CHRISSY METZ – GESUNDER LEBENSSTIL
Podobnie jak jej postać w “This Is Us”, Chrissy Metz zawsze walczyła ze swoim wyglądem i nie chodzi tu tylko o kilka figur. Aby móc utrzymać swoją figurę w życiu, Metz zaczęła pracować, co było dla niej wielką motywacją. Es ist erstaunlich, wie sie mit konsequentem Training und einer gesunden Ernährung in fünf Monaten 100 Pfund abgenommen hat. Oprócz kluczowej roli w “This Is Us”, Metz występowała również jako synchronsprecherin Sie leiht głos Harriet w serialu “Muppets Haunted Mansion” w 2021 roku oraz Mei Mei w obecnej serii “Kung Fu Panda: Paws of Destiny”.
CHRISSY METZ – GESUNDER LEBENSSTIL
BRITNEY SPEARS – KOHLENHYDRATARME DIÄT & TANZEN
Britney Spears, znana piosenkarka, demonstruje, jak pokazać, co zawsze powinno być pierwszym wyborem. Dzięki tanzen Spears mogła zaoszczędzić około 20 Pfund abnehmen und wieder in Form kommen, nachdem sie zwei Kinder bekommen hatte. Ponadto zredukowała swoją dietę węglowodanową i rozpoczęła trening krawiecki, który prowadzi do dziś. 12 września 2021 r. Spears poinformowała o swoim związku z Samem Asgharim. Powiedz mu, że to wspaniale, że jego osobisty trener jest jego spadkobiercą. W swoim dążeniu do zdrowego stylu życia i romantycznego związku Spears ma wiele do zrobienia.
BRITNEY SPEARS – DIETA NISKOWĘGLOWODANOWA & TANZEN
KELLY ROWLAND – DIETA 80/20
Kochamy dzieci, ale nie kochamy ich nadmiernej wagi. W przypadku Kelly Rowland, piosenkarki z Destiny’s Child, dieta odchudzająca również nie była łatwiejsza. Musimy ją o tym przekonać, ponieważ jej waga jest zbyt wysoka. Po narodzinach swoich dzieci Rowland zarobiła około dziesięciu pfundów, co było związane z jej 80/20-Essverhalten, który w 80% składa się z nahrhaften Lebensmitteln, a w 20% z Heißhunger. Jest bardzo zadowolona z tego, że jej stary Kumpel Jay Z podczas premiery filmu “The Harder They Fall” 13 października 2021 r. będzie mógł zobaczyć, jak się zachowuje.
KELLY ROWLAND – 80 20 DIÄT
Kelly Clarkson – The Pflanzenparadox-Diät
Pierwszą zwyciężczynią “American Idol” była Kelly Clarkson, amerykańska piosenkarka i osobowość telewizyjna, ale jej długa kariera w showbiznesie jeszcze się nie zakończyła. Występuje w popularnych programach telewizyjnych, takich jak “American Idol” (jako jurorka) i “American Song Contest”, w porównaniu z innymi ulubionymi programami telewizyjnymi. Zurzeit ist sie die Gastgeberin der “The Kelly Clarkson Show” Schlagzeilen machte Clarkson auch durch ihre unglaubliche Geschichte über Gewichtsreduktion. Po tym, jak opublikowała “The Plant Paradox Diet”, bestseller o zdrowej i bezglutenowej diecie, była w stanie zrezygnować w sumie z 40 produktów. O ile wcześniej była czarująca, o tyle teraz jest jeszcze lepsza!
Kelly Clarkson – Die Pflanzenparadoxe Diät
NELLY FURTADO – FAB ABS FITNESS ROUTINE
Nelly Furtado, zadziwiająca i znana tancerka z Kanady, walczyła z własnymi siłami i była w stanie przezwyciężyć fazy fitnessu i uzależnienia od fitnessu. Dzięki znanemu programowi Fab-Abs-Fitnessprogramms udało jej się zniwelować wagę, nawet jeśli nie ma wątpliwości, że jest ona taka sama, jak jej wzrost. Nachdem sie sich mehr als zehn Jahre aus dem Rampenlicht zurückgezogen hatte, kehrte sie mit einer neuen Platte und einer schlanken Figur zurück, was darauf hindeutet, dass ihre Karriere noch lange nicht vorbei ist. W 2019 r. New York Times Magazine uznał ją za jedną z artystek, której dzieło zostało zerwane w 2008 r. z marką Universal Studios.
NELLY FURTADO – FAB ABS FITNESS ROUTINE
JONATHAN ANTOINE – DIETA I PLAN TRENINGOWY
Przed zdobyciem drugiego miejsca w drugiej drużynie “Britain’s Got Talent”, Jonathan Antoine miał wyraźną nadwagę i zaburzenia psychiczne. Po tym zaczął poprawiać swoje życie, a on i jego współpracowniczka Charlotte weszli w długotrwały związek. Zaczął od rygorystycznego programu treningowego, aby w ciągu zaledwie czterech miesięcy zdobyć 50-punktowy fundusz. Wir haben sogar festgestellt, dass er auf dem Cover seines ersten Weihnachtsalbums “ChristmasLand”, das im Dezember 2020 erschien, viel dünner war als sonst.
JONATHAN ANTOINE – DZIENNIK I PLAN TRENINGOWY
REBEL WILSON – GEWICHTSVERLUST-RETREAT
Rebel Wilson jest uczennicą, która często ma nadwagę w swojej roli publicystki. Uważamy, że jej rola wiąże się z wysokimi kosztami, jeśli ma za dużo kilogramów. Doch Wilson hat in einem Wellness-Center verloren mehr als 60 Pfund verloren und schert sich einen Dreck darum, wie wir uns fühlen. W trakcie odosobnienia zabronione było spożywanie czegokolwiek, co mogłoby się wydarzyć, w tym także w weekendy. Dzięki tym rygorystycznym technikom Wilson stała się jeszcze lepsza i w lepszej formie. Z początkiem listopada 2021 r. wyruszyła w podróż do Los Angeles, aby poznać swoją nową postać.
REBEL WILSON – GEWICHTSVERLUST-RETREAT
Susan Boyle – Innowacje i sport
Najsłynniejszy moment “Britain’s Got Talent” został zakończony przez zwycięzców w 2022 roku. Laut Metro war der denkwürdigste Auftritt von Susan Boyle der unangefochtene Sieger! Zdecydowana piosenkarka Shottist, która sama jest milionerką i prawdziwym muzykiem, została również wyprzedzona przez swoich fanów swoją historią z przeszłości. Durch den Verzicht auf Zucker (insbesondere Kuchen und Süßigkeiten) und regelmäßiges Training konnte Boyle laut StyleCraze erstaunliche fünfzig Pfund abnehmen. Ponadto zaczęła spożywać pokarmy, które zaspokajały jej apetyt, takie jak egzotyczny południowoazjatycki owoc Garcinia Cambogia.
Susan Boyle – Skup się na sporcie i aktywności sportowej
CHRISTINA AGUILERA – KALORIENARME MAHLZEITEN & YOGA
Być może Christina Aguilera powinna zdobyć swoją drugą nagrodę Grammy za to, że była nominowana przez cztery dekady. Chociaż zażywa probiotyki i środki wzmacniające odporność, aby kontrolować swoją wagę, to dzięki kalorycznemu odżywianiu i regularnemu ruchowi, w tym także dzięki regularnej jodze, udało jej się zrzucić zbędne kilogramy. Jako jeden z najpopularniejszych muzyków w branży, Aguilera świętuje 33 października 2021 r. wydaniem “Pa Mis Muchachas”, spektakularnego powrotu w hiszpańskiej muzyce Becky G i argentyńskich muzyków Nicki Nicole i Nathy Peluso.
CHRISTINA AGUILERA – KALORIENARME MAHLZEITEN & YOGA
KALEY CUOCO – PESCATARISCHE ERNÄHRUNG UND WORKOUT
Kaley Cuoco jest świetną aktorką i producentką i gra wspaniałą Penny w “Teorii wielkiego podrywu”. Jej długowłosa sylwetka i dobry wygląd sprawiają, że jest rybaczką, która nie je ryb, ale raczej warzywa i ryby. W ramach codziennego życia regularnie trenuje w studiu fitness, nic więc dziwnego, że wygląda fantastycznie. Zdrowszą Cuoco możemy zobaczyć w telewizji. Pierwszy odcinek obecnego serialu telewizyjnego “The Flight Attendant”, który produkuje i w którym gra główną rolę, ma się ukazać w 2021 roku i nie możemy się doczekać kolejnych.
KALEY CUOCO – PESCATARISCHE ERNÄHRUNG UND WORKOUT
KIM KARDASHIAN – TRENING I DIETA
Kim Kardashian jest również jedną z najsłynniejszych sylwetek idealnej figury 21. wieku, ale koncepcja ta nie jest dla niej dobra, jeśli chodzi o jej wygląd. Außerdem war ihr Körper nicht immer makellos. Regularne uprawianie sportu i dobra kondycja fizyczna przyczyniły się do tego, co teraz widzisz. W 20 odcinkach programu “Keeping Up With The Kardashians”, które zakończyły się w czerwcu 2021 r., widzowie mogli podziwiać jej piękno dzięki jej roślinnej diecie i treningom krawieckim w Bildschirm.
KIM KARDASHIAN – TRENING I ODŻYWIANIE
JONAH HILL – ZDROWE ĆWICZENIA I SPORT
Interesujące jest to, że Jonah Hill za swoją rolę w filmie “War Dogs” z 2015 roku osiągnął tak dużą wagę, ale do tej pory nie był zdrowy. Wiemy, że nie masz pojęcia o nowym Jonahu Hillu, ponieważ jest on o 40 procent mniejszy niż w filmie. Seinen erfolgreichen Gewichtsverlust führt er auf den Verzehr von mehr Gemüse, weniger Kalorien und etwas Bewegung zurück. To było straszne, że Hill nie mógł sobie poradzić z tym sportem, ale zwiększył swoją intensywność i rozpoczął treningi kraulowe, bokserskie i biegowe. W 2020 roku wziął udział w serii wydarzeń “Curb Your Enthusiasm”, w których zdobył swoje pierwsze nowe doświadczenie.
JONAH HILL – ZDROWY STYL ŻYCIA I SPORT
MELISA MCCARTHY – TRENING I SPORT
Melisa McCarthy to dowcipna i popularna sportsmenka z dużym poczuciem humoru, która była zafascynowana faktem, że została przyjęta. Jeder, der McCarthy kennt, weiß, dass sie mit ihrem Gewicht kämpft, aber nachdem sie mit einer ketogenen Diät und einem gesunden Sportprogramm 75 Pfund verloren hat, scheinen diese Tage hinter ihr zu liegen. Dzięki nowej roli w aktualnym serialu telewizyjnym “Nine Perfect Strangers”, którego premiera odbyła się w sierpniu 2021 r., McCarthy będzie mogła w pełni wykorzystać wszystkie swoje doświadczenia i testy.
MELISSA MCCARTHY – EDUKACJA I SPORT
CHAZ BONO – TANZEN
Chaz Bono miał doskonały pomysł, gdy zasugerował, że “Taniec z gwiazdami” to najlepszy sposób, aby zachęcić parę przyjaciół do tańca. Er nahm an dem Wettbewerb teil und nutzte ihn, um Gewicht zu verlieren, aber es gelang ihm erst, als er sich mit der Tatsache abfand, dass er ein Transgender-Typ ist. Odkąd Chaz ma za sobą sechzig Pfund, czuje się lepiej. Er nimmt Tanzunterricht und ernährt sich ausgewogen, um sein Gewicht in Schach zu halten. Jego kariera aktorska nabrała tempa, gdy uporządkował swoje życie, a w 2020 roku zagrał główną rolę w filmie “Reborn”
CHAZ BONO – TANZEN
CELINE DION – BALET I AKTYWNY STYL ŻYCIA
Celine Dion, muzikkonigin, jest jedną z najbardziej znanych postaci w historii i jedną z najwybitniejszych artystek. Sztuka i styl, które zachowała dla siebie, mają dwie strony. Durch ihre neu entdeckte Leidenschaft, das Tanzen, hat sie einen aktiven Lebensstil beibehalten, aber ihre Fans sind besorgt, dass sie zu viel Gewicht verloren hat. Dion bardzo wzmacnia swoją pozycję w pracy i mówi swoim fanom, że nie ma problemów z nadwagą. W Instagram-Tanzvideo z listopada 2021 r. zaprezentowała 22. urodziny swojej ulubionej piosenki “That’s The Way It Is”, w której pokazała swoją jeszcze bardziej schludną sylwetkę.
CELINE DION – BALLETT UND AKTIVER LEBENSSTIL
MIRANDA LAMBERT – GESUNDER ERNÄHRUNGSPLAN
Fani muzyki country byli zszokowani, gdy zdali sobie sprawę, że Miranda Lambart dokonała głębokiego odkrycia! Nachdem sieben Jahre lang sieben jahre fast jede Diät gemacht hat sie sie endlich eine bequeme Körpergröße von sechs erreicht, aber es war kein leichter Weg. Nie mogąc powstrzymać się od gwiezdnej diety, postanowiła poszukać lepszych alternatyw i w końcu zweryfikowała swój globalny sukces w jednym dniu w wielkim Topf Gemüsesuppe. Der Stress nach dem Scheitern ihrer letzten Ehe hat dazu geführt dazu geführt, dass Lambart überflüssige Pfunde zugelegt hat, aber jetzt ist sie in besser Form. W październiku 2021 r. zobaczyła swoje zdjęcie w Cowgirl Hall of Fame, gdzie zamieściła piękne zdjęcie z nowym mężczyzną.
MIRANDA LAMBERT – GESUNDER ERNÄHRUNGSPLAN
JENNIFER HUDSON – PROGRAM OBSERWATORÓW WAGI
Jennifer Hudson od lat uczestniczy w programie Weight Watchers. Odkąd przystąpiła do programu, zarobiła prawie 80 funtów i starała się, aby sport był jej pasją. Co więcej, przez cztery lata była sponsorem programu. To niesamowite, że Hudson, która jest jedną z najbardziej znanych zawodniczek w branży, ma na swoim koncie wiele sukcesów. W premierze filmu biograficznego “Respect” 13 sierpnia 2021 r. wcieli się w Arethę Franklin, królową soulu.
JENNIFER HUDSON – PROGRAM OBSERWATORÓW WAGI
JAKE GYLLENHAAL – DIÄT UND LAUFEN
Wielu ludzi chce być szczerymi, mogą być o wiele bardziej otwarci i szczęśliwi niż znany aktor Jake Gyllenhaal. Jego celem było stworzenie wyselekcjonowanej kombinacji kaugummi kauen, Grünkohlsalat essen i Laufen, aby zaspokoić głód głodnych. Er hat einmal bis zu dreißig Pfund abgenommen, um Nightcrawler zu spielen, und im Jahr darauf für seine Hauptrolle als talentierter Boxer in “Southpaw” zugelegt Obwohl wir nicht wissen, ob er für die Veröffentlichung von “Guilty” im September 2021 ein Gewichtsziel hatte, sah er in der Rolle fantastisch aus.
JAKE GYLLENHAAL – DIÄT UND LAUFEN
GUY FIERI – MASSVOLLES ESSEN UND SPORT
W popularnym programie Food Network “Diners, Drive-Ins and Dive” Guy Fieri pokazał Ci, jak podróżuje po całym świecie i jak je szeroką gamę pysznego śmieciowego jedzenia. Die Leute fragen sich manchmal, wie er es schafft es, trotz des vielen Essens abzunehmen, aber Fieris Ernährung ist mehr als das, was wir im Fernsehen sehen. Er ist bekannt dafür, dass er sich für eine gute Ernährung einsetzt, und seine Mahlzeiten enthalten in der Regel viel Gemüse, vor allem Grünkohl, den er am liebsten isst. Od 2006 r. jest szefem kuchni “Diners, Drive-Ins and Dive”, a w 2021 r. podpisał nowy kontrakt z Food Network na nowy, ulepszony program telewizyjny.
GUY FIERI – MASSVOLL ESSEN UND TRAINIEREN
MARTHA STEWART – REGULARNE GOTOWANIE I ZDROWE ODŻYWIANIE
Martha Stewart jest znana wielu ludziom z wielu różnych rzeczy. Pracowała jako pisarka, aktorka, bizneswoman, a teraz jako trener zdrowego stylu życia. Jego program, który zaczyna się od jego słynnego zielonego safta, a kończy na wielu treningach i zajęciach sportowych, zainspirował jego wielką społeczność przyjaciół. Stewart w przeszłości również korzystał ze swojego zdrowia i sprawności fizycznej. Oprócz korzyści zdrowotnych, które oferuje, była także częścią jej pracy nad tematem wellness. Wraz ze swoim partnerem biznesowym Marquee Brands wprowadza na rynek Harvest Medley CBD Wellness Gummies w październiku 2021 roku, nowy produkt CBD na lato.
MARTHA STEWART – REGULARNE STOSOWANIE I ZDROWE ODŻYWIANIE
GORDON RAMSAY – PORTIONENKONTROLLE
Gordon Ramsay z “Hell’s Kitchen” chciał zapobiec sytuacji, w której jego dzieci dorastałyby bez własnej sylwetki, tak jak on, i dlatego postanowił ułatwić im życie. Der Starkoch zaczął ograniczać swoje porcje, aby zmniejszyć swoją wagę i utrzymać sprawność fizyczną, nawet jeśli nigdy nie osiągnął prawdziwej wagi medycznej. Ramsay wird zweifellos noch eine Weile dabei sein, solange er gesund bleibt. Jako ostrzeżenie, Fox właśnie opublikował zwiastun “Nastepna strona Level Chef” Ramsaya 1 listopada 2021 roku. Przygotuj się na to, że to się skończy!
GORDON RAMSAY – KONTROLA PORCJI
KHLOÉ KARDASHIAN – SPORT I DIETA BEZMLECZNA
Czy słyszałeś o tym, że jesteśmy gotowi, aby wszystko się ułożyło, aby stracić kilka kilogramów? Khloé Kardashian, gwiazda programu “Keeping Up With The Kardashian”, musiała zrezygnować z produktów mlecznych, aby zmniejszyć swoją wagę. Po narodzinach swojej córki postawiła na fitness, aby zrzucić kilka kilogramów. Nie musisz się dziwić, że wcześniej nie dbała o swoją wagę; teraz ma idealną figurę. Khloé, która znalazła się na okładce listopadowego wydania 2021 Health Magazins, jest teraz gwiazdą na całym świecie, która nawet motywuje innych swoim regularnym programem treningowym.
KHLOÉ KARDASHIAN – SPORT I DARMOWA DIETA
KEELY SHAYE SMITH – ZDROWE ĆWICZENIA I SESJE TRENINGOWE
Choć dla Keely Shaye Smith było to nie do pomyślenia, aby wysokie wymagania, które postawiła sobie jako partnerka znanego Pierce’a Brosnana, zostały spełnione, zaczęła pracować nad swoją wagą i osiągnęła 100 kilogramów. Musi tylko ukończyć szkolenie i zrealizować ścisły program treningowy. Otrzymała również więcej pewności siebie, jeśli chodzi o trening, a w październiku 2021 r. będzie pracować w bardzo ściśle kontrolowanej bluzce, robiąc zakupy w sklepie kosmetycznym Sephora w Malibu.
KEELY SHAYE SMITH – GESUNDE ERNÄHRUNG & WORKOUT
KIM ZOLCIAK-BIERMANN – ZDROWE ĆWICZENIA I SPORT
Kim Zolciak-Biermann, była członkini “Real Housewives of Atlanta”, otwarcie mówi o swoich metodach treningowych, które nie są zgodne z prostym schematem. Es gibt jedoch keinen Grund, warum ihre Methode nicht auch bei dir funktionieren sollieren, denn sie konnte das überschüssige Gewicht, das sie nach der Geburt ihrer Zwillinge zugenommen hatte, wieder verlieren. Biermann uprawia jogging kilka razy w tygodniu i jest w dobrej formie, aby utrzymać swoją sylwetkę w dobrej formie. W październiku 2021 r. zamieściła na Instagramie zdjęcie z nocy w Las Vegas, na którym zobaczyliśmy jej piękną sylwetkę w czarnych lederleggings.
KIM ZOLCIAK BIERMANN – WSPANIAŁE DOŚWIADCZENIE I SPORT
William Nylander – Trening dla przyszłości
W sporcie zawodowym życie sportowców zależy od ich wyników. W swojej książce “Young Leafs” autor Gare Joyce opisuje, jak szwedzki trener hokejowy William Nylander nie był dobrym trenerem w Kanadzie, jak napisał nawet w NHL, Joyce powiedział w swojej książce, dass die Toronto Maple Leafs mit der Auswahl von Nylander, der nicht einmal zwei Wiederholungen beim Bankdrücken schaffen konnte, eine große Wette abgeschlossen haben. Nylander, który ma 17 Pfund Untergewicht, był pod wrażeniem, że kilka Pfunde zuzulegen, co i tak było dla niego bardzo dobre. Er gilt jetzt gilt jetzt jako jeden z najlepszych zawodników NHL i wszyscy fani Toronto Maple Leafs go cenią.
William Nylander – Trening do mistrzostw świata
Billy Gardell – Zmiana nastawienia na całe życie
Beim Abnehmen geht es in erster Linie darum, deine Gesundheit zu erhalten, nicht nur darum, schön auszusehen. Billy Gardell, amerykański naukowiec, zainspirowany tą wiedzą, założył światową operację latem 2022 r. Po trzech dekadach doświadczenia postrzega siebie jako pioniera. Większość ludzi kojarzy Gardella z filmów takich jak “Avenging Angelo”, “Du, ich und Dupree” i “Bad Santa”, nawet jeśli obecnie nie jest on jeszcze bardziej wiederzuerkennen. Gardells new Körper is in der Fernsehserie “Bob Hearts Abishola” zu sehen, in der er in mehr als 70 Episoden den liebenswerten “Bob”, eine der Hauptfiguren, gespielt hat.
Billy Gardell – Lebensverändernder Eingriff
Mindy Kaling – 43 lata, The Office
gwiazda “The Office” Mindy Kaling prowokowała swoich fanów na gali rozdania Oscarów 2023 swoją radykalną metamorfozą ciała i przez długi czas przyciągała wiele uwagi, wkładając swoją nową figurę w małą sukienkę. Drobna postać aktorki została przekształcona w dwa główne stroje Very Wang przez jej rosnące ciało na dwa różne sposoby. Mindy sagte, dass sie 40 Pfund abgenommen hat, indem sie weniger von ihren Lieblingsspeisen aß, um diesen neuen Körper zu bekommen. W zeszłym roku powiedziała jej, że w związku z jej opiniami na temat nowej diety nie ma już żadnych środków do życia, na których jej zależy. Mówiła też o tym, jak bardzo zależy jej na sporcie i o tym, że już od jakiegoś czasu traktuje go jako ważną dyscyplinę.
Mindy Kaling – 43 lata, The Office
GABOUREY SIDIBE – ZDROWY STYL ŻYCIA I SPORT
Gabourey Sidibe, gwiazda “Empire”, jest bohaterką, która chce, aby wszyscy wiedzieli, że musi coś z tym zrobić – i zrobiła to! Osiągnęła imponujący wynik 150 Pfund! Prominentni bohaterowie, tacy jak Sidibe, którzy są o wiele więksi, często decydują się na operację, aby zmniejszyć swoją wagę, podczas gdy oni nadal są zdrowi i regularnie uprawiają sport, aby zmniejszyć swoją wagę. O ile nie ma dla niej zbyt wiele pracy, o tyle jest o wiele lepsza i bardziej zadowolona z siebie. Kürzlich überraschte sie uns damit, dass sie in dem 2021 gedrehten Thriller “Asking For It” merklich dünner wurde
GABOUREY SIDIBE – ZDROWE ODŻYWIANIE I SPORT
KEELY SHAYE SMITH – ZDROWA DIETA I ĆWICZENIA FIZYCZNE
Keely Shaye Smith, znana moderatorka i uczestniczka wydarzeń sportowych, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne są ćwiczenia fizyczne. Obwohl sie sie ihr Encanto verloren hatte, fühlte sich die Künstlerin weder mit ihrem Aussehen noch mit den möglichen Gesundheitsrisiken wohl, also beschloss sie, etwas zu unternehmen und die zusätzlichen Pfunde loszuwerden. Keely zaczęła od głęboko zakorzenionego pragnienia sportu, które zostało rozszerzone poprzez sport. Dzięki ogromnemu doświadczeniu straciła obiecujący fundament na przyszłość.
KEELY SHAYE SMITH – ZDROWA DIETA I ĆWICZENIA
WAYNE KNIGHT – ZDROWA DIETA I ĆWICZENIA
Wayne Knight, znany aktor “Seinfeld”, chciał być dobrym sportowcem, a nie złym, ale udało mu się to. Chciał być sportowcem i zredukował swoją kaloryczność z 5.000 do 1.500, gdy dowiedział się od swojego specjalisty od redukcji tkanki tłuszczowej, że ma więcej kalorii, niż chciał. Możemy argumentować, że Rycerz nie ma wpływu na swoje zyski, ponieważ ponad 100 Pfund do wydania to bardzo dobry wynik. Jesteśmy przekonani, że nie musisz się jeszcze zastanawiać, czy jest on scenarzystą, którego Frank Wynn w filmie “12 potężnych sierot” z 2021 roku opisał
WAYNE KNIGHT – KALORIENARME ERNÄHRUNG UND SPORT
RIKISHI – TRENING I SPORT
Rikishi jest profesjonalnym zapaśnikiem z kilkoma tytułami na koncie. Możemy zrozumieć mylącą sytuację, w której znalazł się Rikishi, ponieważ wydaje się być zapaśnikiem dla świata wrestlingu. Mimo, że Rikishi traktował wrestling jako sport, był przekonany, że musi zredukować swoją wagę, ponieważ jest ona zbyt duża. Rikishi stosował dietę, regularne treningi Ausdauertraining i stosował niewielką ilość węglowodanów, dzięki czemu osiągnął 125 Pfund i mamy nadzieję, że uda mu się utrzymać tę wagę. Während er zusieht, wie seine Zwillingssöhne, die kürzlich zu Top-Superstars wurden, sein Erbe weiterleben, versucht er, im Jahr 2021 ein gesundes Leben zu führen.
RIKISHI – EDUKACJA I SPORT
EJ JOHNSON – OPERACJA RĘKAWÓW ŻOŁĄDKOWYCH
EJ Johnsons Gewichtsverlust von 180 Pfund könnte dich auch dazu dazu bringen, über eine Operation am Magenschlauch nachzudenken. Możesz sobie wyobrazić, gdzie znajduje się cała góra. Deshalb ist es wahrscheinlich, dass er sich auch einer Operation unterzogen hat, um die überflüssige Haut zu entfernen. Był to pozytywny krok dla Johnsona, który utrzymał swoją reputację dzięki regularnemu uprawianiu sportu i stabilnej karierze. Johnson, który został teraz zmuszony do odejścia z pracy, stał się fashionistą dla społeczności LGBT, nie musząc wyglądać jak jego nowa, idealna sylwetka. Im Mai 2021 wurde bekannt, dass er die Stimme von Michael Collins in der Neuauflage von “Die stolze Familie” sein wird: Louder and Prouder”
EJ JOHNSON – OPERACJA RĘKAWA ŻOŁĄDKA
JORGE GARCIA – WEGAŃSKIE DOŚWIADCZENIE
Kiedy Jorge Garcia, znany z serialu “Lost”, powiedział, że nie będzie już grał na swoim spielzeugu, tak właśnie było, bo powiedział, że nie będzie już niczego. Du kannst dir nur vorstellen, wie verblüffend es war, als er in drei Jahren bis zu 100 Pfund abnahm, nachdem er auf eine vegane Ernährung umgestellt hatte. Wiemy również, że było to dla niego bardzo trudne, ponieważ nie mógł się skupić na Rumie, ale miał świadomość, że jego zdrowie jest na pierwszym miejscu. Od czasu jego występu w “Hawaii Five-0” w 2019 roku nie mieliśmy więcej informacji na temat Garcii. W marcu 2021 r. był on jednak bardzo zżyty ze swoją kobietą, aktorką Rebeccą Birdsall, i schien etwas etwas von dem Gewicht, das er zuvor verloren hatte, wieder zugenommen zu haben.
JORGE GARCIA – VEGANE ERNÄHRUNG
PENN JILLETTE – KARTOFFELDIÄT
Penn Jillette, marka “Penn & Teller”, nie byłaby w stanie sprzedać się w ciągu czterech miesięcy do 100 funtów, bez swoich wspaniałych cech, bez możliwości sprzedania się! Wir haben es geglaubt, bis wir herausgefunden haben, dass die Kartoffeln der wahre Schuldige sind. Jillette w ciągu dwóch tygodni otrzymał 14 Pfund, co oznaczało, że Kartoffeln nie jest już potrzebny, a jego problemy zdrowotne nie mają wpływu na jego życie. Po tym pierwszym sukcesie zaczął uprawiać sport i rozwijać swoją pasję. Dziś moderuje swój nowy program Penn & Teller: Fool Us, który rozpocznie swoją ósmą edycję w październiku 2021 roku, z nową rolą główną.
PENN JILLETTE – KARTOFFELDIÄT
GRAHAM ELLIOT – RĘKAWOWA RESEKCJA ŻOŁĄDKA
Vielleicht hat der Überfluss an Essen um den begabten “MasterChef” Graham Elliot zu seinem Gewicht von fast 400 Pfund beigetragen. Był zdumiony, jak ważne jest jego zdrowie zarówno dla jego rodziny, jak i dla niego samego. W związku z tym zdecydował się na operację redukcji szkód, aby uzyskać siłę napędową, ponieważ już wcześniej miał problemy z aborcją. Po operacji, podczas której otrzymał prawie 150 Pfund, Elliot patrzy na życie nowymi oczami. Er scheint mehr denn je bereit zu sein, die Welt zu erobern. Po wysłaniu na Hawaje po pandemii, w lipcu 2021 r. został szefem kuchni i został mianowany szefem kuchni dla najbiedniejszych ludzi na świecie, a obecnie jest członkiem Kulinarischen Direktor.
GRAHAM ELLIOT – RĘKAWOWA RESEKCJA ŻOŁĄDKA
LAUREN GOODGER – DIÄTPILLEN
Wygląda na to, że Lauren Goodger z “Celebs Go Dating” – reality TV – jako swój trik na abstynencję proponuje tabletki na odchudzanie. Nie ma to jednak żadnego znaczenia dla jej romantycznych problemów z Charlesem Drury, jej ukochanym przyjacielem. Goodger ma w grudniu 2020 r. przez Boom Bod bis zu sieben Pfund abgenommen. Jeśli wraz ze swoim partnerem w lipcu 2021 r. urodzi córkę, to jesteśmy pewni, że będzie to kolejna redukcja majątku. Urodzenie dziecka to jedna z najlepszych metod na zmniejszenie masy ciała.
LAUREN GOODGER – WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE DIETY
AMY SCHUMER – MEDIZINISCHER ZUSTAND
Gwiazda i królowa komedii “Inside Amy Schumer” jest jedną z najnowszych atrakcji naszych czasów. W młodości nie mogła sobie poradzić ze swoją wagą, ale za rolę w filmie “Trainwreck” musiała zapłacić kilka pensji. Po jej urodzeniu w 2019 r. zarobiła dziesięć pensji, ale po pięciu miesiącach od tego wydarzenia już jej nie było. Schumer uważała za oczywiste, że tak wiele osób może ją zatrudnić do swojego młodszego porodu w roku 2021, nawet jeśli ktoś uważa, że jest to problem medyczny. Mamy nadzieję, że będzie to dla Ciebie łatwe i przyjemne.
AMY SCHUMER – PROBLEM MEDYCZNY
MELISSA RAUCH – OPERACJA
Melissa Rauch nie ma nadwagi, nawet jeśli kujonowata i atrakcyjna Bernadette z wiarygodnego sitcomu może wyglądać bardzo atrakcyjnie przez skórę. Trotzdem hat sie hat sie von der plastischen Chirurgie profitiert, indem sie sie einen kleineren Körper bekommen hat, und dieser Gewichtsverlust hat sie noch attraktiver aussehen lassen sie noch attraktiver aussen. “Teoria wielkiego podrywu” została uruchomiona w 2019 roku, ale zawsze będziemy ją oglądać ponownie. Schumer jest jednak nadal synchronsprecherin i można ją obsadzić jako głos młodej Dinah w krótkotrwałym serialu telewizyjnym “The Chicken Squad”
MELISSA RAUCH – CHIRURGIA
JODIE SWEETIN – DIETA NUTRISYSTEM
Jodie Sweetin, szefowa kuchni “Fuller House”, skupia swoją uwagę na dodatkowych kilogramach, które przybrała po operacji swojego partnera. Była jedną z wielu znanych matek, które zdecydowały się wziąć udział w programie NutriSystem Mahlzeitenplan-Lieferservice. Pod koniec roku Sweetin była w stanie kontrolować swoją wagę i chociaż straciła znaczną ilość kilogramów podczas pandemii w 2020 roku, nie był to szczególnie pozytywny znak. Przeszkodził jej stres związany z samym otoczeniem i mamy nadzieję, że teraz będzie znacznie lepiej.
JODIE SWEETIN – DIETA NUTRISYSTEM
GIADA DE LAURENTIIS – TRENING JOGI I PILATESU
Kluczem do zachowania szczupłej sylwetki jest szefowa kuchni “Everyday Italian” Giada De Laurentiis, która nieustannie otacza się jedzeniem. Mimo że może jeść nawet do pięciu razy dziennie, uprawia tylko małe posiłki i ćwiczy jogę oraz pilates. Pomimo jej miłości do makaronu i czekolady, zawsze spożywa codzienne posiłki ze świeżymi przekąskami. Jeder weiß um De Laurentiis außergewöhnliche kulinarische Fähigkeiten. Ale kiedy w październiku 2021 r. na swoim Instagramie pokazała swój ogród zoologiczny, stało się jasne, że jest również wspaniałą ogrodniczką.
GIADA DE LAURENTIIS – TRENING JOGI I PILATESU