最近、世界人口の99％が、体が機能するために実際に必要とする以上の塩分を摂取しているという研究結果が発表された。一方では、これは塩分摂取を減らす必要があることを意味する。その一方で、塩は各人が家に持っているものである。塩のないキッチンは考えられない。塩の消費量を減らさなければならないのだから、食事とは関係ない他の使い道を見つけるのが一番だ。それは何なのか？それなら、正しい記事を読んでいることになる。私たちは、あなたの日常生活をより快適にする、最もクリエイティブでクールなソルト・ハックのリストを作成した。
塩があなたの生活をどのように楽にするか
飲み物を素早く冷やす
お気に入りの飲み物の缶やボトルが、思ったより温かくなっていないだろうか？冷めるのを早めるかなり簡単な解決策は、水、氷、塩を使うことだ。具体的にはどうやるのか？この3つの材料を容器に入れ、冷やしたいものを入れて少し混ぜ、休ませる。5分もすれば、冷えた爽やかな飲み物を楽しむことができる。出来上がりだ！
飲み物を素早く冷やす
洗濯機をきれいにする
少量の塩と酢を洗濯機に入れる。そして、ブラシで洗濯機の中全体をこする。これらの材料でこすると、一種のペースト状になる。その後、残ったペーストを取り除くために少量の水を注ぐ。終わったら乾燥させれば、すべてがピカピカに生まれ変わるのがわかるだろう。マシンが新品に見えるまで、何度でもこの作業を繰り返すことができる。
洗濯機をきれいにする
木の汚れを落とす
自宅でパーティーを開いたり、ゲストを招いたりすると、家具にシミがつくことがある。塩とオリーブオイルを混ぜれば、木製家具を新品同様にすることができる。どうやって？塩とオイルを少量つけ、布で数分間こする。その後、湿らせた布で表面を拭き、乾かす。これでピカピカの家具に生まれ変わる！
木の汚れを落とす
痙攣の予防
このトリックはプロテニスプレーヤーのラファエル・ナダル以外にはいない。ナダルはけいれんを起こしたとき、塩を薄めた水を少し飲む。これは常に解決策というわけではないが、けいれんが最近の食生活の変化によるものであったり、汗をかきすぎたりした場合に役立つ。このような場合、体が適切に機能するのに必要な量の塩分が不足している。そのため、けいれんが突然起こることがある。
けいれんの予防
花の鮮度を長く保つ
私たちは皆、花が大好きだ。家に花があるのが嫌いな人はいないだろう。特に女性は花をプレゼントされるのが大好きだ。結局のところ、花は美しく見えるし、どんな家でも素敵に見せてくれる。唯一の欠点は、すぐに色あせてしまうことだ。しかし、塩の力を借りれば、花の鮮度を長く保つことができる。花瓶に水を入れ、塩を小さじ2杯、砂糖を小さじ1杯入れる。そこに花を生け、その美しさが花開くのを見よう。後悔することはないだろう！
花の鮮度を長く保つ
歯ブラシをきれいにする
歯ブラシのお手入れを怠りがちな人は多い。しかし、歯をきれいにするだけでなく、歯ブラシを定期的にきれいにすることも非常に重要である。歯ブラシをきれいにする一番簡単な方法は、小さじ2杯の塩をボウルに入れることだ。そして歯ブラシをその中に約1時間浸す。その結果、歯ブラシがきれいになるだけでなく、細菌のない歯ブラシになる。
歯ブラシをきれいにする
雪が氷になるのを防ぐ
雪がよく降る場所に住んでいるなら、こんな簡単なトリックが使える：積もった雪に一握りの塩をかける。その結果どうなるか？氷の塊ができるのを防ぐのだ。塩が水の凝固点を下げるからだ。通常の状態では、氷点は摂氏0度だが、このトリックを使えば、使う塩の量と雪の量にもよるが、摂氏マイナス10度、マイナス15度、あるいはマイナス20度まで下げることができる。
雪が氷になるのを防ぐ
長持ちするほうき
ほうきが古くなったので買い替えたい？新しいほうきを買ったら、初めて使う前に次のことをしよう。バケツに塩水を用意し、毛を数分間浸しておく。こうすることで、家庭で最も重要な掃除道具のひとつが長持ちする。なお、これは主に昔ながらの藁ほうきに効果がある。この簡単なコツで、家の掃除がぐっと楽になるはずだ。
もっと長い箒を使う
フェイスマスク
塩もハチミツも、肌を落ち着かせる抗炎症作用がある。また、肌の水分を最も必要な層に保つ働きもある。ティースプーン2杯の海塩とティースプーン4杯の生はちみつを混ぜる。清潔で乾いた肌に、目の周りを避けてまんべんなく塗る。10～15分休ませる。洗い流す前に、ウォッシュクロスをぬるま湯に浸し、丁寧に絞る。そのぬるま湯を30秒ほど顔に当てる。指の腹を使って、円を描くようにやさしく角質を取り除く。
フェイスマスク
ボディピーリング
塩は古い角質を取り除く天然のスクラブだ。また、塩には肌を柔らかくし、潤いを回復させるミネラルも含まれている。試してみよう：カップ4分の1の塩とカップ半分のオリーブオイルまたは柔らかくしたココナッツオイルを混ぜて、とろみのあるペースト状にする。それをシャワー中に洗面器やヘチマ、手のひらで円を描くように肌をこする。まずは優しくこすり、肌の反応を見る。
ソフトニング・ボディピーリング
ソルトバスでリラックス
塩は汚れや毒素を拾い上げ、毛穴の汚れを徹底的に落とす。塩に含まれるミネラル成分が、肌のバリア機能を回復させ、潤いを保つ。ぬるめのお湯を張ったバスタブにカップ3分の1のエプソムソルトを入れ、塩を溶かすようにかき混ぜる。15～30分浸かれば出来上がり。あなたはその結果に魅了されるだろう！
リラックスソルトバス
歯を白くする
塩と重曹は優しい研磨剤で、汚れを落とし歯を白くする。また、塩には天然のフッ素が含まれており、歯と歯茎に嬉しい効果がある。ティースプーン1杯の塩とティースプーン2杯の重曹を混ぜる。その中に湿らせた歯ブラシを浸し、普通に歯を磨く。味がきつい場合は、歯ブラシに歯磨き粉を軽くつけてから浸すとよい。
歯を白くする
ネイルホワイトニング
塩がキューティクルと皮膚を柔らかくし、爪を強化する。重曹とレモンが爪の黄ばみや汚れを落とし、より明るく健康的な爪にする。自分で試してみよう：小さじ1杯の塩、小さじ1杯の重曹、小さじ1杯のレモン汁、カップ半分のぬるま湯を小さなボウルに入れて混ぜる。この溶液に爪を10分間浸し、柔らかいブラシでこする。レモンが残っていると炎症を起こすことがあるので、手をよくすすぐこと。
爪を白くする
ヘアテクスチャライザー
シーソルトスプレーで、海水浴のような髪の質感を取り戻そう。自分でやってみよう：カップ1杯のぬるま湯と大さじ1杯の海塩を、塩が溶けるまで混ぜる。溶かした未精製のココナッツオイル大さじ1杯とリーブイン・ヘアコンディショナー大さじ1杯を混ぜ、2つの混合物を加え、タオルドライした髪にスプレーする前によく振る。このトリックに驚くだろう。
ヘアテクスチャライザー
腫れぼったい目を癒す
腫れぼったい目を和らげ、塩の抗炎症作用で余分な水分を吸収する。やってみよう：カップ2杯のぬるま湯に小さじ1杯の塩を入れ、塩が溶けるまで混ぜる。コットンを半分に割ってその溶液に浸し、目の周り（腫れぼったく感じるところ）に巻く。実際に効果があるし、絶対に後悔はしない！幸運を祈る！
腫れぼったい目を癒す
フェイシャル・トナー
塩の抗菌効果で、顔の不要な皮脂やニキビを防ぐことができる。試してみよう：カップ1杯のぬるま湯に大さじ1杯の海塩とひとつまみのエプソムソルトを入れ、両方が溶けるまで混ぜる。スプレーボトルで肌に吹きかけるか、コットンで拭き取る。本当に簡単で、実際に効果がある！私たちは間違いなく感動した！
フェイシャル・トナー
天然マウスウォッシュ
塩は、口臭や歯肉炎の原因となるバクテリアを殺す殺菌剤として使うことができる。とても簡単に試すことができる。小さじ半分の塩、小さじ半分の重曹、4分の1カップの水を、塩が溶けるまで混ぜ合わせる。その溶液を口の中と歯と歯の間ですすぐ。唾を吐いてからすすぐ。この方法も実際に効果があり、明らかな違いがある。お勧めできる方法だ。
天然マウスウォッシュ
フケ防止頭皮トリートメント
塩がフケをゆるめて取り除き、同時に血流を促進して頭皮を健康にする。また、余分な油分や水分を吸収して菌の繁殖を防ぎ、鱗屑の発生を抑制する。濡らした指の腹で、頭皮を10～15分間やさしく十分にマッサージする。その後、お好みの製品で髪を洗い、コンディションを整える。結果はすぐに目に見え、超満足することだろう。幸運を祈る！
フケ防止頭皮トリートメント
ワインの染みを落とす
ワインをこぼしてしまった場合は、まず（こすらずに）できる限り水分を拭き取る。その後、シミの上に塩を振りかける。塩が残った液体を吸収する。乾いたら布地をすすぎ、シミは消えるはずだ。(塩とワインを混ぜたものが乾くのを待ち、掃除機で吸い取る）。結果は実に魅力的で、試してみることをお勧めする。
ワインのシミを落とす
アリを駆除する
アリが好む場所に塩と水を混ぜたものをスプレーする。アリは塩分の多い場所を通らない。そこで、窓枠やドアなど、アリの侵入口を狙ってスプレーする。アリは撃退され、あなたは不快な殺虫剤のガスにさらされることはない。もうひとつの方法は、塩と熱湯を混ぜてそのまま蟻塚に投げ込むことだ。これは多くのアリの死を保証するが、すべてのアリを殺すとは限らない。
アリを駆除する
シネマポップコーンを作ろう
映画のお供は、バターと塩だけよりもエキサイティングなものになる。映画館では、ポップコーンの味付けに塩粉（超微粒子塩）を使っている。その場合、必要なのはフードプロセッサーだけだ（安価なコーヒーグラインダーでもOK-ただ、コーヒーにはもう使いたくないので、それ以外の時間はスパイスグラインダーになることだけは覚えておこう）。食卓塩をフードプロセッサーで超細かくなるまで挽く（約10～15秒）。コーシャーソルトを使ってもいい。
シネマポップコーンを作ろう
コーヒーカップのシミを取る
コーヒーカップについた厄介で醜いカフェのシミを永久に取り除こう。私たちはみんなコーヒーが大好きだが、この人気のある落ち着く飲み物は、カップやグラスをひどく汚してしまうことがある。大さじ1杯の塩とほとんどどんな種類の酢を加えて汚れを落とし、お気に入りのコーヒーショップのマグカップを保存しよう。実際に効果があるので、この方法をお勧めしたい。便利だろう？これで罪悪感なくコーヒーが飲める。
コーヒーカップの汚れを落とす
ハチ刺されを和らげる
塩を使えば、スズメバチやハチに刺された傷もすぐに和らげることができる。このトリックを使えば、次回のバーベキューで大活躍すること間違いなしだ！真面目に言うと、刺されてアレルギーがある場合はすぐに医者に診てもらうべきだが、他の人と同じように蜂に刺されるのが嫌な場合は、湿布を水で湿らせてから塩で覆う。エプソムソルトが理想的だが、いざというときには塩も火傷を抑えるのに役立つ。涼しいだろう？
ハチ刺されを和らげる
火を消す
寒い冬の夜に焚き火は最高だが、寝る準備ができたらどうする？焚き火がまだ明るく燃えていたら、炎に塩をまぶしてみよう。そうすることで、火が早く燃え尽き、危険を減らすだけでなく、混乱を引き起こすことも少なくなる。塩でできることなんて信じられないだろう？私たちは間違いなくこの方法に魅了されている。 次のヒントはきっとあなたを驚かせるだろう。
火を消すには？
靴の臭いを消す
この臭いは何だろう？足の臭いか、靴の臭いか？スニーカー、ブーツ、バレリーナシューズ、特に靴下を履かずに履いた靴は、かなり臭う。家中が臭くなる！毎晩、靴に塩を振りかける習慣をつけよう。私たちを信じて！これは決定的な違いだ。後悔はさせない。
靴の臭いを消す
眼鏡から口紅の跡を消す
長持ちする口紅は耐水性があり、口紅のシミが頑固な理由を説明できるかもしれない！パーティーの後のグラスが赤いシミだらけなら、塩で落とそう。グラスを洗ったり、食器洗い機に入れたりする前に、さっと塩でこすってみよう。シミはすぐに落ちる。まさに感動的だ。私たちは間違いなく感動し、このトリックを推薦するしかない。これを試して後悔することはないだろう。
グラスにリップスティフトを入れる
オーナメントを清潔に保つ
汚れて見えるオーナメントをコレクションしている？古くても目立つ必要はない！同量の塩、小麦粉、白酢を混ぜて濃いペースト状にし、真鍮のオーナメントにすり込む。1時間ほど置いてからブラシで磨く。きれいな布で乾拭きすると、真鍮の輝きが増す。実際に効果がある！このハックについては、私たちを信用したほうがいい。
オーナメントを清潔に保つ
防滴キャンドル
このトリックは、ディナーパーティーを開くのが好きな人には特に便利だ。キャンドルの汚れを防ぐことができる。新しいキャンドルを強い食塩水に数時間浸すだけだ。よく乾燥させれば、次に使うときには、液だれや汚れの心配がなくなるはずだ。私たちがお勧めできるのはこの方法だけだ。今度試してみる価値はある。
防滴キャンドル
草の汚れを落とす
お子さんをお持ちの方なら、この問題をよくご存知だろう。子供たちがズボンに草のシミをつけて帰ってくるのだ。心当たりはないだろうか？高価な洗濯用品にお金を使う必要はない。シミを取るのに必要なのは、レモンと塩だけだ。まず、シミの上にレモン汁を絞り、その上に塩をたっぷり振りかける。シミをこすれば落ちるはずだ。本当に効果がある！私たちは感動した！
芝生の汚れを落とす
肌のためのピーリング
暑い日も寒い日も、そして穏やかな気候も、時間が経つにつれて肌を乾燥させる原因となる。肌がカサカサにならないようにしよう！熱いシャワーやお風呂に入った後は、塩を使って古い角質を取り除き、血行を促進しよう。
肌がまだ湿っているうちに、一握りの塩を肌にすり込み、円を描くようにマッサージして角質を取り除く。普通の食卓塩でも十分だが、海塩ならさらによい。
ピーリング
唇の乾燥
唇が乾燥して荒れている？おそらく角質除去が必要だ！古い歯ブラシに食卓塩をつける。円を描くように唇をやさしく数分間こすり、その後洗い流す。塩を口に入れないように注意すること。この簡単な美容法で、すぐにうるうるの唇が手に入るはずだ。このハックをお勧めしたい。
唇を乾燥させる
喉の痛みを和らげる
すでにご存じかもしれないが、塩には腫れを抑え、粘液を緩める効果がある。信じてほしい。また、喉の痛みの原因となっている刺激物や細菌を洗い流す効果もある。次に喉の痛みで目が覚めたら、小さなコップ一杯の水に食卓塩を入れ、30秒間うがいをすると痛みが和らぐ。私たちがお勧めできるのは、この便利な方法だけだ！
喉の痛みを和らげる
冷蔵庫を掃除する
冷蔵庫と冷凍庫は3～6ヶ月に1度掃除することをお勧めする。冷蔵庫を掃除するとき、食品についた汚れや臭いを落とすのがいかに難しいか驚くかもしれない。そんなあなたにぴったりのソリューションがある。冷蔵庫から食品をすべて取り出し、スポンジを使って塩で表面を掃除する。カップ半分の塩と2リットルのぬるま湯を混ぜて使う！
冷蔵庫をきれいにする
まな板をきれいにする
木製のまな板は、時間が経つと少しくすんで見えることがある。清潔なキッチンを保ちたいなら、この方法を試してみよう。まな板をいつものように石鹸と水で洗う。その後、湿らせたティータオルに塩をつけて、見た目が明るくなるまでこする。実際に効果がある。あなたのキッチンに大きな変化をもたらし、間違いなく満足するはずだ！
まな板をきれいにする
排水口の詰まりをほぐす
シャワーを浴びると、水が上がりすぎる？排水溝が詰まっているかもしれない。これは、ヘア製品から髪の毛そのものまで、あらゆるものが原因となり得るが、幸いなことに、比較的簡単に解決することができる。塩1カップと重曹1カップ、白酢1/2カップを混ぜ、排水口に流す。やかんのスイッチを入れながら10分間放置する。約2ガロンの熱湯を注意深く排水口に流し込む（熱湯が飛び散って火傷する恐れがあるので注意）。
排水口の詰まりをほぐす
アイロンの金属プレートをきれいにする
うっかりラベルやデリケートな布地にアイロンを使ってしまうと、プレートにくっついてしまうことがある。このような汚れは、掃除するのが大変で気が重くなるものだが、幸いなことに塩が役に立つ。アイロン台に食卓塩をふりかけてから、アイロンの一番熱い設定を使い、アイロンをかけてみよう。アイロン台に塩をふりかけ、アイロンの熱めの設定でアイロンをかける。これは本当に効果的で、私たちはこのハックが大好きだ！
アイロンの金属板をきれいにする
調理時間を早める
すでにご存知の方も多いだろうが、台所で塩はとても役に立つ。鍋に塩をひとつまみ入れて味付けをするだけでなく、お湯をより高い温度で沸騰させることができる。そうすることで、料理がより早く、美味しく煮えるようになる。パスタや野菜を茹でるときは、塩の使いすぎに注意しよう。食事を楽しもう！
調理時間を早める
レタスの葉をより早くきれいにする
洗っていないほうれん草の葉を袋ごと買ったことがある人は、いくら洗い流しても、食べたときに口の中に砂や汚れが残っているはずだ。これは、葉の形が不規則で、茎の隅々まできちんと洗うのが難しいからだ。ティースプーン2～3杯の塩を入れた水に葉を浸す。葉をよくかき混ぜ、水の中で葉をつぶし、洗い流す。葉の粒がなくなっているはずだ。
レタスの葉をより早くきれいにする
植物を長持ちさせる
植物も人間と同じように、生きていくためにはある程度の塩分が必要だが、摂りすぎると毒になる。ほとんどの植物は、葉や茎に塩水がかかっても耐えられるが、土から塩水を飲むと脱水症状を起こす。脱水しなくても、体内の塩分が過剰になると毒になる。植物を成長させたいのであれば、塩水での水やりは避けることだ。エプソムソルト、重曹、家庭用アンモニアを合わせて肥料にすれば、植物が健康な葉を保ち、成長を促すのに役立つ。
植物を長持ちさせる
甘いパイナップル
理屈に合わないかもしれないが、塩はパイナップルの味をさらに甘くする。毎日食べている果物の味が、塩ひとつでガラリと変わることに驚くだろう。パイナップルに塩を加えると、果物の苦味が抑えられ、その結果、甘さに対する脳の解釈が改善されるのだ。今度パイナップルの味が少し物足りなく感じたら、塩をふりかけて、果物を実際よりも甘いと錯覚させよう。
甘いパイナップル
メロン
パイナップルでお分かりのように、塩が水を引き寄せる作用がある。塩濃度の低い場所の隣に塩濃度の高い場所があれば、水は塩濃度の低い場所から塩濃度の高い場所に移動する。メロンに少量の塩を振りかけることで、この細胞の隣に塩分濃度の高いエリアができる。あなたの水分は、あなたが噛んだ表面に引き寄せられ、そこに味をもたらす。塩のおかげでメロンは奇跡的に甘くなったのだ！
メロン
油はねを防ぐ
スプレーオイルは肌に触れると信じられないほど焦げるだけでなく、キッチンカウンターに置いておくとかなり頑固なシミになる。これを防ぐには、フライパンの中の加熱していない油に塩をひとつまみ加える。このトリックは実際に効果があり、私たちはこの秘密の旅を推薦するしかない。私たちは間違いなく感動している。
脂肪の飛散を防ぐ
スポンジをきれいにする
古くなって臭くなったスポンジを捨てる必要はない。塩水で新品同様に生まれ変わらせることができる！ボウルに冷たい水を用意し、大さじ3杯の塩を加えてかき混ぜ溶かす。そしてスポンジを入れ、一晩寝かせる。塩がバクテリアを殺し、翌日にはスポンジは新品同様になっている！正直言って、私たちはこのトリックが大好きだ。
スポンジをきれいにする
造花のお手入れ
造花を持っている人なら誰でも知っていることだが、造花は本物の花のように手入れをする必要がないため、ついつい忘れてしまいがちだ。ホコリを素早く取り除くには、まずビニール袋に花と花びらを入れ、塩を加える。袋を振って花を取り出せば、ホコリがなくなる！実際に効果があり、私たちはとても感動した！
造花を掃除する
こぼれた卵をきれいにする
卵を落としたことがある人なら誰でも、後片付けがどんなに悪夢か知っている。この方法を使えば、時間とペーパータオルの節約になる。液体に塩をかけ、固まるのを待ち、雑巾で一気に拭き取る。理にかなっているように聞こえるだろう？私たちも思いつかなかっただろう。このトリックは間違いなくお勧めできる。
こぼれた卵をきれいにする
魚の塩焼き
丸ごとの魚を塩の皮で包むのは、食卓に特別感を加え、魚をしっとりと美味しく保つ簡単な方法だ。卵をつなぎとして使うと包みやすくなるし、魚の周りに塩を積んで水をかけるだけでもよい。味が洗練されるだけでなく、料理の見た目もぐっと食欲をそそる美味しさになる。食事を楽しもう！
魚の塩焼き
フライドポテト
鋳鉄のフライパンで塩を振ってフライドポテトを作るこのレシピで、フライドポテトをちょっと楽しもう。ハーブをふんだんに使ったこの方法でジャガイモをローストすれば、香ばしい皮ができあがり、ゲストが割って一緒に食べることができる。この料理はとにかく美味しいので、お勧めするしかない！食事を楽しもう！この方法を試して後悔することはないだろう。
フライドポテト
食器洗いを楽にする
毎日の食事で一番楽しくないことのひとつが、食後の食器洗いだ。パーティーの後、一晩放置して翌朝になると、お気に入りの食器や調理器具に昨日のホタテ入りポテトがべったりくっついていたりすると、なおさらだ。汚れた食器を塩水に浸すか、塩を製品に直接塗って優しく揉み込むことで、肘に負担をかけずに済む。クールだろ？ぜひ試してみてほしい。
食器洗いをもっと簡単にする
汗染みを落とす
スプーン1杯の塩と、家にあるいつもの洗剤があれば、衣類を新品のように生まれ変わらせることができる。特に汗ジミには塩が最適だ。やり方は以下の通りだ：生地を湿らせ、シミ全体に塩をかける。衣類を浸し、12時間休ませる。その後、塩がより浸透するように生地をこする。その後、普通に洗濯してすすぐ。
汗染みの除去