Sul grande schermo, potrebbe essere difficile distinguere tra una coreografia attenta e una brillantezza genuina. E i film d’azione, in particolare, sono famosi per offuscare questi confini, con attori che sembrano essere abili nel combattere sullo schermo ma non nella vita reale. Naturalmente, individui come Chuck Norris e Steven Seagal hanno avuto successo nel portare la loro esperienza di arti marziali nella vita reale sul grande schermo, ma sono tutt’altro che soli. Questo elenco copre attori e celebrità che sono effettivamente esperti in una o più discipline di arti marziali e alcune delle voci potrebbero sorprenderti…

Oltre 20 attori che, nella vita reale, sono formidabili artisti marziali
Milla Jovovich
Milla Jovovich, l’attrice che prende a calci in culo, non è nuova alle scene di combattimento piene di azione, il che è appropriato dato il suo eccezionale talento nelle arti marziali. L’eroina di Resident Evil non ha nascosto la sua affinità per le MMA e continua ad affinare i suoi talenti nel jiujitsu brasiliano.

Milla Jovovich
John Cusack
L’adorabile John Cusack è uno di quegli artisti che, in termini di pubblicità, tende a volare sotto il radar. Di conseguenza, potresti essere scioccato nel sentire che ha una cintura nera di livello sei nell’arte marziale del kickboxing ukidokan. In effetti, è stato collegato allo sport per tre decenni e viene spesso trovato su Twitter a parlarne.

John Cusack
Jennifer Aniston
Ti sei mai chiesto come Jennifer Aniston abbia mantenuto la sua bella forma per così tanto tempo? Budokon, una pratica di movimento misto che l’attrice di Friends ha riconosciuto per il suo potere sulla parte superiore del corpo, potrebbe essere la ragione. Ha anche introdotto attività simili allo yoga al coniuge, Justin Theroux.

Jennifer Aniston
Forest Whitaker
Nonostante abbia interpretato il malvagio tiranno Idi Amin in L’ultimo re di Scozia, Forest Whitaker è davvero accattivante. Tuttavia, potresti non voler andare dalla sua parte cattiva, soprattutto date le sue abilità di karate Kenpo a calci alti. E Whitaker ha raggiunto il grado di 1° Dan, dimostrando di essere più che capace nell’impegnativa disciplina.

Forest Whitaker
Jessica Biel
Mentre molti in questa lista hanno iniziato le arti marziali come una passione separata dal loro lavoro, Jessica Biel era l’esatto opposto. Ha scoperto che le piaceva così tanto imparare le routine per il suo ruolo in Total Recall che ora è diventato parte della sua routine di esercizi. “Sono davvero appassionata di arti marziali ora: è l’allenamento più incredibile di sempre”, ha detto alla rivista Look nel 2011.

Jessica Biel
Keanu Reeves
Keanu Reeves non ha nascosto il suo amore per le arti marziali nel corso degli anni, recitando in Matrix e dirigendo il film di kung-fu Man of Tai Chi. Ma con il film d’azione del 2014 John Wick, ha spinto le cose a un livello completamente nuovo. Non solo ha trascorso mesi ad imparare il judo, ma ha anche studiato il jiujitsu, che ha contribuito a dare al suo personaggio le mosse letali presenti nel film.

Keanu Reeves
Katheryn Winnick
Katheryn Winnick è una gemma di arti marziali nella professione di attore. Le sue abilità nel prendere a calci in culo erano ben affinate prima di entrare nel settore, poiché ha ricevuto la sua prima cintura nera all’età di 13 anni. Winnick aveva tre scuole di arti marziali attive all’età di 21 anni. La star di Vikings si concentra sul taekwondo e karate, e detiene cinture nere in entrambe le discipline.

Katheryn Winnick
James Caan
James Caan, un’altra leggenda della recitazione, non era estraneo a diventare fisico e ha ottenuto un eccezionale livello di 6° Dan nel karate Gosoku-ryu. In realtà, sotto la guida di Takayuki Kuboto, finì per insegnare arti marziali al dipartimento di polizia di Culver City. Oh!

James Caan
Sean Connery
Sean Connery poteva sembrare il perfetto gentiluomo, ma poteva sporcarsi e sporcarsi con i migliori di loro. Lo scozzese ha studiato karate Kyokushin e ha ottenuto una cintura nera di primo grado come risultato dei suoi sforzi. Inoltre, il preferito di tutti Durante la realizzazione di Never Say Never Again, James Bond è notoriamente coinvolto in una vera battaglia con un maestro di arti marziali, che si è rotto il polso. Chi era l’istruttore? Steven Seagal, per la precisione.

Sean Connery
Ashton Kutcher
Ashton Kutcher non è perfettamente al sicuro? No, non esattamente. Kutcher è uno studente di jiujitsu brasiliano e ha ottenuto la cintura viola nel 2014. Anche lui è in buone mani, essendo stato preso sotto l’ala del leggendario Rigan Machado. Nel frattempo, Machado è stato addestrato dai Gracies, pionieri nello sviluppo delle arti marziali.

Ashton Kutcher
Sarah Michelle Gellar
È fondamentale avere alcune manovre intelligenti nel tuo arsenale se hai intenzione di interpretare Buffy l’ammazzavampiri. E Sarah Michelle Gellar ne ha abbastanza, arrivando persino al grado di 1° Dan nel taekwondo. Inoltre, Gellar si dedica al kickboxing, al combattimento di strada e al pugilato, rendendola la perfetta tuttofare.

Sarah Michelle Gellar
Naomi Watts
Penseresti che Naomi Watts, che interpretava la spaventata Rachel in The Ring, fosse tutta dolcezza. Non è il caso di questa modesta artista, che studia arti marziali sin da quando era bambina. Sì, dopo aver gareggiato in competizioni di judo amatoriale alla fine degli anni ’80 e all’inizio degli anni ’90, Watts è passata all’apprendimento del jiujitsu brasiliano, cosa che fa ancora oggi.

Naomi Watts
Wesley Snipes
Wesley Snipes è una leggenda a tutto tondo, ma combinalo con le arti marziali e avrai il vero affare. L’attore Blade è esperto in due arti marziali: il karate Shotokan e il jiujitsu brasiliano. Nel frattempo, l’Independent gli ha chiesto nel 2010 se avesse mai dovuto utilizzare le sue capacità in un incontro nella vita reale, a cui ha risposto in modo criptico: “È finita molto rapidamente”. La lezione da imparare qui è di non scherzare con Blade.

Wesley Snipes
Mariska Hargitay
Mariska Hargitay, protagonista di Law & Order: SVU, non è nuova alle arti marziali. Ha iniziato la sua formazione negli anni ’90 e ora ha imparato la tecnica del karate Shotokan. Ha anche ricevuto una cintura nera di primo grado per i suoi sforzi. Nel descrivere il suo amore per lo sport, in precedenza aveva detto: “Esercita la tua disciplina in un modo che non ho trovato in altri sport”.

Mariska Hargitay
Jason Statham
Jason Statham, un uomo duro britannico, si allena in una varietà di arti marziali, tra cui jiujitsu brasiliano, Wing Chun, karate e kickboxing. Tuttavia, la logica alla base delle sue scelte è piuttosto intrigante: desidera nascondere la sua faccia. Inoltre, in un’intervista del 2014 con Combat Bear, ha espresso la sua avversione a qualsiasi forma di arti marziali faccia a faccia. “Perché non c’è molto contatto con il viso”, ha spiegato Statham. “Di conseguenza, il viso non sarà ferito, il che è fondamentale nella mia linea di lavoro”. Ottima decisione!

Jason Statham
Jessica Alba
Jessica Alba, attrice e imprenditrice, non è svogliata quando si tratta di scene di battaglia, considerandole l’occasione ideale per mostrare le sue abilità nelle arti marziali. E, mentre si è dilettata in una varietà di arti marziali nel corso degli anni, ha appena scoperto il violentissimo Krav Maga. In una trasmissione del 2016 di Today , ha osservato lo stile di combattimento: “È brutale, è veloce, va al punto ed è stato divertente da fare!”

Jessica Alba
Ed O’Neill
Ed O’Neill, protagonista di Married… with Children and Modern Family, forse non è qualcuno che ti aspetteresti di essere coinvolto nelle arti marziali. Gli fu insegnato il jiujitsu brasiliano dal famoso Rorion Gracie e gli fu assegnata una cintura nera per i suoi anni di dedizione.

Ed O’Neill
Ice-T
Pochi personaggi dei media sono focosi come il bellicoso rapper Ice-T. Può essere trovato a praticare tecniche di jiujitsu nel tempo libero quando non interpreta l’imponente detective Fin Tutuola in Law & Order: SVU o non è il frontman della violenta band heavy metal Body Count. Non infastidire l’uomo di ghiaccio.

Ice T
Robert Downey Jr.
Poche storie sono edificanti come il ritorno di Robert Downey Jr. a Hollywood. Sebbene le sue difficoltà con la dipendenza siano ben documentate, poche persone sono consapevoli che l’arte marziale del Wing Chun ha giocato un ruolo significativo nella sua guarigione. L’attore è stato addestrato dall’ideatore dello stile di combattimento, Eric Oram, e gli attribuisce il merito del suo cambiamento nello stile di vita. Downey Jr. era così commosso che disse a Oprah: “Martial è appena stato … non posso dirti quanto ha influito sulla mia capacità di rimanere in salute e concentrato”.

Robert Downey Jr.
Ralph Macchio
Ralph Macchio potrebbe non essere abile come gli altri artisti marziali in questa lista, ma era il ragazzo del karate! Ha anche ferite per dimostrarlo. Macchio ha dichiarato nel commento in DVD di The Karate Kid che il livido sul suo mento, che è visibile in un momento nel film, è stato causato da un calcio ribelle durante il combattimento tra gli scheletri della notte di Halloween.

Ralph Macchio
Jack Black
Il rocker di Kung Fu Panda e Tenacious D ha studiato judo ed è noto per mostrare alcune delle sue tecniche quando si esibisce sul palco, incluso un tiro di tigre. In preparazione per il Kung Fu Panda, ha anche seguito un allenamento di kung fu.

Jack Black
Gisele Bundchen
Gisele Bundchen, la moglie di Tom Brady e occasionalmente aspra critica dei ricevitori larghi, è un’altra persona famosa che pratica arti marziali per mantenere uno stile di vita sano. Al Boston Kung Fu Tai Chi Institute, Gisele ricevette istruzioni di kung fu e tai chi da Yao Li.

Gisele Bundchen
Courtney Cox
Ecco la co-protagonista di Friends che ha presentato Jennifer Anniston al Budokon. Anche David Arquette, l’ex marito di Courtney Cox, si è unito a lei per un allenamento (mentre erano sposati, ovviamente). Il nome dell’organizzazione di Cameron Shayne, Budokon, si traduce come “la via del guerriero spirituale”.

Courteney Cox
D’Brickashaw Ferguson
D’Brickashaw Ferguson, un placcaggio offensivo di 6’6″, 310 libbre per i New York Jets, detiene una cintura nera nel karate e pratica anche taekwondo. Suo padre possiede una licenza per insegnare karate. Il gioco di gambe, la destrezza e la disciplina di Ferguson hanno tutto è stato attribuito alla sua formazione nelle arti marziali.

D’Brickashaw Ferguson
President Barack Obama
Barack Obama, il presidente degli Stati Uniti, ha una cintura verde nel taekwondo. Quando era un giovane senatore dell’Illinois tra il 2001 e il 2005, il presidente ha trascorso quattro anni a studiare taekwondo. Il presidente della Corea del Sud Lee Myung-Bak ha conferito a Obama una cintura nera onoraria di taekwondo nel 2009.

Barack Obama
Dave Mustain
Da quando aveva 12 anni, il cantante principale dei Megadeth ha imparato varie strategie di combattimento. Tiene cinture nere sia nel taekwondo che nel karate. Rappresenta la World Taekwondo Federation come ambasciatore di buona volontà.

Dave Mustain
Shaquille O’Neal
Shaq pratica le MMA da molto tempo ed è un grande estimatore di questo sport. Ha appena acconsentito a sfidare un altro nome noto in questa lista. Più tardi, ne parleremo ancora un po’…

Shaquille O’Neal
David Lee Roth
Frontman/pazzo dei Van Halen, David Lee Roth ha studiato una varietà di arti marziali, tra cui karate e kung fu. Tiene anche lezioni di arti marziali. Guarda questo video per vedere Roth applicare le sue abilità nel mondo reale.

David Lee Roth