Elizabeth Hurley
Enfiler un maillot de bain comme s’il s’agissait d’un tapis rouge ? C’est tout simplement un autre mardi pour Elizabeth Hurley. L’actrice-modèle, connue pour sa robe à épingles à nourrice Versace des années 1990, a fondé sa propre ligne de maillots de bain, elle a donc de nombreuses raisons d’arborer un bikini en toute confiance. Elizabeth évite la salle de sport au profit d’activités physiques quotidiennes telles que le jardinage et les promenades à vive allure autour de sa propriété à la campagne. Son régime alimentaire est délicieusement simple : pas de mode, juste des aliments authentiques, des repas préparés à la maison et beaucoup de légumes. Elle fait à nouveau la une des journaux en 2024, lorsqu’elle joue et produit le film “Strictly Confidential”, réalisé par son fils. Oui, son enfant est désormais son patron. Comportement emblématique.
Elizabeth Hurley
Heather Graham
Heather Graham peut faire passer un sac de pommes de terre pour de la haute couture, mais en maillot de bain, elle est tout simplement éblouissante. La star de “Boogie Nights” et “Austin Powers” attribue son physique intemporel à une pratique rigoureuse du yoga, à laquelle elle s’adonne fréquemment lors de retraites où elle peut faire jusqu’à quatre heures de yoga par jour. Elle complète cela par des séances de Pilates et aime danser pour donner de la diversité à son programme de remise en forme. Heather mange également des aliments nutritifs, en évitant la farine blanche et le sucre, ce qui lui permet d’améliorer sa vitalité. Elle adopte une approche holistique de la santé et pratique la méditation transcendantale, dans l’espoir de trouver le calme intérieur au milieu de la folie d’Hollywood.
Heather Graham
Kim Zolciak
Kim Zolciak sait comment se faire remarquer, que ce soit en provoquant un drame ou en montrant son bikini. L’ancienne “Real Housewives of Atlanta” reste active en courant trois à quatre miles au moins cinq jours par semaine, ce qui, selon elle, lui permet de se vider l’esprit et de tonifier ses jambes. Elle évite la viande rouge et le porc, préférant le poulet et le poisson, et remplace fréquemment le petit déjeuner par un smoothie. Son plaisir de tous les jours ? Du chocolat avec un verre de vin, sans culpabilité. Elle ne jure que par l’équilibre et non par la restriction. Bien qu’elle ait élevé six enfants et qu’elle soit restée sous les feux de la rampe, elle a gardé sa routine de bien-être remarquablement terre-à-terre – et ça se voit.
Kim Zolciak
Naomi Campbell
Naomi Campbell élève le maillot de bain au niveau de la haute couture – ce qu’il est pour elle. Elle est l’un des premiers top-modèles, ayant défilé pour tous les grands créateurs, de Chanel à Versace, tout en conservant son corps prêt à défiler. Son programme de remise en forme consiste à faire quotidiennement du yoga ou du Pilates pour maintenir sa force et sa souplesse, ainsi que des routines cardio comme la Zumba et la corde à sauter pour garder les choses intéressantes. Elle est végétarienne depuis 2014 et suit un régime propre, à base de plantes, riche en produits frais et en aliments naturels. Elle a développé une série YouTube axée sur le bien-être, a collaboré à une collection capsule avec PrettyLittleThing et a défilé pour Boss, démontrant ainsi son engagement inébranlable envers la mode.
Naomi Campbell
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez en maillot de bain, c’est le summum de la souplesse, et elle le sait. Les courbes légendaires de Jenny ne sont pas le fruit du hasard ; elle va à la salle de sport au moins quatre fois par semaine pour faire tourner les poids et transpirer pendant les exercices de cardio comme s’il s’agissait d’une répétition du spectacle de la mi-temps du Super Bowl. Sa sauce secrète ? Un régime alimentaire très strict – pas d’alcool, pas de caféine et pratiquement pas d’aliments transformés. Pensez fraîcheur, bio et pureté, même lorsqu’elle n’est pas prête pour un film comme “Unstoppable” ou pour un gros album comme “This Is Me… Now” Et lorsqu’elle est apparue sur le tapis rouge de la pièce “Othello” de Broadway en 2025 avec son enfant Emme, elle a montré pourquoi J. Lo est toujours un objectif.
Jennifer Lopez
Kristen Bell
Kristen Bell a commencé 2025 en animant les SAG Awards – et oui, elle a chanté. Lorsque vous êtes la voix d’Anna de “Frozen”, les numéros musicaux sont inévitables. Les pratiques de remise en forme furtives de Kristen, qu’elle appelle “grignotage d’exercice”, lui permettent de porter des maillots de bain sans effort. Au lieu de séances de gym marathoniennes, elle fait de petites séances d’entraînement tout au long de la journée, en alternant des mouvements de musculation et de courtes séances de cardio. Elle mange principalement des plantes – beaucoup de légumes, des aliments sains, et pas de drame. Elle a joué dans la comédie à succès de Netflix “Nobody Wants This”, qui a été renouvelée pour une deuxième saison en 2025. Kristen comprend clairement la recette secrète : des séances d’entraînement brèves, des émissions humoristiques et juste assez de chou frisé.
Kristen Bell
Kate Beckinsale
Pour Kate Beckinsale, il est incroyablement facile d’être en forme, surtout en maillot de bain. La star de “Underworld” suit un régime strict de remise en forme, transpirant six jours par semaine avec des circuits d’entraînement par intervalles de haute intensité et de musculation. Du cardio ? Oui, mais seulement s’il est rapide et efficace. Ses repas sont simples mais riches en protéines, avec du poulet grillé, des œufs et des légumes verts frais. Elle évite les collations et mange sainement sans se stresser. Elle a publié une vidéo de yoga sur Instagram, démontrant son incroyable souplesse et nous rappelant qu’elle en a encore sous le coude. En dehors de l’écran, Kate n’a pas peur de dénoncer les tactiques sordides d’Hollywood, démontrant sa dureté et son franc-parler bien au-delà de ses rôles d’action.
Kate Beckinsale
Brooke Burke
Brooke Burke s’est construit une carrière en apparaissant magnifique à la télévision, et elle n’est pas prête de s’arrêter, surtout lorsqu’il s’agit d’enfiler un maillot de bain. Elle est surtout connue pour avoir animé l’émission “Dancing with the Stars”, mais elle a aussi transformé son amour du bien-être en une véritable entreprise de style de vie. Son programme d’entraînement consiste en des mouvements composés et des poids plus élevés, dans le but d’augmenter la force et de protéger la densité osseuse. Elle suit un programme de jeûne intermittent 16:8, commençant ses journées avec du café noir et de l’eau et rompant son jeûne vers 11 heures avec un smoothie riche en nutriments. Elle aime aussi les “salades poubelles” – des restes de protéines, des légumes étranges et une vinaigrette magique qui ne manque jamais de la satisfaire.
Brooke Burke
Kristin Chenoweth
Kristin Chenoweth a d’abord conquis les cœurs avec ses performances à Broadway dans “Wicked”, et elle attire toujours l’attention en maillot de bain. Son secret ? Le yoga chaud – et beaucoup de yoga. Kristin ne jure que par des séances régulières pour améliorer sa souplesse et soulager ses douleurs chroniques. Elle aime se promener dans son quartier de Nashville, généralement avec son mari. Le régime alimentaire de Kristin est simple et propre, avec beaucoup de protéines végétales comme les edamames et les amandes, ainsi qu’une bonne portion de beurre de cacahuète. Elle pratique le jeûne intermittent, en mangeant dans une fenêtre de 8 heures chaque jour. En 2024, elle a joué dans la comédie musicale “The Queen of Versailles” parce que, apparemment, dominer les scènes est simplement un autre jour de travail.
Kristin Chenoweth
Gwen Stefani
Si les abdos pouvaient chanter, ils ressembleraient à Gwen Stefani. Elle a sorti l’édition de luxe de “Bouquet” en mars 2025, prouvant une fois de plus qu’elle est la hollaback girl du glam sans âge. Derrière ce physique de bikini, il y a un régime de gym très strict : quatre jours ou plus par semaine d’exercices de musculation et de cardio qui feraient transpirer un tapis roulant. Son repas est en grande partie végétalien, biologique et coloré, rempli d’aliments frais, ce qui explique peut-être pourquoi sa peau semble s’abreuver à la fontaine de Jouvence. De princesse pop-punk à sorcière du bikini, elle a combiné un mode de vie sain, un eyeliner qui tue et des paroles accrocheuses pour créer une recette imbattable de bonne mine.
Gwen Stefani
Kim Kardashian
Il y a les maillots de bain, et puis il y a la sorcellerie de Kim Kardashian qui défie la gravité sur la plage. Elle ressemble à un personnage de cire qui aurait pris vie et décidé de soulever des poids, et son physique ciselé est le résultat d’un entraînement de force intense – pensez à des poussées de hanche qui pourraient déplacer un camion. Son arme secrète est son entraîneur, Senada Greca, et une séance d’entraînement à base d’haltères qui tonifie tous les fessiers. Elle a expérimenté les régimes Atkins et préfère les repas à base de plantes, démontrant ainsi que la discipline peut avoir le goût d’épinards tout en étant efficace. Elle a récemment sorti un bikini en fausse fourrure dans le cadre de sa collection Skims. Raviver la tendance du furkini est le signe d’une entrepreneuse qui réussit.
Kim Kardashian
Shakira
Shakira en maillot de bain ? Essentiellement la septième merveille du monde. La reine du “Whenever, Wherever” maintient ses célèbres formes sculptées en combinant la transpiration et le rythme, grâce à l’entraîneuse Anna Kaiser. Quatre jours par semaine, elle passe environ 40 minutes dans le studio à marteler des mouvements de force avant de danser avec un cardio digne d’une tournée des stades. Shakira mange intelligemment : avocats, œufs et smoothies aux baies le matin, puis poisson frais et légumes colorés au déjeuner et au dîner. Oh, et au cas où tu vivrais sous une pierre, elle a sorti “Las Mujeres Ya No Lloran” en 2024, un rappel puissant qu’elle domine toujours les charts et, bien sûr, la plage.
Shakira
Kourtney Kardashian
Certaines personnes apportent un livre à la plage ; Kourtney Kardashian apporte l’ambiance complète. Qu’il s’agisse d’un bikini à ficelle ou d’une pièce classique, elle fait du maillot de bain un travail à plein temps – et elle le réussit. Son apparence ciselée n’est pas le fruit du hasard. L’entraînement par intervalles de haute intensité et le Pilates à faible impact lui permettent de garder son tonus, et des promenades quotidiennes de trois miles sont indispensables. Quel est son régime alimentaire ? Tout ce qui est biologique, sans gluten, et beaucoup d’avocats. Elle a élargi son entreprise de santé Lemme pour y inclure des gommes pour la croissance des cheveux, parce qu’une peau radieuse et des abdominaux d’enfer ne suffisent pas. Elle est une icône de la télé-réalité depuis le début, et des décennies plus tard, elle continue de dominer les timelines et les gros titres.
Kourtney Kardashian
Lisa Rinna
Lisa Rinna a commencé 2025 de la seule façon dont Lisa Rinna pouvait le faire : en se débarrassant de ses vêtements pour un selfie dans le miroir du spa et en déclarant un nouveau départ – sans filtre, sans gêne et complètement inégalé. La vétérane de la télévision et reine du gloss reste prête pour le maillot de bain grâce à un régime de yoga qui lui permet de rester longue, mince et suffisamment souple pour prendre la pose au milieu d’une dispute. La danse, les marches rapides et les séances occasionnelles de boogie dans la cuisine complètent sa routine. Quel est son régime alimentaire ? Elle le décrit comme “sale végétalien” – essentiellement des légumes avec une pincée rebelle de protéines animales. En février, elle a défilé à la Semaine de la mode de New York comme si elle en était propriétaire. Ce n’est pas le cas, mais c’est tout comme.
Lisa Rinna
Gabrielle Union
Gabrielle Union fait tourner les têtes depuis l’époque de “Bring It On”, et elle le fait encore facilement en maillot de bain. La routine quotidienne de Gabrielle comprend des séances de cardio rapides, du Pilates et des exercices de musculation fréquents pour garder ses muscles toniques. En 2023, elle est passée à un régime anti-inflammatoire, limitant la consommation de produits laitiers, de gluten, de caféine et d’alcool. L’hydratation est également importante ; elle s’est engagée à consommer un gallon d’eau chaque jour. Le sommeil n’est pas non plus négociable. L’approche équilibrée de Gabrielle en matière de bien-être est efficace, elle la maintient en bonne santé, énergique et prête à affronter les feux de la rampe.
Gabrielle Union
Tracee Ellis Ross
Si tu as déjà vu Tracee Ellis Ross en maillot de bain et que tu t’es demandé “Comment ?”, tu n’es pas la seule. La star de “Black-ish” et fondatrice de Pattern Beauty a élevé un mode de vie sain au rang d’art magnifique. Ses exercices combinent les poids, le Pilates et des routines subtiles qui tonifient tout sans ressembler à un camp d’entraînement. Elle accorde également la priorité au sommeil – huit heures sont indispensables – et boit de l’eau comme s’il s’agissait d’un deuxième travail. Elle mange proprement, sans gluten, sans produits laitiers et pauvre en sucre, mais se laisse tout de même tenter par ses chips préférées et ses olives saumurées. Elle domine actuellement Instagram avec des photos de bikini faciles qui sont devenues virales. Hydratée, bien reposée et quelque peu salée – tout comme sa réserve d’en-cas.
Tracee Ellis Ross
Kris Jenner
Kris Jenner gère un empire et trouve quand même le temps d’être magnifique en maillot de bain – parce que, bien sûr, c’est ce qu’elle fait. L’emploi du temps quotidien de la maman commence avant le lever du jour, alimenté par la caféine et l’ambition pure. Sa séance d’entraînement préférée est le Pilates, qu’elle ne jure que par la solidité de son tronc et sa posture digne d’un paparazzi. Elle n’improvise pas non plus dans la cuisine – le chef Rocco DiSpirito l’aide à garder ses repas propres et adaptés, en mettant l’accent sur les protéines maigres, les légumes et les céréales complètes. Kris est à l’origine d’entreprises valant des milliards de dollars et de la domination d’un réseau, en plus d’avoir élevé l’aristocratie de la télé-réalité. Six enfants, plusieurs entreprises et une légende tonique – les maillots de bain n’ont rien à voir avec elle.
Kris Jenner
Bethenny Frankel
Bethenny Frankel a offert à Kim Kardashian des conseils pour son divorce, et qui de mieux ? Cette femme a fait de Skinnygirl un empire, a survécu à la télé-réalité en gardant son humour intact, et a toujours le temps d’être incroyablement belle en maillot de bain. En matière de nourriture, elle suit une seule ligne de conduite : goûte à tout, ne finis rien. Cette mentalité du tout ou rien propulse son énergie, sa silhouette et son franc-parler. Et son programme d’entraînement ? C’est ce qu’on appelle vivre sa vie. Il n’y a pas de fixation sur la salle de sport ici – juste de la planche à neige, du surf et de l’activité physique. Lorsqu’elle ne jongle pas avec les bikinis et les affaires, elle agit en super-héroïne philanthropique en distribuant de l’aide par l’intermédiaire de son organisation BStrong. Bethenny fait en sorte que le chaos, la mode et les activités humanitaires paraissent sans effort.
Bethenny Frankel
Stella McCartney
Stella McCartney est surtout connue pour sa mode respectueuse de l’environnement, mais elle sait aussi comment porter un bikini sans trop y penser. Elle est végétarienne depuis son enfance, et ses repas sont propres et à base de plantes, avec beaucoup de légumes, de bonnes céréales et peu de tracas. Elle garde un régime d’entraînement flexible, incorporant la course à pied, le yoga, les cours de danse et même l’équitation pour se rendre au travail. Il s’agit plus de rester actif d’une manière qui te rend heureux que de suivre un programme strict. Elle a lancé une ligne de maillots de bain durables fabriqués à partir de matériaux recyclés, démontrant ainsi que l’élégance au bord de la piscine peut coexister avec des convictions respectueuses de l’environnement.
Stella McCartney
Jada Pinkett Smith
Jada Pinkett Smith a été une star de l’action, une reine de la comédie et maintenant, semble-t-il, une icône du maillot de bain – parce que, vraiment, que peut-elle faire d’autre ? Jada, qui a joué dans des films tels que “Matrix” et “Girls Trip”, maintient sa forme étonnante grâce à des séances d’aérobic courtes mais intenses de 20 minutes, au kickboxing (oui, elle peut vous botter le derrière), au yoga et à la natation. Quel est son régime alimentaire ? Beaucoup de protéines, des légumes à feuilles, des fruits de mer et des glucides sains sans sucres transformés – simple mais efficace. De plus, en 2024, elle a publié ses mémoires “Worthy”, dans lesquelles elle a révélé des détails intimes et démontré une fois de plus qu’elle est aussi authentique que possible. Jada incarne le talent, le bien-être et l’absence de bêtises.
Jada Pinkett Smith
Demi Moore
Demi Moore a établi l’étalon-or de la perfection du maillot de bain bien avant que les filtres Instagram n’existent. L’actrice de “Ghost” et de “G.I. Jane” suit un régime végétalien cru composé de fruits et de légumes biologiques, de jus pressés à froid et de soupes mixées pour rester fraîche et rayonnante. Alors qu’elle faisait autrefois du vélo sur 60 miles par jour pour un rôle dans un film, elle préfère maintenant le yoga et un entraînement musculaire modeste pour une santé à long terme. Son approche est axée sur la constance plutôt que sur les extrêmes. En plus d’être actrice, elle a co-conçu une ligne de maillots de bain pour Andie Swim, a travaillé en tant que productrice exécutive sur “Feud : Capote vs. The Swans” et a assisté à la naissance de sa petite-fille Louetta – tout cela au cours de la même année civile – icône, multitâche, légende.
Demi Moore
Brooke Shields
Brooke Shields fait paraître la saison des maillots de bain sans effort, et soyons honnêtes, elle a beaucoup d’expérience. Brooke est célèbre depuis “The Blue Lagoon”, et son secret pour avoir l’air formidable est la méthode Nofar, un entraînement basé sur la méthode Pilates qui combine des mouvements apaisants avec un entraînement de force subtil. Elle suit ces cours quatre à cinq fois par semaine, en équilibrant intensité et relaxation. Sa philosophie alimentaire est à l’image de son entraînement : pas d’extrêmes, juste des décisions raisonnables et une alimentation attentive, avec de temps en temps un petit plaisir pour les spaghettis. Brooke est également très ouverte sur les pressions d’Hollywood, et utilise sa position pour promouvoir la confiance et l’authenticité. C’est pourquoi son éclat n’est pas une question d’âge – c’est une question d’attitude, d’authenticité et peut-être d’un peu de magie Pilates.
Brooke Shields
Heidi Klum
Heidi Klum rappelle sans effort à tout le monde pourquoi elle a conquis les podiums du monde entier. Heidi, connue pour être mannequin et animatrice d’émissions comme “Project Runway”, reste prête pour le maillot de bain grâce à un programme de remise en forme qui comprend du yoga, du Pilates, du tennis et même des exercices de trampoline – parce que pourquoi ne pas rebondir pour obtenir des abdominaux ? Elle préfère courir à l’extérieur et faire des longueurs à la place des entraînements fastidieux sur tapis roulant. Son régime alimentaire est tout aussi strict, avec des petits déjeuners composés de blancs d’œufs brouillés avec des épinards, des poivrons et des herbes, ainsi que des fruits frais et du thé sans lait. Et voici un retour à la réalité : elle a été productrice exécutive de “Germany’s Suivant Topmodel” pendant près de deux décennies, juge dans “America’s Got Talent”, et elle réussit à concilier son rôle de parent. Heidi ne croit manifestement pas aux temps morts.
Heidi Klum
Kyle Richards
Kyle Richards n’a pas gagné son titre dans “The Real Housewives of Beverly Hills” uniquement en créant des drames ; son style de maillot de bain mérite sa propre intrigue. Kyle reste en forme grâce à des exercices quotidiens qui comprennent l’haltérophilie, le yoga chaud, le vélo et le jogging. Envisage des marches inclinées, des poussées de triceps et des séances d’entraînement intenses qui façonnent sans compassion. Son régime alimentaire est très discipliné : elle donne la priorité aux repas riches en protéines et en fruits et légumes, tout en évitant l’alcool, le pain, le sucre et la plupart des pâtes. Le parcours de santé de Kyle a attiré l’attention lorsqu’elle a publiquement nié avoir pris de l’Ozempic pour perdre du poids, citant des exercices rigoureux et des ajustements nutritionnels comme les véritables raisons de ses résultats exceptionnels.
Kyle Richards
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow a presque inventé le bien-être chic – il n’est donc pas surprenant qu’elle fasse passer le bikini pour une alternative décontractée. Le cerveau de Goop et la lauréate des Oscars entretiennent leur physique notoirement athlétique grâce à six jours de séances de sudation par semaine, généralement dirigées par l’entraîneur de renom Tracy Anderson. Son entraînement combine des mouvements musculaires stratégiques et du cardio – rien de trop épuisant, juste assez précis pour modeler sans transformer la vie en camp d’entraînement. Manger ? Elle aime le bouillon d’os pour le déjeuner et le dîner paléo, elle pratique le jeûne intermittent et commence ses matinées simplement avec un café. Gwyneth est revenue à la comédie après une interruption de 15 ans avec le film “Marty Supreme” en 2024, prouvant qu’elle peut encore faire vibrer Hollywood aussi facilement qu’un bikini.
Gwyneth Paltrow
Mary J. Blige
Mary J. Blige est en tournée, elle enchaîne les tubes et transforme un bikini en robe de tapis rouge, tout à la fois. La tournée “For My Fans” a commencé en 2025, avec NE-YO et Mario qui l’ont rejointe sur scène, mais c’est le dévouement de Mary dans les coulisses qui permet à ses performances et à ses maillots de bain d’être à la hauteur. Ses séances d’entraînement ? Pour rester prête pour la scène et sculptée, elle s’entraîne au moins quatre jours par semaine, en faisant du cardio et de la musculation. Son régime alimentaire est principalement à base de plantes, mais elle fait de la place pour l’équilibre – parce que même les légendes méritent un repas de triche. Elle dirige également sa ligne de vins, Sun Goddess, et produit des émissions télévisées tout en continuant à figurer en tête des hit-parades. C’est ce qu’on appelle de l’agitation avec des talons.
Mary J. Blige
Kate Hudson
Kate Hudson a d’abord conquis les cœurs en incarnant la séduisante Penny Lane dans “Almost Famous”, et elle n’a jamais cessé d’être rayonnante depuis. Qu’elle apparaisse dans des comédies romantiques comme “Comment perdre un homme en 10 jours” ou qu’elle développe son entreprise de bien-être, elle a toujours l’air de sortir d’une plage de Malibu, surtout en maillot de bain. Son programme d’entraînement est varié : Pilates, danse, yoga et musculation lui permettent de garder son corps en mouvement et son esprit en éveil. Sur le plan alimentaire, elle est équilibrée – elle n’a pas peur des jus verts, mais n’hésite pas non plus à prendre un dessert. Elle a également créé INBLOOM, une gamme de poudres nutritives, pour faire du bien-être un mode de vie à part entière plutôt qu’un simple passe-temps.
Kate Hudson
Tamra Judge
Tamra Judge ne s’est pas contentée de parler de fitness dans la téléréalité, elle a créé une salle de sport entière autour de ce thème. L’actrice de “Real Housewives of Orange County” a cofondé CUT Fitness et incarne la marque à tous points de vue, en particulier lorsqu’il s’agit d’exhiber son corps durement gagné en maillot de bain. Elle fait de la musculation quatre jours par semaine et du cardio trois fois, malgré son envie de s’en passer. Son régime alimentaire se limite à des viandes maigres, des légumes, des graisses saines et des glucides complexes – pas de sucre, pas de déchets transformés, et du vin avec modération. En 2016, elle a même participé à une compétition de bodybuilding. Les flexions de Tamra au bord de la piscine ne sont donc pas seulement pour le spectacle, elles sont méritées.
Tamra Judge
Courteney Cox
Courteney Cox a peut-être joué le rôle de Monica, la maniaque du contrôle, dans “Friends”, mais elle est beaucoup plus détendue en dehors de l’écran, surtout quand il s’agit de son style de maillot de bain. Courteney maintient son corps mince en alternant les matchs de tennis dans son jardin, les séances de Pilates trois jours par semaine et les courses à intervalles rapides. Elle est également passionnée par la force, ayant maîtrisé des routines telles que les rangées de machines assises et le kettlebell sumo squat. Ses matinées commencent par un smoothie concombre-ananas-citron-gingembre, suivi d’un café au lait d’avoine sucré au miel. Les déjeuners ? Des roulés de dinde chargés d’avocat et, attends, de Fritos ! Elle a même créé Homecourt, une ligne de soins à domicile à la mode et sans toxines, en 2022, ce qui prouve que son jeu de bien-être s’étend au-delà des séances d’entraînement.
Courteney Cox
Teresa Giudice
Teresa Giudice, star de “The Real Housewives of New Jersey”, est bien connue pour son flair dramatique, mais elle a également fait les gros titres avec son incroyable parcours de remise en forme. Teresa s’est inscrite à une compétition de bodybuilding en 2018, s’engageant à suivre un programme difficile qui comprend des séances d’entraînement quotidiennes à la salle de sport, souvent deux fois par jour, en mettant l’accent sur le cardio et la musculation. Pendant cette période, elle a suivi un régime alimentaire strict, prenant cinq repas courts et riches en protéines par jour et évitant l’alcool et les glucides afin de maintenir une condition physique optimale. Teresa a écrit plusieurs livres de cuisine et mémoires, partageant ses connaissances culinaires et ses expériences personnelles avec son public.
Teresa Giudice
Camille Grammer Meyer
Camille Grammer Meyer sait comment garder son corps en mouvement, que ce soit sur la piste de danse ou à la plage. Pour conserver son tonus, l’ancienne actrice de “Real Housewives of Beverly Hills” suit une routine qui comprend des séances d’aérobic, de la musculation et de la danse. Elle est également consciente de ce qu’elle mange, préférant les repas sains et équilibrés aux aliments à la mode. Après avoir surmonté un défi personnel, elle est devenue un éminent défenseur de la santé gynécologique et a pris la parole lors de nombreux événements de sensibilisation. En 2023, elle a retrouvé ses collègues de RHOBH pour la fête entièrement blanche de Kyle Richards à Palm Desert. Par ailleurs, elle a deux enfants et supervise plusieurs biens immobiliers à Malibu.
Camille Grammer Meyer
Eva Longoria
Si les trampolines, les tacos et les abdominaux toniques avaient une mascotte, Eva Longoria serait celle-ci. L’actrice devenue productrice et ambassadrice mondiale des bikinis magnifiques entretient son physique ensoleillé en rebondissant – littéralement. Rebondir sur un trampoline est sa méthode secrète de cardio, et elle n’a pas peur de soulever des poids lourds. Des poussées de hanche ? Elle les fait pour les fessiers, pas pour le gramme. Sa fenêtre alimentaire dure huit heures et elle est remplie de viandes maigres et de beaucoup de légumes frais. Elle allie également santé et patrimoine en tant qu’animatrice de l’émission “Searching for Spain”, dans laquelle elle explore la nourriture, les saveurs et les racines de ses ancêtres. Pourquoi cet éclat ? Les endorphines et la paella à parts égales.
Eva Longoria
Luann de Lesseps
Luann de Lesseps nourrit de grandes ambitions en matière de maillot de bain, et nous en sommes ravis. La star de “Real Housewives of New York City” entretient son physique prêt à défiler grâce à une combinaison de cardio, de musculation et d’un bon vieux dévouement. Son programme d’entraînement commence par une course de 15 minutes, suivie d’exercices de tonification des bras, de levées de jambes et d’exercices de base. Pour garder l’équilibre, elle joue au tennis et pratique le yoga. Elle suit un régime méditerranéen qui comprend beaucoup de légumes frais, de protéines maigres et de graisses saines. En 2025, elle a lancé son Countess Cabaret à l’international, démontrant ainsi qu’elle n’est pas seulement en forme – elle continue à réserver des théâtres, à éblouir les foules et à vivre comme une véritable icône dans tous les fuseaux horaires.
Luann De Lesseps
Joan Collins
Joan Collins a pratiquement défini le glam à l’époque de “Dynasty”, et elle reste élégante sans effort en maillot de bain. Pour préserver son physique, Joan garde les choses simples : des séances régulières de 30 minutes avec un physiothérapeute augmentent son énergie et sa flexibilité. Son régime alimentaire est également simple : elle suit la règle d’or de la restriction des portions. Elle consomme généralement des graisses saines comme le saumon, l’avocat et les amandes, ainsi que beaucoup de légumes frais, pour conserver sa peau éclatante. Joan a déclaré que les régimes rigoureux ne sont pas son truc ; elle croit plutôt que la modération est essentielle pour avoir l’air et se sentir bien. Son approche pratique fonctionne à merveille, comme en témoigne le fait qu’elle continue à faire tourner les têtes à la piscine ou au bord de la mer.
Joan Collins
Susan Lucci
Susan Lucci est revenue sur scène en 2025, et s’attendait-on vraiment à moins de la part de la célèbre Erica Kane ? Susan, bien connue pour son rôle dans “All My Children”, démontre qu’elle est tout aussi séduisante hors caméra, notamment en maillot de bain. Son secret ? Un exercice de Pilates dévoué presque tous les matins, en mettant l’accent sur la force centrale et la flexibilité (bonjour les abdos !). Le régime alimentaire de Susan est idéal pour sa forme physique, avec une forte influence méditerranéenne – pense aux légumes frais, aux fruits colorés et aux fruits de mer. À la suite de son combat personnel, elle n’hésite pas à donner la priorité à la santé et à faire du bien-être un mode de vie. Qu’elle se produise, qu’elle fasse du lobbying ou qu’elle se prélasse au bord de la piscine, Susan fait comprendre que bien vivre est intemporel.
Susan Lucci
Jennifer Aniston
Jennifer Aniston est l’exemple même de la beauté du bikini qui défie l’âge. La star de “Friends”, qui s’est fait connaître sous le nom de Rachel Green, a gardé la forme grâce à un mode de vie bien planifié. Elle a été photographiée à Cabo San Lucas, au Mexique, en train de fêter le Nouvel An avec des amis, vêtue d’un bikini à mailles qui mettait en valeur ses formes toniques. Jennifer ne jure que par les séances de Pvolve, un programme de fitness fonctionnel à faible impact qui utilise des mouvements contrôlés pour développer et tonifier les muscles. Elle complète ses séances d’entraînement par une alimentation riche en protéines maigres, en légumes et en céréales complètes, en suivant la règle des 80/20 – 80 % d’aliments nutritifs et 20 % d’indulgences.
Jennifer Aniston
Michelle Monaghan
Michelle Monaghan est tout aussi attachée à sa santé qu’à son métier d’actrice, et cela se voit lorsqu’elle porte un maillot de bain. L’actrice, connue pour ses prestations dans “Mission : Impossible” et “True Detective”, garde son corps en forme grâce au Pilates, au spinning et à la marche. Elle met un point d’honneur à pratiquer au moins 30 minutes d’activité physique quotidienne pour se maintenir énergique et tonique. Michelle boit au moins trois litres d’eau par jour et commence ses journées par un jus vert contenant du chou frisé, du céleri et du gingembre. En 2025, elle a été désignée première ambassadrice de la marque U Beauty, ce qui témoigne de son engagement en faveur du bien-être et des soins de la peau.
Michelle Monaghan
Vanessa Williams
Vanessa Williams n’est pas seulement au service de sa voix et de sa présence sur scène ; elle se présente aussi en maillot de bain, et il semble qu’elle n’ait pas entendu parler du vieillissement. L’actrice nommée aux Grammy Awards, qui est surtout connue pour ses rôles dans “Ugly Betty” et “Le diable s’habille en Prada”, entretient sa forme physique en pratiquant la boxe, l’entraînement fonctionnel et l’haltérophilie. Ses séances d’entraînement mettent l’accent sur la tonicité et l’endurance plutôt que sur les extrêmes. Elle mange des céréales complètes, des viandes maigres et beaucoup de légumes, tout en évitant le sucre, l’alcool et les glucides transformés. En 2024, elle sort son premier album en plus de dix ans, “Survivor”, et en 2025, elle prolonge son rôle de Miranda Priestly dans le West End, prouvant qu’elle est inarrêtable dans toutes les catégories.
Vanessa Williams
Salma Hayek
Salma Hayek pourrait nous apprendre une chose ou deux sur la façon de se tenir dans un maillot de bain – elle le porte comme s’il avait été conçu par les dieux. La star de “Frida” n’a jamais été une adepte de la gym, mais ne vous y trompez pas. Sa silhouette est façonnée par le yoga, la natation et tout ce que ses gènes méditerranéens lui permettent de faire. Elle affirme intégrer l’activité à ses tâches quotidiennes, démontrant ainsi qu’il n’est pas nécessaire d’utiliser des haltères pour se tonifier. Ses repas sont pleins d’aliments frais et de saveurs, avec peu ou pas d’ingrédients manufacturés. Elle a également aidé à transformer une énorme collecte de fonds de la Fondation Kering en un événement étoilé au profit de la cause des femmes. Cette femme ne vieillit pas, elle évolue.
Salma Hayek
Sofía Vergara
En 2025, l’interprétation de Griselda Blanco par Sofía Vergara sur Netflix a démontré son pouvoir au-delà de la comédie. Hors de l’écran, elle est tout aussi éblouissante, surtout en maillot de bain, grâce à une routine de bien-être qui allie discipline et dessert. Elle garde ses courbes sous contrôle en faisant du Lagree Pilates rigoureux et des cours de spinning occasionnels, qui l’aident à augmenter sa force tout en ayant un faible impact. En matière d’alimentation, l’équilibre est la clé : protéines maigres, légumes croquants et fruits succulents – et bien sûr, elle adore toujours les gâteaux. La combinaison de la modération et du mouvement lui permet de rester rayonnante. Qu’elle joue la comédie ou qu’elle se tienne au bord de la piscine, cette icône colombienne ne manque jamais de faire bonne impression.
Sofía Vergara