アデル – 100ポンド減量（エクササイズ）
グラミー賞を何度も受賞しているアデルは、驚くべき減量の旅をしてきた。2021年、彼女は『30』という素晴らしいニューアルバムと見事な新しいルックスで戻ってきた。2012年に子供が生まれた後、彼女は健康になろうと決意し、ウェイトリフティング、ハイキング、有酸素運動で目的を達成することができた。さらに大きな効果は、精神衛生が向上したことで、彼女はより健康的で幸せな自分になっている。アデルの運動神経には驚かされた！彼女自身にも驚いた。
アデル – 100ポンドを失った（エクササイズ）
ブリトニー・スピアーズ – 4ポンド減（ダイエット）
ブリトニー・スピアーズの「トキシック」や「ベイビー・ワン・モア・タイム」などの代表曲は、彼女が音楽制作から断続的に離れているにもかかわらず、記憶に残り続けている。彼女の休業は、もっぱら彼女の人生という感情的なジェットコースターが、彼女の健康に打撃を与えたためである。スピアーズは1990年代に何度も体重の増減について取り上げられてきたが、2021年の更新はポジティブなものだった。彼女は心のこもったインスタグラムの投稿で「4キロ小さくなった体」に乾杯した。2022年の初めには、婚約者サム・アスガリとハワイで休暇を過ごす彼女の姿がパパラッチされた。
ブリトニー・スピアーズ – 4ポンド減量（ダイエット）
ケリー・オズボーン – 85ポンド減（手術）
オジーとシャロンの娘で、リアリティ番組『オズボーンズ』のケリーだ！彼女は今、最高の自分のように見える。胃バイパス手術のおかげで、彼女は一貫して85ポンドも体重を落としている！2022年現在、オズボーンのインスタグラム・ページには彼女自身の素敵な写真が満載で、約240万人のフォロワーがいる。これまで以上に幸せそうな彼女は、”The Kelly Osbourne & Jeff Beacher Show “というポッドキャストにも取り組んでいる。このポッドキャストは、彼女や他の人々のライフスタイルを一変させる励みとなっている。
ケリー・オズボーン – 85ポンド減量（手術）
ケリー・クラークソン – 37ポンド減（ダイエット）
ケリー・クラークソンは「アメリカン・アイドル」の初代優勝者であり、それ以来彼女は注目の的であり続けている。また、歌手のキャリアからテレビのパーソナリティに転身し、2022年に放送予定の『ケリー・クラークソン・ショー』につながったからだ。クラークソンの減量にファンがいち早く気づいたのは、彼女が長い間、特に2人の子供を産んだ後、これほど小さく見えたことがなかったからだ。メディアとのインタビューで、彼女は健康でいることが第一の目標であり、そのために清潔な食生活を送っていると述べた。そう語るクラークソンは、より健康的になったことに加え、ダイエットの結果、37ポンド（約8.5キロ）の減量に成功した。
ケリー・クラークソン – 37ポンド減量（ダイエット）
エド・シーラン – 50ポンドを失った（ダイエット）
私たちがエド・シーランを高く評価する理由は、その愛すべき人柄と美しい歌声にある。彼は伝説的なシンガー・ソングライターとなり、2021年にリリースされるニュー・アルバム『（equals）』はファンからも批評家からも素晴らしい賞賛を浴びている。しかし、1年間のツアー後、ハードなスケジュールと長時間の労働がシーランを蝕んでいた。しかし、彼はパーソナル・トレーナーの助けを借りて体型を戻し、まず最初にしたことは、ビールを全て止めることだった。それが功を奏し、体重は50キロも落ちた。それ以来、以前よりも健康的になったシーランは、テイラー・スウィフトとのデュエット曲 “The Joker and The Queen “を2021年にリリースした。
エド・シーラン – 50ポンドを失った（ダイエット）
クリスティーナ・アギレラ – 40ポンド減量（ヨガ）
妊娠中に激太りしたクリスティーナ・アギレラは、フィットネス・インストラクターのティー・ゾルゲとヨガで汗を流すことを選んだ。スレンダーな体型に戻った彼女は、MTVアワードでミュージック・アイコンを初受賞したおかげで、最近素晴らしい時間を過ごしており、”Santo “というシングルをリリースする予定だ。私たちは、アギレラがフィットネスを向上させたことで、再び活力を取り戻して仕事に復帰したことを確信しており、彼女のパフォーマンスをもっと見ることを楽しみにしている。
クリッシー・メッツ – 60ポンド減量（ダイエット）
クリスティーナ・アギレラ – 40ポンド減（ヨガ）
クリッシー・メッツ – 60ポンド減（ダイエット）
歌手としてキャリアをスタートさせたクリッシー・メッツは、体重のコントロールに苦労していた。すでに危機感を感じていた彼女は、新しい仕事の契約で体重を減らすように言われ、やる気になった。そしてそれは成功した！体重を60キロ落としたのだから、並大抵の努力ではなかった。それ以来、彼女は減量を目指す多くの人々にインスピレーションを与えている。現在も芸能界で活躍しているメッツは、2021年の映画『マペッツ・ホーンテッドマンション』でハリエットを演じた。
クリッシー・メッツ – 60ポンドを失った（ダイエット）
クロエ・カーダシアン – 60ポンド減量（エクササイズ＆ダイエット）
クロエ・カーダシアンの体重の増減は、常に世間の注目を浴びているため、隠されることはない。キーピング・アップ・ウィズ・ザ・カーダシアンズ』を見ている人にとっては、番組開始当初からクロエの外見には明らかな変化があった。しかし、ワークアウトはすでに彼女の日課の一部であったため、彼女はすぐに妊娠後の体重をすべて落とした。2022年にHuluで、クロエとその家族が主役の新シリーズ『カーダシアン家』が放送されるというニュースは、世界中のファンを喜ばせた。
クロエ・カーダシアン – 60ポンド減量（エクササイズ＆ダイエット）
キム・カーダシアン – 70ポンドを失った（健康的な生活）
ソーシャルメディア界のセンセーション、キム・カーダシアンが注目されて久しい。フォーブス誌によると、彼女は2022年に1ツイート100万ドルを稼いだという。素敵な服装を披露する以外にも、彼女は出産後の体重をわずか数週間で減らすという献身的で簡単な方法を披露した。カーダシアンは2人目の子供を出産したとき、体重が200ポンド近くあったが、出産後に70ポンドまで減量した。それは簡単なことではないが、彼女はエクササイズと優秀な専門家スタッフによって、その豊満な体型をコントロールし続けるためにベストを尽くしている。
キム・カーダシアン – 70ポンドを失った（健康的な生活）
ジェシカ・シンプソン – 100キロの減量（節酒）
1999年にジェシカが「Sweet Kisses」でデビューしたとき、私たちは皆彼女のCDを1枚欲しいと思った！このアルバムは400万枚以上売れたが、彼女の美しい唇とは何の関係もない。彼女の最も成功したアルバムは、750万枚を売り上げた『In This Skin』である。妊娠中のシンプソンは体重240ポンドだったが、ハーレイ・パステルナークの指導のもと、トレーニング、健康的な食習慣の開発、エクササイズ、テクノロジーに費やす時間の制限を行い、6カ月で100ポンド（約8.5キロ）の減量に成功した。2022年、彼女は『アントレプレナー』誌の表紙を飾り、相変わらずの美貌を披露した。
ジェシカ・シンプソン – 100ポンドを失った（節酒）
ジェイコブ・バタロン – 112キロの減量（ダイエットと運動）
どんなヒーローにも良き相棒が必要だ。そうでなければ、多くのヒーローが困難な状況から抜け出す姿を見ることはできないかもしれない。2021年公開の『スパイダーマン』でピーター・パーカーの親友を演じるジェイコブ・バタロンは、2020年から健康づくりに取り組み始めた。2021年のMen’s Healthのインタビューで、バタロンはここまで自分を許していたことに驚きを示した。彼は仕事中に居眠りをし、甘いものや脂肪分の多い食べ物に頼っている自分に気づいた。幸いなことに、適切な食事と運動によって、彼は112キロの減量に成功した！
ジェイコブ・バタロン – 112ポンド減量（食事と運動）
アンジェラ・ディーム – 90ポンド減（手術）
アンジェラのボーイフレンドは当初、数回の手術を受け入れなかったが、結果を見たらもっと喜んだと思う！そう思わない人はいないだろう。アンジェラ・ディーエムの新しい姿は、彼女の番組『90 Day Fiancé』でテレビの視聴者の注目を集めた：ピロートーク」は2022年に放送された。彼女がフェイスリフト、乳房縮小、胃スリーブなどさまざまな施術を受けたことが明らかになり、彼女のファンや共演者たちは衝撃を受けた。そして、それは素晴らしい効果をもたらしたようだ！
アンジェラ・ディーム – 90ポンド減量（手術）
アクション・ブロンソン – 160ポンド減量（マニング・アップ）
2021年のRap-Upのインタビューで、アクション・ブロンソンは160ポンドの減量の旅に参加するよう私たちに呼びかけた。もちろん、彼はシェフでもあるので、食を楽しむ男であることは知っているが、それを言い訳にはできない！Rap-Up』とのインタビューで、彼はもともと大柄な少年だったが、パンデミックとそれに伴う危険因子のせいで、より健康に気を遣うようになったと明かした。彼は最も重い時で400ポンド（約127kg）あったが、9ヵ月後に127ポンド（約127kg）減量した！この男は止められない。
アクション・ブロンソン – 160ポンド減量（マニング・アップ）
アドリアン・バイロン – 20ポンド減量（健康的な生活）
ザ・リアル』を見たことがある人なら、エイドリアン・バイロンについてよく知っているに違いない。彼女は同番組の1200以上のエピソードに出演しており、2022年には『I Can See Your Voice』第2シーズンの審査員の一人を務める予定だ。彼女はキャリアの中でも最高の時期を過ごしているようで、これまで以上に素敵に見える。バイヨンは2022年に目標体型を目指して活動を開始し、その変身ぶりは驚異的としか言いようがない。植物ベースの食事と頻繁なトレーニングに取り組んだ結果、彼女の新しい容姿はとても健康的で、まるで別人のように見える！
エイドリアン・バイロン – 20ポンド減量（健康的な生活）
ジェニファー・ハドソン – 80ポンド減量（ウェイト・ウォッチャーズ）
ジェニファー・ハドソンは、アメリカン・アイドル（2004年）のもう一人の勝者であり、人生の大半をスポットライトの中で過ごしてきた。この業界のプレッシャーは、ハドソンを打ちのめすというよりもむしろ追い込んでいるように見え、彼女は徐々にそれを自分のものにしようと努力してきた。ハドソンは早い段階でウェイト・ウォッチャーズ・プログラムに参加し、それ以来体重をコントロールすることに成功している。幸いなことに、彼女はかなり長い間80ポンドの減量を維持している。2021年、彼女は伝記映画 “Respect “で、女優人生で最も有名な役のひとつであるアレサ・フランクリンを演じた。
ジェニファー・ハドソン – 80ポンド減量（ウェイト・ウォッチャーズ）
ケイティ・マロニー – 20ポンド減（ダイエット）
ヴァンダーポンプ・ルールズ」のケイティ・マロニーは、そのサイズと体重について多くの憶測を呼んできた。そのため、彼女は何とかしようと決意し、2020年の第7シーズン・リユニオンに出演した際、20ポンドの見事な減量を誇らしげに披露した。後に彼女は、この展開に満足していると支持者に断言した。マロニーは、専門の栄養士と会い、彼女のグルコース値が上昇していることに気づいた後、真剣に自分の健康に取り組むことを決めた。もちろん、彼女の努力は報われ、彼女はすぐに見た目も体調も最高の状態になった。
ケイティ・マロニー – 20ポンド減量（ダイエット）
ホルヘ・ナバ – 128ポンド減（服役中）
信じられないような変身を遂げた場所が、そう、刑務所だったという「ビフォーアフター」画像は、そうそうお目にかかれるものではない。ホルヘ・ナヴァのベビーフェイスは、2年半の服役で硬くなった。90日間フィアンセ」のナヴァは、服役前の体重が318ポンドだったため、185ポンドへの減量はより注目に値する。Reality TV World』の取材に応じた彼は、1992年のアンソニー・ロビンズのベストセラー『Awaken the Giant Within（内なる巨人の目覚め）』に励まされたと主張した。
ジョルジュ・ナバ – 128ポンド減量（服役中）
アート・スミス – 70ポンド減量（ラグビー・トレーニング）
アート・スミスはオプラ・ウィンフリーの専属シェフだった。そのシェフが、3ヶ月の隔離期間中に信じられないことに70キロも減量したという。どうやったのだろう？スミスは、プロのラグビー選手であるルーカス・キャンセリエにはまった。ボブは2021年にPeopleに、キャンセリエが劇的な体格の変化で彼の人生を変えるとは想像もしていなかったと語った。彼は彼を単なるコーチ以上の存在と表現し、スミスのメンターであると述べた。
アート・スミス – 70キロ減量（ラグビー・トレーニング）
ジョー・ジュディチェ – 70ポンド減量（刑務所）
ジョー・ジュディスの外見は2018年に大きく変わった。しかし、彼が変身した原因は、ラグビー選手との友情でも、トレーニングと組み合わせた厳しい食事療法でもなく、詐欺罪で有罪判決を受け、41カ月間刑務所に服役したことだった。残念ながら、彼はビザを失ったため、米国から強制送還された。しかし、彼の娘たちはアメリカ市民であるため、彼は娘たちの近くに戻れるよう、今もなお徹底抗戦を続けている。2022年のこのような努力は、体重を減らすこと以上に難しいだろう。ジョー、幸運を祈る。
ジョー・ジュディチェ – 70ポンド減量（刑務所）
ゴードン・ラムゼイ – 50ポンド減（ダイエット＆エクササイズ）
2億2,000万ドルの資産を持つゴードン・ラムゼイなら、少々太り過ぎでも許せるかもしれない。結局のところ、世界的なレストランネットワークを運営するということは、絶品の料理に囲まれ続けるということなのかもしれない。2022年1月、彼は韓国のソウルにもレストラン「ゴードン・ラムゼイ・バーガー」を設立した。そこで、ラムゼイの妻が数キロ太った彼の外見に不満を表明したとき、彼は行動を起こすことにした。彼は乳製品を排除し、健康的な脂肪にシフトし、運動を日課にした。50キロの減量の結果、『マスターシェフ』のスターは現在、絶好調のようだ。
ゴードン・ラムジー – 50ポンド減量（ダイエット＆エクササイズ）
ジェナ・ジェイムソン – 80キロの減量（ケト）
ジェナ・ジェイムソンは長い間、最も有名なアダルト・エンターテイナーの一人であったが、彼女の過酷なスケジュールは確かに負担となった。体重が数キロ増えた後、彼女はライフスタイルを調整することにした。ジェームソンはケト・フレンドリー・ダイエットを実践し、事実上スナック菓子を食べるのをやめた。規律と献身によって達成された彼女の苦労の成果は、80キロの減量後に誰の目にも明らかになった。ジェームソンは2022年に一時的にオフラインになったが、その後、彼女はソーシャルメディア上でファンに最新情報を提供し、元気ですぐに戻ってくると述べた。
ジェナ・ジェイムソン – 80ポンド減量（ケト）
ケヴィン・スミス – 50ポンド減量（野菜と犬の散歩）
ケニー・スミスは明らかにユーモラスに “Fat Man “Tシャツを着ている。この『クラークス』のスターは、人生を変えるような出会いがあり、それをきっかけにもっと野菜を食べるようになり、愛犬シェッキーと散歩に出かけるようになった。ほらね？犬は素晴らしい仲間なんだよ！スミスは数カ月で体重を約50キロ減らすことができた。すべてが落ち着くと、彼はわずか1ヶ月で25ポンドも体重を落とした。このすべてが、2021年の短編シリーズ『マスターズ・オブ・ザ・ユニバース』の役作りに役立った：黙示録』の準備に役立った。
ケヴィン・スミス – 50ポンド減量（野菜と犬の散歩）
ジョナ・ヒル – 180キロ減（エクササイズ＆ダイエット）
ジョナ・ヒルのイメージにはゆとりのあるウエストラインがよく似合うと思っていたし、「21ジャンプストリート」の俳優が彼らしくない姿を想像するのは難しいが、彼はあらゆる困難を乗り越えて、アスレチックな新しいフォームを身につけた。2022年現在、彼は女の子を笑わせるだけでなく、うっとりさせることもある。彼は何年もかけて何度もサイズを変え、最終的な姿は最初の頃より180ポンドも減っている。ヒルは2021年公開の映画『Don’t Look Up』でスリムになった体を誇らしげに披露したが、これは栄養士とトレーナーの協力によって実現したものだった。
ジョナ・ヒル、180キロの減量に成功（エクササイズ＆ダイエット）
チャズ・ボノ – 85キロの減量（ダイエット）
シェールの息子、チャズ・ボノは変化に慣れている。彼は性別適合を含め、人生で何度か変化を経験している。ボノもまた、治療後に体型を修正したかった。彼は体重を少し増やしたが、体重を減らすために『ダンシング・ウィズ・ザ・スターズ』のキャストに加わった。ナッツ、肉、果物、野菜を中心に食べた結果、体重は大幅に減少した。2020年、ボノは “Curb Your Enthusiasm “でその成果を披露した。翌年12月には、『Reboot Camp』のロサンゼルス・プレミアで、かなり健康的で幸せそうな姿を目撃された。
チャズ・ボノ – 85ポンド減量（ダイエット）
タイラー・バルティエラ – 30ポンド減（健康的な食事）
ティーン・ママ』のタイラー・ボルティエラは、自分をより大切にする賢い方法を発見した。彼は、魚や赤身の肉だけでなく、果物や野菜をたくさん食べるようにした。このようなシンプルな改善で、彼はあっという間に35キロも体重を落とした。2018年以降、彼の姿を映画で見ることはあまりなかったが、バルティエラは今でもソーシャルメディアで活発に活動している。2021年、彼はキャトリン・ローウェルとの15周年を、無駄のない体型を披露したインスタグラムの写真で祝った。この写真には、彼が妻に向けて書いた心のこもったメッセージも添えられており、健康的で幸せそうな彼の姿にフォロワーは感謝した。
タイラー・バルティエラ – 30ポンド減量（健康的な食事）
ミッシー・エリオット – 30ポンド減量（ダイエットと有酸素運動）
ミッシー・エリオットは音楽業界で大きな存在感を示しているが、常に自分のボディイメージに満足していたわけではない。過剰な体重の結果、神経系が機能不全に陥ったことから、彼女はライフスタイルを変えた。エリオットは低炭水化物食とエクササイズで30ポンド（約8.5キロ）の減量に成功した。また、パンや、ソーダやフルーツジュースのような砂糖を加えた飲料も避けた。2021年11月、彼女は音楽業界への永続的な貢献が認められ、ハリウッド・ウォーク・オブ・フェイムに表彰される予定だ。
ミッシー・エリオット – 30ポンド減量（ダイエットと有酸素運動）
ママ・ジューン – 300ポンド減量（手術）
ハニー・ブーブーの母親として絶大な知名度を誇るジューン・シャノンの減量は、メディアで大きな話題となっている。実際、彼女は「ママ・ジューン」という番組を持っていた：シャノンは胃バイパス手術を受け、なんと300ポンドも体重を落とした。彼女はまた、余分な皮膚を取り除くために、腹部のタックを受け、パーソナルトレーナーと定期的なワークアウトを行った。シャノンの番組は2020年に終了し、翌年には『仮面の歌姫』に出演した。
ママ・ジューン – 300ポンド減量（手術）
ジミー・キンメル – 25ポンド減量（断食）
ジミー・キンメル・ライブ！」の司会者であるジミー・キンメルは、その減量により、別人のような変貌を遂げたと話題になっている。キンメルは余分な体重を抱えていたが、状況を変えようと決心し、1日2,000キロカロリーしか食べないようにした。彼は5:2という断続的断食の成功法を発見し、週に5日は贅沢をし、残りの2日は500キロカロリー以下の食事にする。キンメルは現在、2021年の『PAWパトロール』の声優など、他の事業を追求するエネルギーを手にしている：2021年には『PAW Patrol: The Movie』の声優を務める予定だ。
ジミー・キンメル – 25ポンド減量（断食）
ロージー・オドネル – 64ポンド減量（胃スリーブ＆ダイエット）
2021年のTVシリーズ「The L Word」でロージー・オドネルが見違えたのには理由がある：ジェネレーションQ “だ。彼女は最終的に64ポンドの減量目標を達成し、私たちは彼女が素晴らしく見えることに同意せざるを得ない！彼女は新しい体重でもかなり健康的で、食べ物との関係も良くなっているが、もはや砂糖を楽しむことはない。見た目は変わったが、彼女の魅力や魅力は失われていない。彼女は女優、コメディアンとして成功し、ダイエットと腹の底から笑うことを維持している。
ロージー・オドネル – 64ポンド減量（胃スリーブ＆ダイエット）
クリス・プラット – 60ポンド減（エクササイズ）
どうすれば、あまのじゃくから、うっとりするようなハートヒーローになれるか知りたければ、クリス・プラットに聞けばいい。パークスとレクリエーション」で隣の家のアンディ・ドワイヤーを演じることは、MCUの「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー」でスターロードを演じるために引き締まるまで、彼の最も注目される役柄のひとつだった！ハリウッドで最もゴージャスなスターの一人であるプラットは、2021年公開の映画『トゥモロー・ウォー』でも相変わらず颯爽としていた。
クリス・プラット-60ポンド減量（エクササイズ）
スヌーキ – 50ポンド減（健康法）
ニコール・ポリッツィは妊娠前からかなり豊満だったが、妊娠によってさらにサイズアップした。彼女の新しい健康法は成功し、「スヌーキ」としても知られるポリッツィは、あっという間にほとんど見分けがつかなくなった。スヌーキは『ジャージー・ショア』や『スヌーキ＆ジュウォウ』に出演し、一躍有名になった。彼女はまた、2022年に第2シーズンが更新された番組『Messiness』の司会も務めている。
スヌーキ – 50ポンド減量（健康法）
ミランダ・ランバート – 35ポンド減（健康的な生活）
ミランダ・ランバートは、健康的な習慣を取り入れるという昔ながらの方法で体重を落としたことを世間に知ってほしかった。そのため、「Baggage Claim」歌手の彼女は、スリムな体型を手に入れるために努力するのではなく、手術を受けたと信じている減量反対派を自身のブログで非難した。このことが音楽業界で彼女のためになったかどうかはわからないが、彼女自身はよくやっている。ランバートは2021年の第56回ACMアワードで5部門にノミネートされ、MusicRow Awardsのアーティスト・オブ・ザ・イヤーにもノミネートされた。彼女もまた、昔ながらのやり方でそれを成し遂げたのだろう。
ミランダ・ランバート – 35ポンド減量（健康的な生活）
ジョーディン・スパークス – 50ポンド減量（ダイエット＆エクササイズ）
ジョーディン・スパークスはNFL選手フィルピ・スパークの娘だが、彼女自身のキャリアを確立している。スパークスは2007年、17歳で「アメリカン・アイドル」の第6シーズンで優勝し、一躍脚光を浴びた。 しかし、過酷なエンターテイメントのスケジュールが祟ったのか、彼女は体重を少し増やした。2013年、彼女は週5回のエクササイズと食事で健康的な体重を維持することを決意した。彼女は2年間で50ポンドを減量したが、これは非常に驚くべきことで、最初の15ポンドはわずか数ヶ月のトレーニングで落とした。2021年、スパークスはクリスマス映画 “A Christmas Treasure “に出演した。
ジョーディン・スパークス – 50ポンドを失った（ダイエット＆エクササイズ）
カースティ・アレイ – 75ポンド減量（ジェニークレイグ・レジメン）
カースティ・アレイといえば、NBCのシットコム “Cheers “でブレイクしたことで多くの人が知っている。彼女の体重は何年も変動しているが、（私たちの知る限り）手術を受けたことはない。彼女はジェニー・クレイグ・ダイエットで75ポンド（約8.5キロ）減量し、それ以来健康的なライフスタイルを維持しようと努力している。2021年に『タッカー・カールソン・トゥナイト』に出演した際、アリーがとても魅力的に見えたことにファンはすぐに気づいた。
カースティ・アレイ-75ポンド減量（ジェニー・クレイグ療法）
サイモン・コーウェル – 20ポンド減量（アルコールとジャンクフード抜き）
間違いなく「アメリカン・アイドル」の顔として最もよく知られているコーウェルは、より頻繁に微笑まずにはいられないほど成功した人生を送っている。コーウェルの変身は、ロンドンの自宅で健康を害したことから始まり、アルコールとその他の有害な食事を断つように促した。体重を落とし、新しいライフスタイルに活力を感じた彼は、”Britain’s Got Talent “のような取り組みに没頭している。
サイモン・コーウェル – 20ポンド減量（アルコールとジャンクフード抜き）
ドリュー・キャリー – 100ポンド減量（炭水化物を抜く）
ドリュー・キャリーは2007年から「ザ・プライス・イズ・ライト」の司会を務め、2022年も続ける予定で、驚異的な持久力を発揮している。長時間の司会業は体に負担がかかるため、ある時、過酷なライフスタイルの変化に従い、彼は100キロもの減量に成功した！では、彼はどのようにしてこのような驚くべき結果を達成したのだろうか？キャリーは炭水化物を完全に排除した食事を選んだ。彼は今、痩せていることをいかに楽しんでいるかを明かしている。彼が健康であることを楽しんでいるのは喜ばしいことだ。彼が『プライズ・イズ・ライト』の司会を務める姿を、これからも何シーズンも見られることを願っている。
ドリュー・キャリー – 100ポンド減量（炭水化物カット）
ケリー・ローランド – 70ポンド減（エクササイズ）
女性が妊娠中の体重の一部を維持するのはよくあることだが、ケリー・ローランドは2014年に子供を出産した後、以前の体格を取り戻す必要があることを知っていた。そこで彼女は、望ましくない炭水化物をやめ、より良いダイエットプランを選択した。ローランドはまた、定期的にスピン・クラスに参加するなど、より活動的になり、わずか4カ月で70ポンド（約8.5キロ）という驚異的な減量に成功した！彼女は2021年に第二子を出産したが、体重を元に戻すために何をすべきかを知っていたに違いない。
ケリー・ローランド – 70ポンドを失った（エクササイズ）
メリッサ・マッカーシー – 75ポンド減量（低炭水化物ダイエット）
メリッサ・マッカーシーが好きな人は多いだろうが、彼女が75キロの減量に成功したのは、健康上の理由によるものだ。その秘訣は、よく眠ることと低炭水化物食にあり、彼女のメニューは主にタンパク質とフルーツで構成されていた。以前にも増してエネルギッシュになったマッカーシーは、自身のプラスサイズ服のラインを立ち上げ、ブランドの最初のモデルにもなった！2児の母である彼女は、2022年の映画『ソー／愛と雷』に主演した。
メリッサ・マッカーシー – 75ポンド減量（低炭水化物ダイエット）
ガブリー・シディベ – 179ポンド減（手術）
ガブリー・シディベは6歳の頃から体重のことで悩んでいた。それは確かに助けになり、今、彼女はその驚くべき減量でインスタグラムのみんなを感動させている！施術後、彼女はおよそ179キロ体重を落とし、今では自信に満ち溢れた魅力的な女性になっている！もちろん、ガストロスリーブを受けるだけでは十分ではない。健康的な食事と運動で減量を維持する必要もある。シディベは、彼女の減量努力は快適さと動きやすさのためであり、美しく見えるためではないと言う。2021年、彼女はテレビシリーズ “Santa Inc. “に主演した。
ガブリー・シディベ – 179ポンド減量（手術）
バスタ・ライムス – 100ポンド減量（ウェイトトレーニング）
バスタは2020年に韻を踏んだだけではない。「人生の始まりは今だ！」というのが、今年一年を完全にズタズタになるつもりで過ごす前の彼のやる気を起こさせるツイートだった。なんと、この男はドウェイン・”ザ・ロック”・ジョンソンに迫っているのだ！2021年のメンズ・ヘルスのインタビューでは、数年違いで起こった、人生で最も重要な2人の男性の死後、いかに自分を解放していたかを語っている。幸いなことに、バスタ・ライムスは恐ろしい医師の診察の後にモーニングコールを受け、フィットネスの冒険を始めることで事態を好転させた。
バスタ・ライムス – 100ポンドを失った（ウェイト・トレーニング）
EJ・ジョンソン – 130ポンド減量（手術）
リアリティ番組『リッチ・キッズ・オブ・ビバリーヒルズ』を見ている人なら誰でも、有名バスケットボール選手マジック・ジョンソンの見事な子孫であるEJ・ジョンソンに見覚えがあるだろう。しかし、この社交家兼俳優の並外れた肉体改造を考えると、今では見分けがつかない人もいるかもしれない。ジョンソンは余分な体重を減らすために手術を選択し、その結果、130ポンド（約8.5kg）という信じられないほどの減量に成功した。新しい体型を武器にファッション界に旋風を巻き起こし、新たな仕事の展望も生まれた。2021年、彼らは『The Proud Family』という番組に出演する：Louder and Prouder “に出演する。
EJ・ジョンソン – 130ポンド減量（手術）
セリーヌ・ディオン – 不明（バレエ）
体重が減ったからといって、必ずしも健康状態が悪いとは限らない。セリーヌ・ディオンのフォロワーは、彼女が普段よりさらに痩せていることに気づき、心配した。ディオンはピープル誌に、夫の死後、週に4回バレエを始めたと語った。ファンはこの朗報に安堵のため息をついたが、彼女は “Courage World Tour “の北米公演をキャンセルせざるを得なかった。
セリーヌ・ディオン – アンノウン（バレエ）
ドリュー・バリモア – 20ポンド減量（ヨガ＆ピラティス）
ドリュー・バリモアは、「サンタクラリータ・ダイエット」で “シーラ・ハモンド “を演じて大活躍している一方で、舞台裏では小さなフィットネスの旅を続けている。2児の母である彼女は、日頃から子供たちのオリーブとフランキーに付き合わなければならないが、そのためにヨガとピラティスを行い、エネルギーを回復させている。運動と走り回ることで、彼女は体重を20キロ落とした。2021年のインスタグラムのビデオで、バリモアはフィットネスが彼女の日課に不可欠であり、多忙なスケジュールにフィットさせるよう常に心がけていると述べた。結局のところ、「ドリュー・バリモア・ショー」のプレゼンター、パフォーマンス、そして子育てで、他のことに割く時間はほとんどないのだ。
ドリュー・バリモア – 20ポンド減量（ヨガ＆ピラティス）
グレゴリー・グーデ-40ポンド減（断食＆ケト）
他の多くの人たちは、監禁によって体重を増やしたり、健康にもっと真剣に取り組もうという気になったりした。トップ・シェフ」のベテランで熱心な美食家であるグレゴリー・ゴーデは、その間に40キロの減量に成功し、2022年1月にインスタグラムでその詳細を明かした。ゴーデは2022年にPeopleに、2020年にランニングで怪我をした結果、サバイバル・イーティングをしていたため、体重が増えてしまったと説明した。それにもかかわらず、彼は断食とケトによって健康をコントロールした。グルデは食事療法とエクササイズの組み合わせにより、2021年前半に40ポンド減量した。
グレゴリー・ゴーデ – 40ポンド減量（断食とケト）
ロス・マシューズ – 50ポンド減量（運動と食生活の改善）
2021年、ロス・マシューズはTVシリーズ「10歳のトム」で頑張り、視聴者は番組制作者が新しいキャラクターをキャスティングしたと思ってもおかしくない！RuPaul’s Drag Race」の審査員であるマシューズは、2020年に驚くべき減量をしたことを明らかにした。マシューズはインスタグラムで、母親が亡くなった後に健康を取り戻そうと決心したと述べている。死と隣り合わせの体験が、より健康になる動機付けとなり、彼は食事の改善と運動を組み合わせて50ポンド（約8.5キロ）の減量に成功した。
ロス・マシューズ – 50ポンド減量（エクササイズと食生活の改善）