. Było to podczas show “Je suis une célébrité… Zabierzcie mnie stąd”. Jest to program, w którym celebryci muszą pokonać trudne wyzwania w australijskiej dżungli w zamian za pyszne jedzenie. Podczas programu celebryta i jego zespół byli zmuszeni do jedzenia diety opartej na ryżu i fasoli, z wyjątkiem momentów, w których wygrywali grę, która oferowała im możliwość delektowania się pysznymi ciastami. Przyczyniło się to do utraty przez nią 6 kilogramów. Jej męka trwała 6 tygodni. Według niektórych doniesień straciła jeszcze więcej, około 10 kg. Anne Hegerty stanęła przed trudnym wyzwaniem, ponieważ starała się dostosować do restrykcyjnej diety narzuconej przez jej rolę w programie.
Anne Hegerty – uczestniczka programu “Je Suis Une Star, … Sortez Moi De Là ” – 6 kilogramów
Chimène Badi – Piosenkarka “Je viens du Sud” – 30 kg
Jeśli chodzi o Chimène Badi, program Popstar był punktem wyjścia dla jej kariery. Znana piosenkarka słynie z obfitych krągłości. Nie musiała martwić się o swoją wagę. Stopniowo jednak, wraz ze wzrostem jej ekspozycji na media, wzrosło jej pragnienie zmiany. W końcu zdecydowała się schudnąć, stosując zdrową dietę. Ograniczyła spożycie kalorii. Przyczyniło się to do utraty 30 kilogramów. Jednak, jak każdy, od czasu do czasu ma nawroty. Nie powstrzymuje jej to przed kontynuowaniem wysiłków, jedzeniem mniej i piciem dużej ilości wody. Jest również aktywna fizycznie.
Chimène Badi – piosenkarka “Je Viens Du Sud” – 30 kg
Marianne James – piosenkarka “Tate jambon” – 5 kg
Marianne James rozpoczęła swoją karierę celebrytki, gdy została wybrana do jury “Nouvelle Star”. Pełniła tę funkcję od 2004 do 2007 roku. Poza karierą aktorską i piosenkarską, potrafi również wybierać najbardziej utalentowanych kandydatów. W międzyczasie jest wysokiej jakości jurorem, ponieważ jest uczciwa, gdy przedstawia sprawy uczestnikom. Jeśli chodzi o jej fizyczną zmianę, to nastąpiła ona w trakcie odsiadki. Podczas gdy inni przybrali na wadze, Marianne James skupiła się na jej utracie poprzez ćwiczenia. Przyczyniło się to do utraty 5 kilogramów. Oprócz sportu zmieniła również dietę na domowe jedzenie oraz owoce i warzywa.
Marianne James – piosenkarka “Tate Jambon” – 5 kilogramów
Laurence Boccolini – Gospodarz programu “Le maillon faible” – 30 kilogramów
Wśród prezenterów, którzy przeszli fizyczną transformację, jest Laurence Boccolini, prezenterka programu “Le maillon faible”. Po pojawieniu się na ekranie w 2019 roku widzowie odkryli ją w nowym wyglądzie. Jej głównym powodem utraty wagi jest reumatoidalne zapalenie stawów, na które cierpi. Przyjęła więc dietę mającą na celu zrzucenie kilku kilogramów. Od tego czasu jest szczęśliwa. Niestety, niektórzy ludzie chcieli wykorzystać jej osobisty sukces i przypisywali jej utratę wagi cudownym pigułkom. W sieciach społecznościowych zaczęły krążyć fałszywe informacje, takie jak stosowanie różnych tabletek, które pozwoliły jej schudnąć 30 kg. Laurence Boccolini nie poddała się jednak i podzieliła się swoimi odczuciami, aby poinformować internautów o tym oszustwie.
Laurence Boccolini – Gospodarz programu “Le Maillon Faible” – 30 kilogramów
Kirsten Vangsness – Aktorka – 22 kg
Kirsten Vangsness jest najbardziej znana z roli Penelope Garcii w przebojowym amerykańskim serialu Criminal Minds, emitowanym na kanale M6. Grała główną rolę w serialu, ale często była krytykowana za swój wygląd, a zwłaszcza za wagę. Postanowiła zrobić sobie krótką przerwę od aktorstwa i przeszła serię badań. Lekarz zalecił jej zmniejszenie żołądka, aby mogła schudnąć. Operacja pozwoliła Kirsten Vangsness zrzucić ponad 22 kilogramy.
Kirsten Vangsness – Aktorka – 22 kilogramy
Jorge Garcia – Aktor i komik – 45 kilogramów
Jorge Garcia to amerykański aktor pochodzący z Omaha w stanie Nebraska. Urodził się w kwietniu 1973 roku. Jego znak astrologiczny to Byk i ma 47 lat. Dzieckiem Humberto Garcii i Dory Mesy jest Jorge Garcia. Są wyjątkowi w swoich działaniach. Jorge Garcia postanowił zwrócić się do przemysłu filmowego. Jest znany ze swoich talentów jako aktor i komik. Był jednak krytykowany przez innych z powodu swojej wagi. Był wyczerpany, więc postanowił zrzucić kilka kilogramów. Stosując zbilansowaną dietę i zdrowe nawyki żywieniowe, aktorowi udało się zrzucić 45 kilogramów.
Jorge Garcia – aktor i komik – 45 kilogramów
Marilou Berry – Aktorka i reżyserka – 25 kilogramów
Marilou Berry, córka Josiane Balasko, od dzieciństwa boryka się z problemem nadwagi. Nie stanowi to jednak dla niej większego problemu, gdyż dzięki temu mogła zajmować ważne stanowiska w swojej karierze. Niemniej jednak jej celem było dotarcie na szczyt i aby to zrobić, postanowiła zrzucić zbędne kilogramy. Zdecydowała się na tradycyjną metodę: zbilansowaną, zdrową dietę. Ograniczyła również ilość spożywanych posiłków. W rezultacie szybko schudła 25 kg. Krótko mówiąc, zdrowa, zbilansowana dieta, dużo wody, bez zaniedbywania owoców i warzyw w walce z dodatkowymi kilogramami.
Marilou Berry – aktorka i reżyserka – 25 kilogramów
Sarah Fraisou – Uczestniczka “Princes et princesses de l’amour” – Nieznana
Sarah Fraisou jest jedną z celebrytek, które przeszły niezwykłą przemianę fizyczną. Ze swoją hojną figurą postanowiła zrzucić kilka kilogramów. Chociaż celebrytka telewizyjna chciała uruchomić markę bielizny dla krągłych kobiet, wyraziła jednak pragnienie posiadania bardziej eleganckiej sylwetki. Problem polegał na tym, że nie czuła się komfortowo, ponieważ odkąd skończyła 18 lat, nigdy nie udało jej się schudnąć mniej niż 100 kg. Co więcej, ta trudność przeszkadzała jej w romantycznych związkach. Tak czy inaczej, można śmiało powiedzieć, że z powodzeniem walczyła z kilogramami po poście opublikowanym w maju 2020 roku. Post zawierał zdjęcie jej szczupłej sylwetki i eleganckich kształtów. Ujawniła również swój sekret. Jej zmianę przypisuje się balonowi żołądkowemu.
Sarah Fraisou – Uczestniczka “Princes Et Princesses De L’amour” – Nieznana
Loana – Była zwyciężczyni “Secret Story” – Nieznana
Zwyciężczynią “Secret Story” jest Loana, ale jej nieobecność na ekranie sprawiła, że popadła w lekką depresję. Wiadomo, że depresja powoduje problemy z wagą, ponieważ prowadzi do nadmiernego spożycia żywności, niezdrowego odżywiania i tak dalej. Tak też stało się w przypadku Loany. Warto jednak zauważyć, że jest odważną kobietą, która nie daje na siebie wpływać. Przejęła więc kontrolę nad swoim życiem i postanowiła zrzucić zbędne kilogramy. Początkowo ważyła 120 kg. Chociaż zmieniła dietę, nie widziała żadnych konkretnych rezultatów. Zdecydowała się więc na inne podejście. Zdecydowała się na rękawową resekcję żołądka. Jest to metoda redukcji masy ciała poprzez zmniejszenie rozmiaru żołądka. Oczywiście nie było to łatwe, zwłaszcza w ciągu pierwszych dwóch miesięcy po operacji, ale udało jej się.
Loana – Była zwyciężczyni “Secret Story” – Nieokreślona
Laurent Ournac – Aktor w filmie “Camping paradise” – 45 kg
Laurent Ournac jest znanym francuskim aktorem. Dzięki roli w serialu “Camping paradise” został zauważony przez publiczność i był prawdziwą trampoliną do kariery. Jeśli jednak jesteś fanem serialu, być może zauważyłeś, że przeszedł zmianę. Podobnie, jeśli subskrybujesz reality show “Mon beau fiancé”. Waga zawsze była zmartwieniem tego słynnego aktora. Próbował znaleźć rozwiązanie, przechodząc na dietę, ale szybko odzyskał utracony tłuszcz. Aby pozbyć się ich na dobre, zdecydował się na rękawową resekcję żołądka. Wynik jest naprawdę niezwykły, biorąc pod uwagę utratę 45 kg.
Laurent Ournac – Aktor w filmie “Camping Paradise” – 45 kilogramów
Guy Carlier – Kronikarz radiowy – 125 kilogramów
Podczas gdy niektórzy celebryci ważyli tylko kilka kilogramów, inni byli otyli. Guy Carlier nie był wyjątkiem, ważąc 250 kilogramów. Teraz to już historia, ponieważ ten celebryta przejął kontrolę. Napisał nawet książkę o swoich doświadczeniach. Zatytułował ją “Moins 125-Amour Monstre”. Książka powstała dzięki pomocy dietetyka Jean-Michela Cohena. Według Guya Carliera, jego problem z wagą był związany z jego skomplikowanymi relacjami z jedzeniem, które stanowiły prawdziwe wyzwanie dla celebryty. Jednakże, podczas gdy możliwe było wyrwanie się z tradycyjnych wzorców poprzez kontrolowanie pragnień i potrzeb, Guy Carlier nie mógł tego zrobić kontrolując swoją dietę. Postanowił poddać się dziewięciomiesięcznej kuracji w klinice, aby zwalczyć zbędne kilogramy. Pozwoliło mu to zrzucić 125 kilogramów.
Guy Carlier – felietonista radiowy – 125 kilogramów
Miss Dominique – piosenkarka “Les moulins de mon cœur” – 50 kg
To właśnie podczas konkursu “Nouvelle Star” panna Dominique została powszechnie doceniona przez publiczność. Była finalistką i zdobyła pierwsze miejsce w 2006 roku z Christophe Wilem. Od tego czasu jej wygląd fizyczny ewoluował. Zrzuciła 50 kg. Jej tajemnica? Pierścień brzuszny. Lekarz zalecił jej jego wszczepienie. Po operacji zaczęła tracić na wadze. Teraz, pomimo opaski żołądkowej, utrzymuje formę, przestrzegając diety. Jest również tancerką.
Panna Dominique – piosenkarka “Les Moulins De Mon Cœur” – 50 kilogramów
Véronique Genest – Aktorka w “Section de recherches” – Nieokreślona
Prawdopodobnie znasz aktorkę Véronique Genest. W serialu Section de recherches wciela się ona w postać Commissaire Lescaut. Aktorka przeszła transformację po zastosowaniu niezwykłej diety. Z rozmiaru 48 zeszła do rozmiaru 38. Aktorce trudno było poradzić sobie z dodatkowymi kilogramami. Pomimo wielu wysiłków, dopiero po pewnym czasie udało jej się znaleźć coś, co zadziałało. Metodą, która zadziałała w jej przypadku, była dieta niskokaloryczna. Polega ona na ograniczeniu kalorii spożywanych każdego dnia. Na przykład, jeśli wcześniej w jej menu było 1500 kalorii, zmniejszyła je do 1000.
Véronique Genest – Aktorka w “Section De Recherches” – Nieokreślona
Shy’m – piosenkarka w filmie “Femme de couleur” – Nieokreślona
Shy’m to kobieta, która odniosła sukces praktycznie we wszystkim, co robiła. Swoją karierę piosenkarki rozpoczęła od wydania hitu “Femme de couleur”. Jej wygląd fizyczny również ewoluował po utracie kilku kilogramów. Shy’m jest celebrytką, która wyrzeźbiła dla siebie idealne ciało. Jej zmiana była tak gwałtowna, że jej fani zaczęli się niepokoić. Niektórzy obawiali się nawet o jej zdrowie. Jednak Shy’m szybko zapewniła ich, że jest w dobrym zdrowiu. Przyjęła również zdrowy styl życia, który obejmuje zajęcia sportowe, boks i zrównoważoną dietę detoksykacyjną (gorąca woda, miód, cytryna i imbir).
Shy’m – Piosenkarka “Femme De Couleur” – Nieokreślona
Roseanne Barr – Aktorka “Roseanne” – 36 kg
Roseanne Barr gra główną rolę w serialu Roseanne. Wciela się w postać krągłej mamy. Rola pasowała do niej w tamtym czasie. Wyglądała nawet zdrowo. Jednak rzeczywistość była zupełnie inna, ponieważ zawsze chciała mieć gładsze ciało. Zdecydowała się również na różne metody odchudzania. Ostatecznie zdecydowała się na lifting twarzy i opaskę żołądkową. Celem tej operacji było zmniejszenie rozmiaru jej żołądka. W rezultacie mogła jeść tylko niewielkie ilości. Metoda okazała się skuteczna i pozwoliła jej schudnąć 36 kilogramów.
Roseanne Barr – aktorka “Roseanne” – 36 kilogramów
Britney Spears – piosenkarka “Baby one more time” – 2 kilogramy
Britney Spears była sensacją w latach 90-tych. Miała wtedy niesamowite ciało. Była tak piękna, że każda młoda dziewczyna chciała wyglądać jak ona, z jej płaskim brzuchem. I to nie wszystko. Później rozwinęła również mięśnie dzięki sesjom na siłowni. Jednak, jak każda kobieta, przybrała na wadze kilka kilogramów po urodzeniu bliźniaków. Aby odzyskać dawną urodę, została zmuszona do przestrzegania diety i reżimu ćwiczeń. To przyczyniło się do utraty 2 kilogramów.
Britney Spears – piosenkarka “Baby One More Time” – 2 kilogramy
Kate Hudson – aktorka “Jak stracić faceta w 10 dni” – 4,5 kg
Niedawno Kate Hudson ogłosiła w poście na portalach społecznościowych, że dzięki diecie całkowicie straciła 4,5 kilograma. Jej problemy z wagą zaczęły się po urodzeniu najmłodszego dziecka. Ponieważ jednak uroda jest niezbędna do zdobycia dobrych ról, Hudson podjęła decyzję o zrzuceniu zbędnych kilogramów. W międzyczasie chciała być wystarczająco zdrowa, aby opiekować się swoimi dziećmi. Oprócz diety, aktorka ćwiczyła trzy razy w tygodniu. Przyjęła również zdrową dietę, jednocześnie szukając przysmaków.
Kate Hudson – aktorka “Jak stracić faceta w 10 dni” – 4,5 kg
Ariel Winter – aktorka “Współczesnej rodziny” – 14 kilogramów
Gwiazda “Współczesnej rodziny” również cierpiała z powodu kilogramów. Doprowadziło to nawet do depresji tej słynnej osobowości. Jednak nie poddała się i stoczyła długą walkę z dodatkowymi kilogramami. Aby zmotywować siebie i zainspirować swoich subskrybentów, podzieliła się swoimi doświadczeniami na platformach społecznościowych. Po kilku miesiącach diety Ariel Winter zaczęła ubierać się w wyrafinowane kształty. Kiedy pojawiła się na czerwonym dywanie, była nawet w stanie nosić obcisłe sukienki. Pomimo diety wspomniała, że zalecenia jej lekarza były niezwykle korzystne.
Ariel Winter – aktorka “Współczesnej rodziny” – 14 kilogramów
Mariah Carey – piosenkarka “My all” – 14 kilogramów
Mariah Carey zdecydowała się na opaskę żołądkową w walce z nadwagą. Broń okazała się skuteczna, gdyż znana piosenkarka trzy lata po operacji odzyskała elegancką sylwetkę. Jak informuje serwis Inquisitr, zastosowanie opaski sprawiło, że Mariah Carey schudła 14 kilogramów. Dla przypomnienia, jest to zabieg chirurgiczny na brzuchu. Zmniejszenie rozmiaru tego narządu uniemożliwia spożywanie dużych ilości jedzenia. Pomimo skuteczności opaski żołądkowej, zawsze należy liczyć się z efektem jo-jo. Ważne jest, aby chronić swoje ciało, stosując zdrową dietę i angażując się w aktywność fizyczną.
Mariah Carey – piosenkarka “My All” – 14 kilogramów
Alec Baldwin – aktor “Beetlejuice” – 14 kilogramów
Alec Baldwin to ikoniczna postać w świecie kina. Otrzymał kilka nominacji do Oscara. Oprócz talentu aktorskiego jest również doskonałym wcieleniem Donalda Trumpa. Zrobił udaną karierę w Hollywood. Po ślubie z Hilarią, swoją drugą żoną, Alec Baldwin zaczął zmagać się z nadwagą. W 2012 roku zaczął zmieniać swoją dietę po tym, jak zdiagnozowano u niego stan przedcukrzycowy. Podróż Aleca Baldwina została nawet wspomniana przez jego żonę Hilarię, kiedy napisała swoją książkę “The Living Clearly” trzy lata po otrzymaniu tej diagnozy. Jak stwierdziła, informacja ta obudziła aktora i sprawiła, że zdał sobie sprawę ze swoich obaw. Jako nauczycielka jogi towarzyszyła mu w odchudzaniu i walce z chorobą. W rezultacie Alec Baldwin stracił 14 kilogramów.
Alec Baldwin – Aktor “Beetlejuice” – 14 kilogramów
Adele – piosenkarka “Someone like you” – 45 kilogramów
Około października 2019 roku Adele zaczęła pokazywać zmiany fizyczne. Było to w poście na Instagramie. Potwierdziła swoje zaangażowanie w odchudzanie, dodając konkretny podpis do opublikowanego zdjęcia. Zgodnie z tym podpisem, pociła się zamiast łez, które wcześniej wylewała. Sugerowało to, że celebrytka ćwiczy ćwiczenia, które pomagają jej znacznie schudnąć. Warto zauważyć, że w tym samym roku była w separacji. W kwietniu 2019 roku rozstała się z Simonem Koneckim. Również w tym samym roku, ale w grudniu, Adele została zauważona w czerni i bieli na imprezie na koniec roku. Nie ma wątpliwości, że wszystkie te próby i udręki popchnęły ją do działania. Zauważ jednak, że celebrytka była już aktywnie zaangażowana w sport przed tym wszystkim. Na przykład w 2016 roku w wywiadzie dla Vogue oświadczyła, że ćwiczy, aby utrzymać formę i że pomogło jej to schudnąć.
Adele – piosenkarka “Someone Like You” – 45 kilogramów
Kathy Kinney – Aktorka “The Drew Carey Show” – 36 kilogramów
Według Kathy Kinney jej trudności z utratą wagi sięgają dzieciństwa. W tym czasie nie była w stanie zarządzać swoją dietą. Doprowadziło to do braku pewności siebie. Ponadto wiele osób ją krytykowało. Jednak w dorosłym życiu doszła do siebie i udało jej się schudnąć 36 kilogramów. Osiągnęła to dzięki zdrowej diecie. Uprawiała również sport, aby zapobiec efektowi jo-jo. Osoby z jej otoczenia były jednak zaniepokojone. Niektórzy z jej bliskich uważali, że jej fizyczna transformacja może mieć wpływ na jej błyskotliwą karierę. W każdym razie można śmiało powiedzieć, że utrata wagi jej odpowiada, ponieważ oprócz tego, że jest wspaniała, jest promienna i pełna witalności.
Kathy Kinney – aktorka “The Drew Carey Show” – 36 kilogramów
Russell Crowe – Aktor “Gladiator” – 24 kilogramy
Russell Crowe to amerykański aktor, który grał postacie o atletycznej budowie ciała. Jego sylwetka i talent w filmach “Gladiator” i “American Gangster” są imponujące. Jednak, aby dojść do tego etapu, Russell Crowe musiał zastosować szereg różnych podejść. Zmienił swoją dietę na zdrowszą. Oczywiście trenował również swoje ciało poprzez różne aktywności fizyczne (cardio itp.). Przyjął również dietę bogatą w błonnik, taką jak owoce i warzywa, i jadł je co najmniej 6 razy dziennie. Oprócz zawartości błonnika są one również silnymi przeciwutleniaczami i skutecznymi spalaczami tłuszczu. Dzięki swojej metodzie udało jej się zrzucić 24 kilogramy.
Russell Crowe – aktor “Gladiatora” – 24 kilogramy
Khloe Kardashian – członkini “Niesamowitej rodziny Kardashianów” – 27 kilogramów
Według Khloe Kardashian, problem z wagą był spowodowany złą dietą i quesadillas. Nie mogła bez nich żyć. Jej waga wzrosła do 90 kilogramów po urodzeniu True. Mimo to udało jej się przejąć kontrolę nad swoim życiem i ostatecznie osiągnęła cel 68 kilogramów. Utrzymanie normalnej wagi było dla niej trudne. Niemniej jednak udało jej się schudnąć 27 kilogramów i utrzymać tę stratę. To właśnie podczas pandemii w pełni się zaangażowała. Zdała sobie sprawę, że nie jest to łatwe. Zaczęła od jednej sesji dziennie. Następnie stopniowo zwiększała częstotliwość. Jak wspomniała, utrata wagi wymaga dużej liczby pacjentów.
Khloe Kardashian – członkini “niesamowitej rodziny Kardashianów” – 27 kilogramów
Christina Aguilera – piosenkarka “Come on over” – 18 kilogramów
W 2013 roku słynnej piosenkarce Christinie Aguilerze udało się schudnąć 18 kilogramów dzięki jodze i niskokalorycznej diecie. Aby zrealizować tę misję, celebrytka wzięła urlop od telewizyjnego show “The Voice”. Nie da się ukryć, że nic nie stoi jej na drodze do sukcesu. W rzeczywistości Christina Aguilera rozpoczęła pracę w show-biznesie w wieku 8 lat. Ponieważ przybieranie na wadze może być źle widziane przez fanów, podjęła decyzję o szybkim uporaniu się z tym problemem. Jeśli chodzi o jej sekret, niektórzy twierdzą, że zdecydowała się na opaskę żołądkową.
Christina Aguilera – piosenkarka “Come On Over” – 18 kilogramów
Kelly Osbourne – aktorka “Fashion police” – 32 kilogramy
Kelly Osbourne to znana osobowość z długą karierą w reality TV. Dla niej utrata wagi była trudna. Oświadczyła nawet na Instagramie, że ciężko pracowała, aby osiągnąć ten cel. Nie ukrywa, że przeszła operację rękawową żołądka. Oprócz tej metody Kelly Osbourne przestrzegała również programu fitness. Jej dieta również została zmodyfikowana i przeszła na weganizm. Oczywiście miało to na celu utratę wagi, ale także zagwarantowanie efektów opaski żołądkowej. Należy podkreślić, że metoda ta ma na celu zmniejszenie rozmiaru żołądka. Jednocześnie konieczne jest, aby dana osoba przyjęła nowe podejście do zdrowego stylu życia, aby uniknąć ryzyka nawrotu lub pogorszenia.
Kelly Osbourne – aktorka “Fashion Police” – 32 kilogramy
Simon Cowell – sędzia programu “Mam Talent” – 28 kg
Simon Cowell, znany z bycia 60-letnim sędzią w programie “Mam Talent”, ogłosił, że schudł 28 kg. Jest to spowodowane dietą roślinną i aktywnością fizyczną. Osiągnął swoje cele odchudzania w ciągu zaledwie kilku miesięcy. Bacznie obserwuje swoją dietę, z wyjątkiem rzadkich momentów, kiedy oddaje się przyjemnościom ze swoim sześcioletnim synem, zamawiając w restauracjach. W Extra TV stwierdził nawet, że jego główną trudnością jest nakłonienie syna Erica do zamówienia pizzy. Według źródeł The Sun, Simon Cowell postanowił schudnąć po upadku ze schodów w 2017 roku. Był hospitalizowany na oddziale ratunkowym. Zgodnie z zaleceniem lekarskim konieczne było zakazanie delikatnych potraw, takich jak tarty z dżemem i tym podobne. Musiał również dobrze się wyspać.
Simon Cowell – sędzia w “Mam Talent” – 28 kg
Kelly Clarkson – piosenkarka “Because of you” – 17 kg
Obfite krągłości Kelly Clarkson uczyniły ją sławną. Nie zawsze było to dla niej korzystne, ponieważ była krytykowana i zauważana na wiele różnych sposobów. Nawet jej fani chcieli, aby dokonała zmian po występie w programie “American Idol”. Gwiazda wzięła ich prośby pod uwagę. W 2018 roku nowa Kelly Clarkson była już powszechnie znana. Jej ciało było lżejsze. Jej sekret został ujawniony w 2018 roku w wywiadzie dla Extra po przejściu po czerwonym dywanie na CMT Music Awards. Kelly Clarkson twierdzi, że jej utrata wagi nie wynika z dużej ilości ćwiczeń. Wynika to raczej z niezwykle restrykcyjnej diety. Przyjęła zalecenia zawarte w książce “The Plant Paradox” i odżywia się organicznie.
Kelly Clarkson – piosenkarka “Because Of You” – 17 kilogramów
Chris Pratt – Aktor “Strażnicy Galaktyki” – 27 kilogramów
Chris Pratt wybrał karierę w przemyśle filmowym. Jest obecny na ekranie od wielu lat. Wystąpił w wielu rolach aktorskich, w tym drugoplanowych. Po drodze jego ciało się zmieniało. Początkowo ważył około 136 kg. Następnie ubiegał się o rolę w filmie studia Marvel. Jego sylwetka nie została zaakceptowana, ponieważ nie pasowała do charakteru filmu. Zdając sobie sprawę z przeszkody, jaką jego waga stanowiła dla jego kariery, zdecydował się na zmiany. Po przejściu na dietę i opublikowaniu zdjęcia w sieciach społecznościowych, jego fani zobaczyli go w pełnej transformacji. Jego wygląd fizyczny przypominał sportowca. Szybko stracił 25 kilogramów. Oprócz ograniczenia jedzenia, potwierdził, że to nadmierne spożycie wody pozwoliło mu schudnąć w rekordowym czasie.
Chris Pratt – aktor “Strażników Galaktyki” – 27 kilogramów
Jean-François Piège – szef kuchni – 30 kilogramów
Jean-François Piège postanowił zrzucić zbędne kilogramy, aby zachować zdrowie. Aby wygrać swoją walkę, sławny szef kuchni skorzystał z pomocy dietetyka. Zwrócił się również do akupunkturzysty. Dietetyk pomógł mu w zdrowej diecie. Wspierał go również w wyborze żywności i zrównoważonej konsumpcji. Ze swojej strony akupunkturzysta pomógł najlepszemu szefowi kuchni Jean-François Piège wyeliminować tłuszcz z jego ciała. Podejścia te okazały się skuteczne, ponieważ udało mu się zrzucić łącznie 30 kg. Pozostaje tylko obserwować jego sylwetkę, aby uniknąć kolejnego nawrotu.
Jean François Piège – szef kuchni – 30 kilogramów
Evelyne Thomas – Gospodarz programu “C’est mon choix” – 15 kilogramów
Kiedy Evelyne Thomas pojawiła się na ekranie w 2017 roku, przeszła całkowitą transformację. Prowadząca “C’est mon choix” zyskała nowy, elegancki wygląd. Zrzuciła 15 kilogramów. W 2015 roku rozpoczęła walkę z kilogramami. Po zastosowaniu się do zaleceń dietetyka odniosła sukces. Zmieniła styl życia i zastąpiła swoją dietę zdrową, zbilansowaną. Pomimo wizualnego postępu, nie lubiła obserwować wyników na wadze. Nie chciała mieć obsesji na punkcie kilogramów, tak jak jej matka.
Evelyne Thomas – prowadząca program “C’est Mon Choix” – 15 kilogramów
Marina Carrère d’Encausse – prowadząca “Le journal de la santé” – 20 kg
Sonograf Marina Carrère d’Encausse nie lubiła dodatkowych kilogramów. Kiedy w końcu doszła do siebie, zaczęła tracić wiarę w siebie. Nie podobały jej się kształty i krągłości, które dostrzegała. Z powodu swoich kilogramów unikała luster i nie mogła nawet oglądać pokazu, który zaprezentowała z Michelem Cymesem. Nie mogła już tego kontynuować, więc wzięła sprawy w swoje ręce. Stosując zbilansowaną dietę, udało jej się schudnąć 20 kg. Nie jest usatysfakcjonowana i chce schudnąć jeszcze więcej. Koniecznie zachęć ją do osiągnięcia swoich celów.
Marina Carrère D’Encausse – Gospodarz “Le Journal De La Santé” – 20 kilogramów
Olivier Minne – prezenter “Fort Boyard” – 14 kilogramów
Prezenter programu telewizyjnego “Fort Boyard”, Olivier Minne, wyraża dumę ze swojego ciała, które osiągnął dzięki wysiłkom zmierzającym do utraty kilogramów. Powiedział nawet, że kusi go, aby pokazać swój tors w tym tempie. Jest to zrozumiałe, biorąc pod uwagę jego niezwykłą przemianę. To, co skłoniło go do wzięcia udziału w “Danse avec les stars”, było jego motywacją. Po swoich wysiłkach stracił 14 kilogramów. Z łatwością porusza się po parkiecie. Poświęcił dużą wagę sportowi i przyjął nowe podejście do życia, aby osiągnąć ten wyczyn.
Olivier Minne – prezenter “Fort Boyard” – 14 kg
François-Xavier Demaison – aktor w filmie “Coluche” – 14 kg
François-Xavier Demaison dał z siebie wszystko, by perfekcyjnie odegrać rolę Coluche. Jego komediowa osobowość została dopracowana, podobnie jak jego wygląd fizyczny. Aby naśladować Coluche, przyjął dietę, która pozwoliła mu przytyć 14 kilogramów. Przed przyjęciem tej roli ważył 76 kilogramów. Po jego wysiłkach waga wynosiła 90 kilogramów. Nie było to dla niego zbyt trudne, ponieważ lubi jeść. Podobnie jak wszyscy inni, François-Xavier Demaison nie docenia dodatkowych kilogramów. Po zakończeniu zdjęć dostosował swoje ciało, aby zrzucić nagromadzone kilogramy. Aby to osiągnąć, zdecydował się na zdrową dietę. Co więcej, świat filmu nie wymaga już imponującej sylwetki Coluche. Może więc pozostać w formie.
François Xavier Demaison – Aktor “Coluche” – 14 kilogramów
Valérie Damidot – Gospodarz programu “Les plus belles vacances” – 16 kg
Słynna prezenterka “Les plus belles vacances” powiedziała, że czuje brak pewności siebie. Dlatego też rozpoczęła trening fitness. Celem było zrzucenie zbędnych kilogramów. Kiedy upubliczniła swoją sylwetkę w 2011 roku, schudła 16 kilogramów w ciągu jednego roku. Aby to osiągnąć, zdecydowała się na jazdę na rowerze na wyspie Ile de Ré. Jednak często zmaga się z efektem jojo, ponieważ lubi jeść. Cierpi również na problemy z tarczycą. Ale to już przeszłość. Celebrytka wie, jak utrzymać formę i czuć się komfortowo we własnej skórze.
Valérie Damidot – prowadząca “Les Plus Belles Vacances” – 16 kilogramów